Fasten - Wandern - Stille im geheimnisvollen Westerzgebirge

Fasten - Wandern - Stille im geheimnisvollen Westerzgebirge

Fasten für Gesunde nach Buchinger / Lützner

Ich begleite Sie in meinen Fastenwochen fachkundig, liebevoll und mit großem Erfahrungsschatz. Wir wandern täglich in wunderbarer erholsamer Natur. Der Wandermodus ist stärkend, nicht zehrend. Zusätzlich Entspannungs- & Dehnungsübungen aus dem Qi Gong. Zeiten von Achtsamkeit und berührender Stille machen diese Auszeit zu einer ganz besonderen Erfahrung. Die Fastenden werden durch die Fastenleitung kompetent geführt und begleitet (Fasten, aber richtig!). Tägliche Fastengespräche sowie Informationen zum Fasten und zu den Aufbautagen helfen, sich innerhalb dieser besonderen Erfahrung gut zu orientieren und sicher zu fühlen. Der Erfahrungsaustausch mit Gleichgesinnten gibt neue Impulse für den Alltag.Als staatlich geprüfte Diätassistentin vermittle ich wesentliche Impulse für das Essen nach dem Fasten. Als Masseurin biete ich Ganzheitliche Massage, Honigmassage, Kopf- und Fußmassage an.

Im Seminarpaket ist enthalten:

  • Professionelle Betreuung durch ärztlich geprüfte Fastenleiterin
  • 5 geführte Wanderungen (ca. 10-15 km) durch die Gebirgslandschaft
  • Basische Fußbäder etc.
  • Ernährungsberatung
  • Meditation und Achtsamkeit, Entspannungs- und Gesundheitsübungen
  • Fastenunterstützende Tees
  • Gesundheits-Literatur zur Ausleihe
  • Massageangebote sind gegen Aufpreis – vor Ort möglich

 

 Die Leitung

Claudia Hoppe, ärztlich geprüfte Fastenleiterin (AGL), staatlich geprüfte Diätassistentin, Massagepraktikerin mit langjähriger Erfahrung in der Leitung von Gruppen (Beratung, Selbsterfahrung, Gruppenprozesse)

Die Unterbringung erfolgt in hellen freundlichen Zimmern, die als Einzelzimmer oder als Doppelzimmer gebucht werden können. Jedes Zimmer verfügt über ein eigenes Bad mit Dusche. Die hochwertige Fastenverpflegung wird in angenehmer Atmosphäre gereicht. Das Haus lädt zum Wohlfühlen ein.

Im Hotelpreis ist enthalten:
6 Übernachtungen im freundlichen Ambiente der historischen Gebäude
2 Entlastungsmahlzeiten am Ankunftstag (bunter Früchteteller mit Mandeln und Trockenfrüchten und eine
herzhafte Gemüsesuppe und Knäckebrot)
Heißes Wasser, Ingwer, Zitronen, Mineralwasser
wechselnde Obst und Gemüsesäfte in Bio-Qualität
frisch zubereitete Gemüsebrühen in Bio-Qualität
Honig

2 Aufbaumahlzeiten am Abreisetag
Nutzung Sauna und Ruhebereiche im Haus
WLAN
gesamte Gasträume im Haupthaus nutzbar, Alleinnutzung des Hotels in der Fastenwoche
Parkplätze inklusive – direkt am Haus

 Ortsbeschreibung

Gemütliches, modern saniertes Hotel am Erzgebirgskamm fernab von Verkehrslärm, umgeben von Bergwiesen, Gebirgswäldern, Mooren und hübschen Dörfern. Weitersglashütte bei Eibenstock. In der Nähe befinden sich die Badegärten Eibenstock. Im Seminar wird durch Üben von Achtsamkeit und Stille neuer Raum geschaffen, auf den Körper zu hören und ihm auch zu folgen.

Stärkende Wanderungen in der klaren Bergluft unterstützen den Reinigungsprozess im Fasten und kräftigen Muskulatur und Immunsystem.

Die Fastenden werden durch die Fastenleitung kompetent geführt und begleitet (Fasten, aber richtig!). Tägliche Fastengespräche sowie Informationen zum Fasten und zu den Aufbautagen helfen, sich innerhalb dieser besonderen Erfahrung gut zu orientieren und sicher zu fühlen. Der Erfahrungsaustausch mit Gleichgesinnten gibt neue Impulse für den Alltag.

Bei der Fastenleiterin können Sie je nach Wunsch und zeitlicher Auslastung entspannende Ganzheitliche Massagen hinzubuchen z.B. Honigmassage, Kopfmassage, Fußmassage.

 Weitere Infos

Die Anmeldung

Anmeldung zum Seminar über die Fastenleiterin Claudia Hoppe:

http://www.massagefreu.de/fasten.html
Mail: info@massagefreu.de
Telefon: 0351-8104330
Seminarpreis: 290 €


Kosten für Zimmer und Verpflegung im Hotel:
Ab 225 € im Doppelzimmer, ab 290 € im Einzelzimmer.
zzgl. Kurabgabe an die Stadt 1,50 € pro Tag und erwachsene Person

 Max. Teilnehmer 16

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