Fasten und Wandern Südtirol Oktober 2021

02. Okt. 2021 - 09. Okt. 2021

Fastenwandern im Vinschgau in den Südtiroler Bergen

Fastenwandern im Vinschgau in den Südtiroler Bergen
ab 870 EUR

Fasten und Wandern in den Südtiroler Bergen rund um St. Valentin a.d. Haide
vom 12.06. bis zum 19.06.2021
ab 870 Euro

Durch blühende Almwiesen und unter dem frischen Grün der Lerchenwälder wandern, dabei die frische Bergluft atmen, die mancherorts noch nach dem Schnee der Gletscher riecht. Den Wind und die Sonne auf der Haut spüren mit dem Blick auf die Berge oder der Aussicht von oben hinunter in die Weite des Tals. So sind wir täglich an den Vormittagen etwa 10 km unterwegs. Die Routen sind auch für sportliche Anfänger geeignet und bieten viel Abwechslung. Höhenwege, Wanderungen um den Reschensee und nach Mals sowie hinauf zu der einen oder anderen Alm.

St. Valentin a.d.Haide ist ein kleiner Ort am Haidersee, der sich direkt an den Reschenstausee anschließt. Meran befindet sich rund 65 km weiter südlich, die Grenze zur Schweiz ist auch nicht weit.

Benno und Renate Licata empfangen Sie warmherzig und aufmerksam in ihrem Vital-Hotel Ortlerspitz in St. Valentin a.d.Haide. Das Haus liegt direkt am Haidersee und bietet aus allen Zimmern einen bezaubernden Blick auf See und Berge. Die Gästezimmer sind komfortabel und gemütlich eingerichtet, ein Bademantel wird auf Wunsch kostenlos zur Verfügung gestellt, ebenso ein Parklpatz am Hotel und das hauseigene WLAN/Wifi. Die Küche des Hotels verwöhnt Sie mit täglich frisch zubereiteten Säften und sehr guter Fastenbrühe sowie einem umfangreichen Tee-Büffet, auf das die Faster ganztägig Zugriff haben. Der Wellnessbereich lädt zum Verweilen ein: je eine finische Innen- und Außensauna, die Ruheräume, ein Dampfbad, eine Infrarot-Kabine, Außenwirlpool und Schwimmbad mit Liegewiese und Aussicht auf die Berge stehen zu Ihrer Verfügung. Massagen können individuell m Haus gebucht werden.

Folgende Leistungen sind im Seminarpreis enthalten:

- Tipps zur Vorbereitung der Fastenzeit
- Anleitung für die Entlastungstage
- individuelle Glauberanamnese
- Anleitung zum Glaubern und Glaubersalz
- ein großes Teebüffet, Wirkstofftees inklusive, Wasser, Ingwer, Honig etc.
- täglich frisch zubereiteter Saft
- Fastenbrühe
- tägliche Morgengymnastik
- täglliche Wanderung/Nordic Waking von ca. 10 km
- Anleitung zum Leberwickel und zum Einlauf
- professionelle Betreuung
- kurze Vorträge zur Ernährung und zur Basen-Säure-Ballance im Körper
- ggf. Analyse der aktuellen Ernährung mit Blick auf
a) eine Ernährungsumstellung/-veränderung nach dem Fasten
b) erhöhte Cholesterinwerte, Verdauungsbeschwerden, Müdigkeit, Unverträglichkeiten etc.
- Anleitung zu den Aufbautagen
- Fastenbrechen mit Apfel oder Kartoffel (bei Fruktoseunverträglichkeit) und Abschlussgespräch
- umfangreiches Literaturangebot zu Fasten, Ernährung etc.

- Unterkunft im Vital-Hotel Ortlerspitz
- freie Nutzung des Wellnessbereiches innen und außen
- Parkplatz
- Bademantel auf Wunsch
- WLAN/Wifi

Nicht im Seminarpreis enthalten sind Getränke an der Hotelbar, Fahrtkosten, die z.B. durch Anfahrten (mit Taxi, Gondel oder Zug) zu Wanderstartpunkten entstehen, alle außerhalb des Hotels konsumierten Getränke etc.

 Max. Teilnehmer 12

 Weitere Veranstaltungstermine

Veranstalter

Martina Schönegge

Martina Schönegge

ärztl. gepr. Fastenleiter/in dfa

Feltenstr. 115

50827 Köln

Deutschland

0170-5101185

info@die-fasterei.de

https://www.die-fasterei.de/

Hotel Ortlerspitz in Südtirol

Hotel Ortlerspitz in Südtirol

Nationalstraße 15

I-39027

St. Valentin auf der Haide

Italien

Südtirol

+39 0473 634631

info@hotel-ortlerspitz.it

https://www.hotel-ortlerspitz.it/

Das Hotel Ortlerspitz liegt unmittelbar am Ufer des Haidersees und bietet aus allen Gästezimmern einen spektakulären Blick auf den See und die Berge.

Wer hier einkehrt, kann sich gleich zu Hause fühlen: Die Zimmer sind freundlich und gemütlich eingerichtet und die Gastgeber sind so herzlich, dass man keine Scheu hat, besondere Wünsche zu äußern. Gleich vom Hotel aus kann man um den See wandern, die Runde ist 5 km lang und sehr abwechslungsreich mit Strecken im Wald, durchs Biotop und durch Wiesen am Ufer entlang.

Im Wellnessbereich des Hotels gibt es innen eine Finnische Sauna, ein Dampfbad und eine Infrarotkabine, bequeme Liegen zum Ruhen mit Blick auf See und Berge. Außerdem steht den Gästen ein sehr gepflegtes Schwimmbad zur Verfügung und im Außenbereich finden sich eine Liegewiese mit Whirlpool und eine weitere Sauna. Es besteht die Möglichkeit, im Hotel Massagen zu buchen, der Massageraum befindet sich ebenfalls im Wellnessbereich.

Die Hotelküche verwöhnt die Fastengäste täglich mit frisch zubereitetem Obst-Gemüse-Saft und schmackhafter Fastenbrühe.  Die Fastengäste haben immer freien Zugang zum umfangreichen Teesortiment mit frischem Ingwer und Akazienhonig.

WLAN kann kostenlos genutzt werden. Auch ein Bademantel gehört zum kostenfreien Service des Hauses.

 Weitere Veranstaltungen von Martina Schönegge

02. 10. 21 - 09. 10. 21
Fasten und Wandern

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