Fasten und Wandern in der hessischen Rhön / im Landhaushotel Wasserkuppe

Das Programmangebot

Sie haben sich bisher noch nicht getraut, sich zu einer Fasten- Wanderwoche anzumelden? Jetzt gibt es keine Ausreden mehr wie Übergewicht und mangelnde Kondition. Dieses Kurskonzept ist darauf ausgerichtet. Das Wanderprogramm, die Bewegungseinheiten und die Themenabende sind genau abgestimmt. Buchinger-Fasten ist die beste Gelegenheit, die Ernährungs- und Lebensgewohnheiten zu verändern.

Fastenwandern für Gesunde nach Dr. Buchinger als Neustart
Professionelle Betreuung (ärztl. gepr. Fastenleiterin dfa)
6x Tourenführung (ca. 1o-15 km)
1x Wildkräuter-Sinneserlebnis mit Herstellung von Kräuterprodukten
7x genussvolle Bio-Gesundheitsküche:
2 Entlastungsmahlzeiten und 2 Aufbaumahlzeiten, 1xtgl. Frisch gepresste Säfte, 1x tgl. frisch zubereitete Gemüsebrühe,
16 verschiedene lose Tees, Ingwerwasser, Gurkenwasser
Gymnastik, Entspannungs- und Energieübungen
1 Yogaeinheit am Abend
Entsäuernde Körperpflegemaßnahmen
Ernährungsberatung u.a. zum Thema Gewichtsreduktion
Themenbezogene Literatur zur Ausleihe

Das Tagesprogramm ist so aufgebaut, dass neben den Aktivitäten (Frühgymnastik, Wanderungen etc.) auch genügend Zeit für Ruhe, Entspannung und Wellnessanwendungen bleibt.

Die Leitung

Manuela Bildhäuser, ärztlich geprüfte Fastenleiterin dfa und Heilpraktikerin. Ich begleite Sie in meinen Fastenwanderwochen mit jede Menge Begeisterung, Engagement und aktuellen Informationen auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Bewusstheit. Sie profitieren von meinen langjährigen Erfa