Fastenwandern Ostsee Fischland Darß Zingt | exklusive Umgebung - Februar 2021

Fastenwandern Ostsee Fischland Darß Zingt | exklusive Umgebung - Februar 2021

Das Programmangebot

Ich lade Sie ein zu einer Fastenwanderwoche mit folgendem Tagesablauf:

  7:30 Uhr

Morgenbewegung, bei jedem Wetter an der frischen Luft

  9:00 Uhr

Morgentee und Einstimmung auf den Tag

  9:30Uhr

Start der Fastenwanderung, ca. 2-3h mit ausreichend Pausen

12:30 Uhr

Rückkehr und Einnahme des frisch gepressten Saftes sowie der Zitronen-Orangenschnitze

13:00 Uhr

Mittagsruhe mit Leberwickel

17:00 Uhr

Entspannung/Bewegung wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Nordic Walking, smovey, Life Kinetik

18:00 Uhr 

Fastensuppe

18:45 Uhr

Vorträge/Filme zu den Themen Fasten, Ernährung, Darm, Zucker, Aufbautage, Work-Life Balance

19:45 Uhr

Tagesrückblick und Nachtruhe

   

Am letzten Tag begehen wir gemeinsam das Fest der Apfelmeditation, das Ende des Fastens. Für die Aufbautage, die Sie in gewohnter heimischer Umgebung durchführen, bereite ich Sie optimal vor mit einem Vortrag, Tipps einem Plan sowie Rezepten. 

Seien Sie dabei, um in exklusiver Atmosphäre des Hotels diese reizvolle Umgebung im Fasten zu erleben und zu erwandern, das herrliche Reizklima der Ostsee sowie die zahlreichen Angebote des Hauses im Bereich Wellness, Sport und Sportkurse in Anspruch zu nehmen.  

Folgende Leistungen bietet Ihnen das Hotel sowie der Fastenzauber ab

EUR 1.136, p.P. im EZ/EUR 929,00 p.P. im DZ

  • 6 Übernachtungen
  • Fastenverpflegung nach Buchinger mit Gemüsebrühe
  • Frisch gepresste Säfte, Wasser und Kräutertees
  • Nutzung der Haus - Kursangebote
  • Entspannung im exklusiven Wellness Bereich des Hauses
  • Wasserkocher, Zitrone und Ingwer im Zimmer
  • Kostenfreies WLAN im gesamten Hotel
  • Hund EUR 25,00/Tag
  • Professionelle Begleitung durch die Fastenleiterin Katharina Lange - Kraft (ärztl. geprüft dfa e.V.), dies beinhaltet:
  • tägliche Morgenbewegung an der frischen Luft mit den smovey Ringen (sind vorhanden)
  • täglich geführte Wanderungen
  • wechselnde Entspannungseinheiten am Nachmittag
  • Diverse Impulsvorträge/Filme zu den Themen Fasten, Ernährung, Balance Körper und Geist
  • Individuelle Fastenmappe für die Zeit während des Fastens und danach
  • tägliche Fastengespräche, Unterstützung bei Befindlichkeitsstörungen
  • Rundumverfügbarkeit bei Befindlichkeitsstörungen

Sie erreichen das The Grand Ahrenshoop ganz bequem:
Mit dem Auto:
A 20 Rostock, Kreuz Rostock auf die A19 bis Ausfahrt Rostock Ost, weiter auf der B 105 bis Abzweig Ahrenshoop/Fischland Darß/Zingst auf der L21 bis Ahrenshoop; Dorfstr. 45

Mit der Bahn: bis HBF Rostock, von dort RE 9 bis Ribnitz-Dammgarten, dort Bus 210 bis Ahrenshoop Deich

Anmeldung zum Fastenkurs kann erfolgen:

  1. über das The Grand per Mail an reservierung@the-grand.de, Tel.: 038220-678100
  2. per Mail an info@fastenzauber.de oder
  3. per Telefon unter 0179 – 7431681.

 

 Die Leitung

Fasten Sie nach Ihren Bedürfnissen, ohne Gruppenzwang und mit professioneller Betreuung durch Katharina Lange-Kraft, Ihrer ärztlich geprüften Fastenleiterin dfa

Die Unterkunft

Das THE GRAND Ahrenshoop blickt auf eine einzigartige Geschichte zurück:

Seit 1891 residiert das Haus auf dem Schifferberg der Halbinsel Fischland Darß/Zingst an der Ostsee, mitten in Ahrenshoop. Seither fasziniert der Blick über die Dünen- und Strandidylle Ahrenshoop seinen Betrachter. Nirgends ist eine Panoramasicht auf dem Fischland-Darß eindrucksvoller als dort. Fasten Sie nach Ihren Bedürfnissen, ohne Gruppenzwang und mit professioneller Betreuung durch Katharina Lange-Kraft, Ihrer ärztlich geprüfte Fastenleiterin der Deutschen Fastenakademie e.V.(dfa). Sauna, Schwimmbad, Massagen, Kosmetik - hier bleiben keine Wünsche offen für Ihre Extrawünsche im Rahmen Ihrer persönlichen Auszeit  in diesem exklusiven Ambiente.

 Ortsbeschreibung

Das Fischland Darß/Zingst besticht durch seine besondere Lage an der Ostsee.

Ahrenshopp liegt hier an einer besonders engen Landzunge. Somit können Sie die besonders gesunde Luft auf beiden Seiten genießen, eine außergewöhnlich schöne Kombination.

Besonders wertvoll kann für Sie ein Aufenthalt während der Wintermonate sein. Während dieser Jahreszeit bietet das Klima einmalige Bedingungen für die Stärkung des Immunsystems. Wichtig ist, dass im Gegensatz zum rauen Nordseeklima ein sogenanntes mildes Meeres-Reizklima herrscht. Die Winter an der Ostsee sind milder als im Binnenland und zeichnen sich durch geringere Temperaturschwankungen aus. In der Brandungszone inhalieren Sie die salzhaltige Meeresluft. Hinzu kommen die Reinheit sowie die Allergen- und Schadstoffarmut der Luft und der Schutz vor Belastungen. Der Körper erfährt Reize, die einzigartig stimulierend wirken und das natürliche Abwehrsystem nachhaltig stärken.

 Max. Teilnehmer 12

  • Fastenkurse
  • Deutschland
  • Erlebnisfasten
  • Fastenhäuser
  • Fasten und Wandern
  • Bewegung und Fasten
  • Fasten nach Buchinger/ Lützner
  • Fastenwandern
  • Buchingerfasten
  • Heilfasten
  • Österreich
  • Fastenleiter Ausbildung
  • Fastenwanderung
  • Fasten und Reisen
  • Fastensuppen

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