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Fastenwandern in der Holsteinischen Schweiz - März 2020 ab 1.528,-€

Ihr Fastenangebot

Wann:
Sa, 14. März 2020 - Sa, 21. März 2020
Wer:
MARTINA SCHÖNEGGE Fastenleiterin AGL - Köln, Nordrhein-Westfalen
Kategorie:
Fasten und Wandern

Beschreibung

Die Lage

Die Holsteinische Schweiz erstreckt sich über 75.000 ha im Osten von Schleswig-Holstein zwischen Lübeck und Kiel. Zu den größeren Städten der Region gehören Eutin, Plön, Malente, Lütjenburg und Preetz. Das Fastendomizil "Hotel Whitman" setzt sich aus zwei Wohnhäusern und einem Service-Haus zusammen, die direkt am Ufer des Plöner Sees stehen. Im Haupthaus befinden sich das Restaurant, der Empfang und der Wellnessbereich. Die Gäste finden in den geschmackvoll eingerichteten Suiten des Hotels einen erholsamen, geräumigen und komfortablen Rahmen für ihre Fastenwoche. Neben der bezaubernden Aussicht auf das Wasser und dem direkten Zugang über die hauseigene Anlage zum Privatstrand finden sich vor dem Hotel ausreichend Parkmöglichkeiten. Der Wellnessbereich ist mit Pool und Saunen sehr großzügig gestaltet und hält ein umfangreiches Verwöhnprogramm mit Massagen und Beauty-Behandlungen für Sie bereit. Die Wanderungen starten vom Hotel aus in die umliegenden Wälder und entlang der vielen Ufer, die diese Region, die auch unter der Bezeichnung Plöner Seenplatte bekannt ist, bietet.

 

Das Haus

Das Fastendomizil "Hotel Whitman" setzt sich aus zwei Wohnhäusern und einem Service-Haus zusammen, die direkt am Ufer des Plöner Sees stehen. Im Service-Haus befinden sich das Restaurant, der Empfang und der Wellnessbereich. Neben der bezaubernden Aussicht auf das Wasser und dem direkten Zugang über die hauseigene Anlage zum Privatstrand finden sich vor dem Hotel sind ausreichend Parkmöglichkeiten. Der Wellnessbereich ist mit Pool und Saunen sehr großzügig gestaltet und hält ein umfangreiches Verwöhnprogramm mit Massagen und Beauty-Behandlungen für Sie bereit. Die Gäste finden in den geschmackvoll eingerichteten Suiten des Hotels einen erholsamen, geräumigen und komfortablen Rahmen für ihre Fastenwoche.
Hotel Whitman
Plöner Chaussee 21, 24326 Ascheberg
http://www.designhotel-whitman.de

 

Das Programmangebot

Es handelt sich um ein Fasten für Gesunde nach Otto Buchinger.

  • Im Rahmen des Seminars erhalten Sie von mir das Glaubersalz (o.ä.) zum ersten Abführen,
  • alle Wirkstofftees, bei Bedarf Schüsslersalze, Frischpflanzensäfte (z.B. bei Sodbrennen),
  • ich organisiere die täglichen Wanderungen und begleite Sie dabei.
  • Sie erhalten Anleitung zu Einlauf und Leberwickel,
  • vor dem Seminarstart per Mail Informationen zu den Entlastungstagen,
  • für die Zeit nach dem Fasten gebe ich Ihnen Anleitung der Aufbautage und Rezepte sowie Tipps zur Ernährung im Allgemeinen.
  • Immer im Gepäck habe ich für Sie Literatur (Sachbücher Gesundheit, Kochbücher etc.) zum Thema gesunde Ernährung, Fasten und mehr.
  • Während der Fastenwoche erwandern wir einen Teil der Plöner Seenplatte, inmitten der Natur und so oft wie möglich in Wassernähe.
  • Die Tage beginnen mit leichter Morgengymnastik am See und anschließendem Austausch bei Tee und Saft.
  • Danach starten wir unsere Wanderung, die im Schnitt zwischen 8 und 10 km lang sein werden.
  • Geplant sind u.a. ein Ausflug nach Kiel und die Umwanderung z.B. des Eutiner Sees.
  • Um 18 Uhr nehmen wir gemeinsam die Fastenbrühe ein.
  • Die Abendgestaltung entscheiden wir gemeinsam, auf jeden Fall jedoch erzähle ich Ihnen gerne viel Interessantes zum Thema Ernährung und Darm.

 

 

Die Leitung

Ich heiße Martina Schönegge, und seit über 20 Jahren faste ich selbst, teils ambulant zu Hause, teils in Gruppen innerhalb Europas. Bei meinen Fastenkuren war es immer ein besonderes Erlebnis für mich, die Verwandlung zu beobachten, die sich während des Verzichts auf feste Nahrung bei uns Teilnehmern vollzog. Wie Gesichtszüge klarer, Silhouetten feiner und auch manche Probleme erst deutlicher und dann kleiner wurden. Schließlich wollte ich mein Wissen über diese auf allen Ebenen so heilsame Methode anderen Menschen zugute kommen lassen und habe mich zur ärztlich geprüften Fastenleiterin ausbilden lassen. Während meiner Ausbildung habe ich erkennen dürfen, dass eine gut ausgebildete Fastenbetreuung Gold wert und keinesfalls selbstverständlich ist. In den Fastenseminaren, die ich bis dahin besucht hatte, wurden alle Teilnehmer gut versorgt, aber niemand gab Wermuttee bei Kopfschmerzen oder Kartoffelsaft bei Sodbrennen. Dabei hätten mir diese Anwendungen sehr geholfen.

Mein Anliegen ist es, Menschen während ihrer Fastenzeit kompetent zu begleiten. Diese Zeit, in der man sich so ganz aus dem Alltag herausnimmt, ist immer besonders, und wir Menschen entscheiden uns aus den unterschiedlichsten Gründen dafür. Ich freue mich darauf, im Verlauf dieser exklusiven Tage, in denen Sie für sich im Mittelpunkt stehen dürfen, für Ihr Wohlergehen zu sorgen und Ihr Ansprechpartner zu sein.

 

Die Anmeldung

bitte an

Die Fasterei - Martina Schönegge
Feltenstr. 115
50827 Köln

mobil 0170 510 11085
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! bzw. über meine Homepage http://www.die-fasterei.de

Die Kursgebühr setzt sich aus dem Betrag für die Unterkunft (ab 1148,-, Übernachtung inkl. Saft, Fastenbrühe und Heilwasser, Nutzung von Schwimmbad und Saunen, bereitgelegter Bademantel und Handtücher.) und den Kosten für das Seminar (380 Euro) zusammen.

Die Fastenwoche beinhaltet
- die individuelle Glauberanamnese
- das Glaubersalz und die Anleitung zum Glaubern
- Wirkstofftees abgestimmt auf den Fastenverlauf
- freie allg. Teeauswahl, Wasser, Ingwerwasser, Honig, Zitronenschnitze
- tägliche Morgengymnastik
- morgendliches Fastengespräch beim Tee
- tägliche geführte Wanderungen, Nordic-Walking, Wassergymnastik oder Yoga
- 3 Wochen vor Fastenbeginn per Mail: Anleitung zu den Entlastungstagen und eine Liste mit Dingen, die Sie im Gepäck haben sollten (z.B. Wärmflasche, Walking- bzw. Wanderstöcke...)
- täglich frisch zubereitete Obst-/Gemüsesäfte und Fastenbrühen
- 7 Übernachtungen
- Informationen zur Ernährung im Allgemeinen und Anleitung zum Kostaufbau nach dem Fasten

 

Maximale Gruppengröße

12 Personen

 

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Veranstalter

MARTINA SCHÖNEGGE Fastenleiterin AGL
Veranstalter:
MARTINA SCHÖNEGGE Fastenleiterin AGL
Straße:
Feltenstr. 115
Postleitzahl:
50827
Stadt:
Köln
Bundesland:
Nordrhein-Westfalen

Beschreibung

Ich heiße Martina Schönegge, und seit über 20 Jahren faste ich selbst, teils ambulant zu Hause, teils in Gruppen innerhalb Europas. Bei meinen Fastenkuren war es immer ein besonderes Erlebnis für mich, die Verwandlung zu beobachten, die sich während des Verzichts auf feste Nahrung bei uns Teilnehmern vollzog. Wie Gesichtszüge klarer, Silhouetten feiner und auch manche Probleme erst deutlicher und dann kleiner wurden.

Schließlich wollte ich mein Wissen über diese auf allen Ebenen so heilsame Methode anderen Menschen zugute kommen lassen und habe mich zur ärztlich geprüften Fastenleiterin AGL ausbilden lassen.

Während meiner Ausbildung habe ich erkennen dürfen, dass eine gut ausgebildete Fastenbetreuung Gold wert und keinesfalls selbstverständlich ist. In den Fastenseminaren, die ich bis dahin besucht hatte, wurden alle Teilnehmer gut versorgt, aber niemand gab Wermuttee bei Kopfschmerzen oder Kartoffelsaft bei Sodbrennen. Dabei hätten mir diese Anwendungen sehr geholfen.

Mein Anliegen ist es, Menschen während ihrer Fastenzeit kompetent zu begleiten. Diese Zeit, in der man sich so ganz aus dem Alltag herausnimmt, ist immer besonders, und wir Menschen entscheiden uns aus den unterschiedlichsten Gründen dafür. Ich freue mich darauf, im Verlauf dieser exklusiven Tage, in denen Sie für sich im Mittelpunkt stehen dürfen, für Ihr Wohlergehen zu sorgen und Ihr Ansprechpartner zu sein.

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