Fit & Fasten mit Wellness im Resort Mark Brandenburg Neuruppin - Fastenwandern mit Hund erlaubt

Fit & Fasten mit Wellness im Resort Mark Brandenburg Neuruppin - Fastenwandern mit Hund erlaubt

Das Programmangebot

Fasten entgiftet den Körper, entschlackt das Gewebe und stärkt die Abwehrkräfte. Ganz nebenbei verlieren Sie sogar ein paar Pfun­de. Durch das Baden in unserer staatlich zertifizierten Naturheilsole haben Sie die besten Voraussetzungen für eine optimale Entgiftung über die Haut. Nach nur einer Fasten-Woche fühlen Sie sich vitaler, leis­tungsfähiger, entspannter, einfach rundum wohler. Fasten Sie nach Ihren Bedürfnissen, ohne Gruppenzwang und mit professioneller Betreuung durch mich, Ihrer ärztlich geprüf­te Fastenleiterin der Deut­schen Fasten­akademie e.V.(dfa).

Ich lade Sie ein zu einer Fastenwander­woche mit folgendem Tagesablauf:

7:30 Uhr Morgenbewegung, bei jedem Wetter an der frischen Luft
8:30 Uhr Morgentee und Einstimmung auf den Tag
9:30 Uhr Start der Fastenwanderung, ca. 3h mit ausreichend Pausen für Tee/Wasser
12:30 Uhr Rückkehr und Einnahme des frisch gepressten Saftes sowie der Zitronen-/Orangenschnitze
13:00 Uhr Mittagsruhe mit Leberwickel und Nutzung der Thermenlandschaft - Massagen, Kosmetik etc. buchbar über das Hotel
17:00 Uhr Entspannung/Bewegung wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Nordic Walking, smovey, Life Kinetik
18:00 Uhr Fastensuppe
18:45 Uhr Vorträge/Filme zu den Themen Fasten, Ernährung, Darm, Zucker, Work-Life Balance
19:45 Uhr Tagesrückblick
20:00 Uhr Nutzung der Thermenlandschaft und Nachtruhe

Seien Sie dabei, um in exklusiver Atmosphäre des Hotels diese reizvolle Umgebung im Fasten zu erleben und zu erwandern sowie die zahreichen Angebote des Hauses im Bereich Wellness, Sport und Sportkurse in Anspruch zu nehmen - frie nach dem Motto - ALLES KANN, NICHTS MUSS!Am letzten Tag begehen wir gemeinsam das Fest der Apfelmeditation, das Ende des Fastens. Die Aufbautage starten Sie mit einem Gemüseteller am letzten Abend und verabschieden sich vom Resort mit dem Aufbaufrühstück vom Buffet mit Birchermüsli und viel frischem Obst. Für die restlichen Tage  bereite ich Sie vor mit einem speziellen Vortrag sowie zahlreichen Tipps und Rezepten.

  • Folgende Leistungen bietet Ihnen das Hotel ab EUR 850,00 (je nach Zimmerkategorie, Zahlung vor Ort):

    • 7 Übernachtungen
    • Fastenverpflegung nach Buchinger mit Gemüsebrühe oder als Basenfasten mit Obst- oder Gemüseteller
    • Frisch gepresste Säfte, Wasser und Kräutertees
    • Nutzung der Haus - Kursangebote (z. B. Aquagymnastik)
    • Entspannung in der Fontane Therme (am Anreisetag bereits ab 10 Uhr, am Abreisetag sogar bis 22 Uhr)
    • Badetasche mit Bademantel und Saunahandtüchern auf dem Zimmer
    • Kostenfreies WLAN im gesamten Hotel

    Zusätzlich begleite ich Sie als Fastenleiterin für EUR 350,00 (Zahlung vorab per Rechnung) gut durch die Woche mit:

    • täglicher Morgenbewegung
    • Täglich geführten Wanderungen
    • unterschiedlichen Entspannungseinheiten am Nachmittag
    • Diverse Impulsvorträge
    • Fastenmappe für die Zeit während des Fastens und danach
    • Tägliche Fastengespräche, Unterstützung bei Befindlichkeitsstörungen
    • Frühbucher 10% für Buchung bis 10 Wochen vor Kursbeginn
  • Die Buchung kann sowohl über das Hotel als auch über mich erfolgen. Die Bezahlung erfolgt getrennt. 

Für Fragen im Vorfeld zu den Kursen, dem Fasten an sich oder Wahl der Fastenmethode steht Ihnen Ihre Fastenleiterin Katharina Lange-Kraft gern zur Verfügung per

Anmeldung zum Fastenkurs kann erfolgen:

über das Resort Mark Brandenburg unter https://www.resort-mark-brandenburg.de/angebote/fit-fasten/
per Mail an info@fastenzauber.de oder
per Telefon unter 0179-7431681


Termine:

28.02.21 - 07.03.21
11.04.21 - 18.04.21
08.08.21 - 15.08.21
21.11.21 - 28.11.21

 Die Leitung

Katharina Lange, ärztl. gepr. Fastenleiterin dfa, Entspannungstrainer, Nordic Walking Coach und meine Hündin Maja!

Die Unterkunft

Das Resort Mark Brandenburg ist zu jeder Jahreszeit schön und lädt mit seinem weiten Blick über den Ruppiner See zu einer romantischen Auszeit ein.

Machen Sie es sich ruhig bequem. Sie werden dort nicht neugeboren, aber Sie werden sich so fühlen. Fasten entgiftet den Körper, entschlackt das Gewebe und stärkt die Abwehrkräfte. Ganz nebenbei verlieren Sie sogar ein paar Pfunde. Durch das Baden in unserer staatlich zertifizierten Naturheilsole haben Sie die besten Voraussetzungen für eine optimale Entgiftung über die Haut. Nach nur einer Fasten-Woche fühlen Sie sich vitaler, leistungsfähiger, entspannter, einfach rundum wohler.

Fasten Sie nach Ihren Bedürfnissen, ohne Gruppenzwang und mit professioneller Betreuung durch mich, Ihrer ärztlich geprüfte Fastenleiterin der Deutschen Fastenakademie e.V.(dfa).

 Ortsbeschreibung

Sie erreichen das Resort Mark Brandenburg ganz bequem Mit dem Auto: A 24 Berlin/Hamburg , Abfahrt Neuruppin, B 167 bis Kreuzung Wittstocker Allee, hier biegen Sie rechts ab und fahren weiter auf der Hauptstraße bis zur nächsten Ampelkreuzung. An dieser biegen Sie links in die Steinstraße ein. Nehmen Sie nun die vierte Einfahrtsstraße rechts, die „An der Seepromenade“ und Sie gelangen direkt zu uns.

Mit der Bahn: bis HBF Berlin, von dort RE 6 (Berlin Spandau - Wittenberge / Wittenberge - Berlin Spandau) bis zum Bahnhof Neuruppin „Rheinsberger Tor“. Das Resort ist ca. 10 Gehminuten entfernt. Fahrplanauskünfte und Ticketspreise können Sie bei dem Verkehrsverbund Berlin-Brandenburg (www.vbbonline.de) oder der Deutschen Bahn (www.bahn.de) abfragen.

Hol- & Bringservice: Ganz entspannt ankommen - das ermöglicht Ihnen unser kostenpflichtiger Hol- und Bringservice. Gern holen wir Sie ab und bringen Sie nach Ihrem Aufenthalt wieder nach Hause. Preise und weitere Informationen erhalten Sie an der Rezeption unter Tel.: +49 (0)33 91 - 40 35 0.

Information zur Thermalsole des Hauses:
Die jodhaltige Naturheilsole, die wir direkt im Resort Mark Brandenburg aus fast 1.700 Metern Tiefe fördern, war jedenfalls schon hier am Ort. Wir ver­fügen über einen nahezu unerschöpflichen Bodenschatz, der frei ist von jeglichen Einflüssen, die der Mensch jemals auf die Erde gebracht hat. Aus einem geschlossenen geothermischen Kreislauf, also weiterhin ursprünglich, gelangt die Sole in einen Filtrierungsprozess. Bei dieser Filterung wird ihr Eisen und Mangan entzogen, damit die Becken keine Verfärbungen bekom­men. Dann hat sie einen Salzgehalt von 16,7 % und wird zu Ihrer Heilung und Entspannung in unterschiedlich hoher Konzentration in die Pools gege­ben. Sie baden gerade in einem Urmeer.

 Weitere Infos

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 Max. Teilnehmer 12

 Weitere Veranstaltungstermine von Katharina Lange-Kraft

  • Fastenleiter Ausbildung
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