ERLEBNIS FASTEN mit einer FastenWanderWoche auf TENERIFFA  in kleiner Gruppe

ERLEBNIS FASTEN mit einer FastenWanderWoche auf TENERIFFA in kleiner Gruppe

Das Programmangebot

FASTEN WIRKT! ENTspeichern statt EINspeichern!
Erleben Sie, wie gut sich der Körper ohne feste Nahrung fühlt! Erlebnisfasten vereint dabei Fasten mit Bewegung und Wandern in beeindruckender Natur. Erleben und erfahren Sie in der Sonne Teneriffa’s die positiven Wirkungen des Fastens auf Ihren Körper und Ihre Seele!
Mit einer FastenWanderWoche nach der Methode Buchinger/Lützner, professionell begleitet durch Ihre ausgebildete Fastenleiterin. Die kleine Gruppe von 4 bis max. 8 Personen garantiert eine individuelle und persönliche Betreuung mit viel Freude und Spaß am Fasten, an guter Ernährung , an Bewegung in der phantastischen Natur, wie auch entspannenden und achtsamen Momenten. Die Theorie kommt auch nicht zu kurz, denn umso mehr Sie verstehen, was in Ihrem Körper vorgeht, umso besser können Sie sich entspannen.
Doch stets heisst es: alles kann, nichts muss!
Außer auf sich selbst achten und sich hineinlauschen!
Fasten nach Buchinger wirkt in allen Zellen des Körpers und aktiviert die Autophagie, die Zell-Reparatur! Beim Fasten geht es um viel mehr, als „nur“ ein paar Kilos zu verlieren! Fasten ist nicht Hungern, denn es bezeichnet die gewollte Umstellung von äußerer auf innere Ernährung.
Besonders wichtig ist die Fastenverpflegung mit frisch hergestellten Säften und Fastensuppen aus regionalem kanarischem Obst und Gemüse, hochwertigen Kräutertees und Quellwasser.
Die Entlastungstage sind ebenso entscheidend wie das meditative Fastenbrechen und die anschließende Aufbauzeit! Als Ihre Fastenleiterin erkläre ich Ihnen ausführlich die Vorgänge in Ihrem Körper, die fastenbegleitenden Maßnahmen und den Ablauf der Fastenwoche. Richtig durchgeführt „entschlacken“ Sie durch das Fasten nicht nur IhrenKörper, sondern auch Geist und Seele. Sie erweitern Ihre Wahrnehmung, gewinnen Energie und aktivieren Ihre Selbstheilungskräfte.Da während des Fastens kaum Verdauungsenergie benötigt wird, fühlen Sie sich also keineswegs schlapp! Es sind sogar beachtliche körperliche Leistungen möglich, ganz besonders im Ausdauerbereich. Daher gehören zum Fasten tägliche Bewegungsprogramme wie Wandern und Yoga.Als ausgebildete DFA-Fastenleiterin betreue und begleite ich Sie professionell und einfühlsam.

Teneriffa ist ein echtes Wanderparadies:

Der Nationalpark rund um das Wahrzeichen Teneriffa’s, de Vulkan Teide, die berühmten Canadas, das einsame Teno-Gebirge im Westen, tiefe Barrancos wie die Masca Schlucht, die Isla Baja auf der Nordwestseite der Insel, aber auch die Küstengebiete bieten eindrucksvolle Wanderwege. Bedingt durch das milde Klima sind Wanderungen das ganze Jahr über auf dieser abwechslungsreichen und landschaftlich beeindruckenden Insel möglich. Gerade im wettersicheren sonnigen Südwesten sind die verschiedenen Regionen gut erreichbar, sodass es täglich ein interessantes Programm gibt. Auf der Insel herrscht ein Mikro-Klima, das sich schnell ändert, je nach Höhe und Lage, sodass wir täglich vor Ort entscheiden, wo die Reise diesmal hingeht, ob auf 2200 m Höhe oder an die Küste, oder auf den Bauernmarkt oder in eines der vielen interessanten Museen, falls uns doch mal ein Regentag erwischt. Von der Kleidung und Wanderausrüstung sollten Sie auf alles vorbereitet sein, von 25 Grad bis Frost in der Höhe kann alles möglich sein.Das macht es hier so interessant und die Luft so gesund.

 Die Leitung

Die fachlich und menschlich fundierte, kompetente Ausbildung bei der DFA hat mich auf meinem persönlichen (Fasten-) WEG sehr viel weiter gebracht. Nun freue ich mich sehr, das selbst Erlernte, Erlebte und Erfahrene bereits seit 4 Jahren mit anderen Menschen stets kleinen und individuellen Gruppen teilen zu dürfen: Das postive „ERLEBNIS FASTEN“ in einer „ERLEBNISWOCHE“ selbst erfahren, begleitet und geführt durch professionelle und einfühlsame Anleitung. Ihre Petra Stüning

Die Unterkunft

https://www.stemann.es

Geniessen Sie einen erholsamen FASTEN-WANDER-URLAUB weitab vom Massentourismus. Auf der einzigartigen und luxuriösen, familiengeführten privaten FINCA STEMANN auf der Insel des ewigen Frühlings. Im Westen Teneriffas oberhalb der Küstenorte Los Gigantes, Playa de la Arena, Alcala und Playa San Juan, scheint die Sonne tatsächlich an 350 Tagen im Jahr. Freuen Sie sich auf die besonders ruhige Lage mit angrenzendem Naturschutzgebiet auf rund 450 m über dem Meeresspiegel.In ruhiger, ländlicher Umgebung liegt die drei Hektar große private Familien-Finca , auf der 4 freistehende, geräumige exklusive Ferienhäuser in die Landschaft eingebettet sind. Die Häuser sind hell, mit frischen Farben und modernen Möbeln eingerichtet und verfügen natürlich über Wohnzimmer, Küche und insgesamt über 6 separate Schlafzimmern. Jedes Schlafzimmer hat selbstverständlich ein eigenes Badezimmer.

Von den eigenen Terrassen und den 3 privaten infinity-Pools genießen Sie den grandiosen Blick aufs Meer bis hin zu den Nachbarinseln La Gomera und La Palma. Allabendlich gibt es einen immer wieder anderen, wunderschönen Sonnenuntergang, der den Himmel in verschiedenste Farben taucht.

Die Finca wird nach ökologischen Gesichtspunkten betrieben, der Strom kommt von der Sonne, und das Wasser kommt in höchster Trinkqualität direkt aus einer Quelle. Wein, Obst, Gemüse und Gewürze pflanzt die Familie Stemann für den Hausbedarf im eigenen Garten an. Wenn Sie möchten, können Sie diese Erzeugnisse frisch einkaufen.

Das Resort Isabel ist unser Seminarhaus: traumhaft mit einer Wohnfläche von 120 m2, großem Wohnzimmer, voll ausgestatteter Küche, großer Terrasse mit sensationellem Blick, eigenem Aussichts- und Meditationsplatz und dem fantastischen infinity-Pool von 9x4 m. Hier finden alle Treffen statt, ebenso die Einnahme unserer Fasten-Mahlzeiten. Es stehen verschiedenste Bio- Tees in ausreichender Menge jederzeit zur Verfügung, wie auch alle fastenbegleitenden Maßnahmen und Literatur zum Thema Fasten und Teneriffa. Die Vorträge und DVD- Dokumentationen finden ebenfalls in Resort Isabel statt.

 

 Ortsbeschreibung

Sowohl die traumhaften Wandergebiete im Nationalpark der CANADAS , rund um das Wahrzeichen Teneriffa’s, den 3770m hohen Vulkan TEIDE, als auch das ursprüngliche TENO Gebirge mit den typischen Laurisilva Wäldern und den kanarischen Ziegen-Fincas sind ebenso so schnell zu erreichen, wie die nicht überfüllten kleinen Strände im Südwesten der Insel.

 Max. Teilnehmer 8

  • Heilfasten
  • Bewegung und Fasten
  • Fastensuppen
  • Fastenkurse
  • Fastenwanderung
  • Österreich
  • Fastenleiter Ausbildung
  • Fastenwandern
  • Fastenhäuser
  • Fasten und Wandern
  • Fasten nach Buchinger/ Lützner
  • Buchingerfasten
  • Deutschland
  • Fasten und Reisen
  • Erlebnisfasten

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