Fasten und Reisen Schweiz Mai 2021

31. Mai. 2021 - 06. Jun. 2021

Fastenwandern in Faido / Schweiz - Entdecken, Erwecken, Entschlacken

Fastenwandern in Faido / Schweiz - Entdecken, Erwecken, Entschlacken
ab 550 EUR
 Preis Info

zzgl. Übernachtungskosten

Fastenwandern in Faido, der Perle der Leventina in der italienischen Schweiz entführt aus dem Stress des Alltags.

Kulturinteressierte Menschen mit normalem Bewegungsdrang, ob Fasten-Neuling oder Fastenprofi, finden hier die Oase der Ruhe und Besinnung. Im Ostello dei Cappuccini, dem Kapuzinerkloster von Faido, sind alle willlkommen, die das Einfache schätzen und sich sehr preiswert Wohlbefinden schenken wollen.


Entdecken: Innere Kräfte, neue Möglichkeiten und die Freunde am Verzicht
Erwecken: Selbstheilungskräfte, Körperbewusstsein und Selbstwertgefühl
Entschlacken: Neue Energie für Körper, Geist und Seele

Wie klingt das für Sie?


Das Programm

Am Tag der Anreise empfangen wir Sie zwischen 14 Uhr und 15 Uhr an der Rezeption und zeigen Ihnen ihr Zimmer. Dann lernen wir uns alle in der Fastengruppe kennen, besichtigen das Ostello und machen uns mit den Räumlichkeiten vertraut. Vor dem Abendessen mit leichter vegetarischer Kost unternehmen wir einen ersten Spaziergang zum Wasserfall Piumogna. Wir stimmen uns auf die Fastenwoche ein und erhalten erste Informationen zur Wochenplanung. Mit dem „Glauberzauber“ am darauffolgenden Tag beginnen wir unsere Fastenzeit.

Die erlebnisreichen, entspannten und reinigende Tage in der Leventina beginnen mit Bewegungs- und Atemübungen. Danach geniessen wir unseren Morgentee und stimmen uns auf den Tag ein. Gutgelaunt begeben wir uns auf unsere Fastenwanderung. Mittags stärken wir uns mit frischen Obst/Gemüsesäften. Es folgen das Gespräch in der Gruppe am späten Nachmittag wie auch Entspannung/Meditation. Abends wird die schmackhafte Fastensuppe gereicht. Vor dem zu Bett gehen hören wir uns Vorträge oder sehen uns Filme zu den Themen Fasten, Ernährung und Gesundheit an. Das sind die Fixpunkte des gemeinsamen Tagesprogramms. Die Zeitfenster dazwischen bieten Raum, Neues zu entdecken und bilden den Rahmen für einen liebevollen Umgang mit sich selbst wie auch in der Gruppe.

Täglich bewegen wir uns in wunderbar erholsamer Natur. Wir unternehmen Spaziergänge rund um Faido, streifen durch die Wälder oder wandern entlang des Flusses Ticino. Wir leiten Sie in einfachen Yogaübungen an und zeigen Ihnen den Yoga-Pfad, auf dem diese allein oder in der Gruppe geübt werden können.

Geplant sind auch ausgedehnte Wanderausflüge, die der persönlichen Kondition angepasst werden können. Wir erkunden die Leventina, besuchen dabei weitere Kraftorte wie die Kirche San Martino in Calonico oder die Kirchen San Nicolao und Santa Maria del Castello in Giornico oder erwandern auf Saumwegen die malerisch-wilde Piottino-Schlucht. Auf Wunsch und in Absprache mit der Gruppe sind auch körperlich anspruchsvollere Touren ins Val Piumogna bis hoch zum Morghirolosee (2264) möglich.

Indem wir mit Ihnen unseren Erfahrungsschatz teilen, begleiten wir Sie kompetent und hilfsbereit durch Ihre Fastenwoche. Die Fastengespräche sowie Impulsvorträge über das Fasten, die Ernährung und die Gesundheitspflege helfen mit, sich im Fastenprozess zu orientieren und sicher zu fühlen. Wir zeigen Ihnen wie Sie den Körper bei der Entgiftung pflegen und unterstützen können. In der Meditation und bei Entspannungsübungen finden wir zu Ruhe und innerem Gleichgewicht. Zeiten von Achtsamkeit und berührender Stille machen diese Auszeit zu einer besonderen Erfahrung. Auf Ihren Wunsch und gegen einen Aufpreis, haben Sie die Gelegenheit uns für Med. Massagen und Zentherapy® zu buchen.

Am Abreisetag brechen wir das Fasten mit einem Apfel und stimmen uns auf die Aufbautage ein. Mit einem leichten Mittagessen und einer letzten Gesprächsrunde beschliessen wir die Fastenwoche. Gestärkt durch persönliche Erfahrungen und Gerüstet mit guten Tipps und tollen Rezepten für die Aufbautage kehren Sie erholt in den Alltag zurück.

 Die Leitung

ärztl. gepr. Fastenleiter dfa, medizinischer Masseur

 Max. Teilnehmer 12

 Weitere Veranstaltungstermine

Veranstalter

Markus Speck

Markus Speck

ärztl. gepr. Fastenleiter/in dfa

Chironico (nucleo) 2

6747 Chironico TI

Schweiz

+41 79 2596836

info@markusspeck.ch

www.sinnreich-fasten.ch

Ostello dei Cappuccini in Faido/ Tessin Schweiz

Ostello dei Cappuccini in Faido/ Tessin Schweiz

Schweiz

Schweiz

In Faido erwartet Sie das Ostello dei Cappuccini in der ehemaligen Klosterschule neben dem Kapuzinerkloster und der Kirche St. Francesco aus dem Jahr 1608.

Das Ostello bietet einfache und gemütliche Zwei- bis Vierbettzimmer. Einzelne Zimmer verfügen über Dusche oder Waschbecken. Auf den Stockwerken gibt es für die Gäste genügend Toiletten und Badezimmer, die zweckmässig eingerichtet und im Ostello gut verteilt sind. Für einen bescheidenen Aufpreis können die Mehrbettzimmer auch als Einzelzimmer gebucht werden.

Der Garten, das TV-Zimmer und die Bibliothek mit einem Bereich für Naturheilkunde und Alternativmedizin laden zum Verweilen ein. Ein grosser und kleiner Tagungsraum sowie der Gymnastiksaal, können multifunktional genutzt zu werden.

Die kleine Küche nahe der Zimmer ist für die Fastengäste reserviert. Rund um die Uhr stehen für Sie Fastengetränke bereit. Erlesene Teesorten, Mineralwasser, wechselnde Obst und Gemüsesäfte sowie Ingwer- und Zitronen-Wasser. Die Gemüsebrühe wird hier frisch zubereitet. Alles in Bio-Qualität.

 Weitere Veranstaltungen von Markus Speck

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