ERLEBNIS FASTEN im grünen Nordwesten TENERIFFA's in kleiner Gruppe

ERLEBNIS FASTEN im grünen Nordwesten TENERIFFA's in kleiner Gruppe

Das Programmangebot

https://www.finca-san-juan.de

Erleben Sie, wie gut sich der Körper ohne feste Nahrung fühlt! Erlebnisfasten vereint dabei Fasten mit Bewegung und Wandern in beeindruckender Natur. Erleben und erfahren Sie in der Sonne Teneriffa’s die positiven Wirkungen des Fastens auf Ihren Körper und Ihre Seele!
Mit einer FastenWanderWoche nach der Methode Buchinger/Lützner, professionell begleitet durch Ihre ausgebildete Fastenleiterin. Die kleine Gruppe von 6 bis max. 8 Personen garantiert eine individuelle und persönliche Betreuung mit viel Freude und Spaß am Fasten, an guter Ernährung , an Bewegung in der phantastischen Natur, wie auch entspannenden und achtsamen Momenten. Die Theorie kommt auch nicht zu kurz, denn umso mehr Sie verstehen, was in Ihrem Körper vorgeht, umso besser können Sie sich entspannen.
Doch stets heisst es: alles kann, nichts muss!
Außer auf sich selbst achten und sich hineinlauschen!
Fasten nach Buchinger wirkt in allen Zellen des Körpers und aktiviert die Autophagie, die Zell-Reparatur! Beim Fasten geht es um viel mehr, als „nur“ ein paar Kilos zu verlieren! Fasten ist nicht Hungern, denn es bezeichnet die gewollte Umstellung von äußerer auf innere Ernährung.
Besonders wichtig ist die Fastenverpflegung mit frisch hergestellten Säften und Fastensuppen aus regionalem kanarischem Obst und Gemüse, hochwertigen Kräutertees und Quellwasser.
Die Entlastungstage sind ebenso entscheidend wie das meditative Fastenbrechen und die anschließende Aufbauzeit! Als Ihre Fastenleiterin erkläre ich Ihnen ausführlich die Vorgänge in Ihrem Körper, die fastenbegleitenden Maßnahmen und den Ablauf der Fastenwoche. Richtig durchgeführt „entschlacken“ Sie durch das Fasten nicht nur Ihren Körper, sondern auch Geist und Seele. Sie erweitern Ihre Wahrnehmung, gewinnen Energie und aktivieren Ihre Selbstheilungskräfte.
Da während des Fastens kaum Verdauungsenergie benötigt wird, fühlen Sie sich also keineswegs schlapp! Es sind sogar beachtliche körperliche Leistungen möglich, ganz besonders im Ausdauerbereich. Daher gehören zum Fasten tägliche Bewegungsprogramme wie Wandern und Yoga.
Als ausgebildete DFA-Fastenleiterin betreue und begleite ich Sie professionell und einfühlsam.

Die Unterkunft

https://www.finca-san-juan.de

Geniessen Sie einen erholsamen FASTEN-WANDER-URLAUB weitab vom Massentourismus. Auf der kanarischen und familiengeführten FINCA SAN JUAN, einer Oase der Ruhe und Kraft mit herrlichem Panoramablick, auf der Insel des ewigen Frühlings.

Das kleine Hotel Rural liegt auf der grünen und fruchtbaren Nordseite Teneriffa’s oberhalb des Küstenortes San Juan de Rambla auf circa 200m Höhe, unweit vom Meer, umgeben von kleinen Bauern-Terrassen mit den berühmten Papas arrugadas. Die bekannten Orte Puerto de la Cruz , Garachico oder Buenavista del Norte liegen ganz in der Nähe. Fußläufig von der Finca finden Sie das große Naturschutzgebiet "Barranco de Ruiz".
Das kleine privat geführte Landhotel wurde In ruhiger, ländlicher Umgebung auf dem Gelände eines typischen Bauerhofes im kanarischen Stil errichtet. Beim Umbau und der Erweiterung wurde viel Wert drauf gelegt, dieses ursprüngliche gemütliche Ambiente zu erhalten. Alle Häuser sind individuell eingerichtet und den berühmten "Meerblick" gibt es überall gratis! Das Haus La Gomera ist das Herz des ursprünglichen Bauernhofes, das man hier Finca nennt. Dort wo heute in zwei Wohnbereichen die Gäste wohnen, spielte sich früher das Leben einer kanarischen Familie ab. Auf der landestypisch gefliesten großen Veranda können Sie dieherrlichen Sonnenuntergänge genießen, jeden Abend mit anderem Farbenspiel. Damit Sie gut schlafen, gibt es in allen Betten hochwertige Matratzen und leichte Sommeroberbetten. WLAN ist kostenfrei inkludiert. Der Pool wird ganzjährig auf ca. 25°C beheizt. Gleich neben dem Pool finden Sie die Sauna und den kleinen SPA- Bereich.

Das urgemütlichen Restaurant mit „drinnen- und draussen-Plätzen steht uns als Seminarhaus zur Verfügung. Hier finden alle gemeinsamen Treffen statt, ebenso die Einnahme unserer Fasten-Mahlzeiten: Es gibt täglich frisch hergestellte Säfte und Fastensuppen aus regionalem kanarischem Obst und Gemüse. Es stehen verschiedenste Bio-Tees in ausreichender Menge jederzeit zur Verfügung, selbstverständlich auch kanarisches Minaralwasser, wie auch alle fastenbegleitenden Maßnahmen und Literatur zum Thema Fasten und Teneriffa. Die Vorträge und DVD-Dokumentationen finden ebenfalls hier oder in einem der größeren Ferienhäuser statt.

Mit dem Leihwagen sind sowohl die traumhaften Wandergebiete im Nationalpark der CANADAS , rund um das Wahrzeichen Teneriffa’s, den 3770m hohen Vulkan TEIDE, als auch das ursprüngliche TENO Gebirge mit den typischen Laurisilva Wäldern und den kanarischen Ziegen-Fincas oder der westlichste Punkt der Insel, der Punta de teneo auf der Isla Baja ebenso gut zu erreichen, wie die bekannten Orte an der Nordküste wie Buenavista del Norte, Garachico, Puerto de la Cruz oder La Orotava.

Im Programm stehen Barranco- und Küsten-Wanderungen und Ausflüge. Yoga- Einheiten gibt es nach dem Wandern zum Dehnen und Entpannen. Welche Wanderungen und Aktivitäten wir tatsächlich machen, entscheiden wir vor Ort ganz flexibel, je nach Wetter und nach Laune!

 Ortsbeschreibung

Teneriffa ist ein echtes Wanderparadies:

Der Nationalpark rund um das Wahrzeichen Teneriffa’s, de Vulkan Teide, die berühmten Canadas, das einsame Teno-Gebirge im Westen, tiefe Barrancos wie die Masca Schlucht, die Isla Baja auf der Nordwestseite der Insel, aber auch die Küstengebiete bieten eindrucksvolle Wanderwege. Bedingt durch das milde Klima sind Wanderungen das ganze Jahr über auf dieser abwechslungsreichen und landschaftlich beeindruckenden Insel möglich. Gerade im wettersicheren sonnigen Südwesten sind die verschiedenen Regionen gut erreichbar, sodass es täglich ein interessantes Programm gibt. Auf der Insel herrscht ein Mikro-Klima, das sich schnell ändert, je nach Höhe und Lage, sodass wir täglich vor Ort entscheiden, wo die Reise diesmal hingeht, ob auf 2200 m Höhe oder an die Küste, oder auf den Bauernmarkt oder in eines der vielen interessanten Museen, falls uns doch mal ein Regentag erwischt. Von der Kleidung und Wanderausrüstung sollten Sie auf alles vorbereitet sein, von 25 Grad bis Frost in der Höhe kann alles möglich sein.
Das macht es hier so interessant und die Luft so gesund.

 Max. Teilnehmer 8

  • Bewegung und Fasten
  • Fastenwandern
  • Fastenhäuser
  • Fastenleiter Ausbildung
  • Buchingerfasten
  • Heilfasten
  • Erlebnisfasten
  • Österreich
  • Fasten und Reisen
  • Fasten nach Buchinger/ Lützner
  • Fastenkurse
  • Fasten und Wandern
  • Fastenwanderung
  • Fastensuppen
  • Deutschland

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