Fastenmethoden gibt es viele. Doch für welche Methode man sich auch entscheidet, der Darm sollte in jedem Falle gereinigt und entleert werden, damit Überbleibsel nicht zu faulen und zu gären beginnen. Von Alexandra Bülow

 

"Wer das erste Mal fastet, sollte sich einer Gruppe mit ärztlich geprüftem Fastenleiter anschließen", rät Andrea Chiappa von der Deutschen Fastenakademie in Oberursel.

 

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http://www.welt.de/gesundheit/article124332253/So-gelingt-der-Grossputz-von-innen.html

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