Fastenausbildung Bad Brückenau Rhön September 2023

Modul III Fastenseminar mit Bewegungs-, Körperwahrnehmung- und Entspannungstraining

Kursbeginn 17 Uhr - Kursende ca. 12 Uhr. An den Seminartagen beginnt der "Unterricht" um 7.30 Uhr mit Morgengymnastik und endet am Abend um ca. 18 Uhr.

mit Ralf Bodeutsch, ärztl.gepr. Fastenleiter dfa und Jens Dullies, Dipl. Sportlehrer

Das gemeinsame Fasten ist Bestandteil der Ausbildung. Vermittelt wird gleichzeitig die Methodik des Gesundheitsfastens.

Messungen des Blutdrucks und anderer Körperdaten veranschaulichen die Veränderungen im Stoffwechsel.

Das Fastenseminar umfasst 1 Entlastungstag, 5 reine Fastentage, 1,5 Aufbautage.

Aus moderner ordnungstherapeutischer Sicht sind Bewegung & Entspannung wichtige naturheilkundliche Säulen und somit Garanten für eine erfolgreiche und harmonische Fastenwoche.
Qualifizierte Dozenten vermitteln Ihnen in diesem Seminar anschaulich und praxisrelevant folgende Inhalte:

• Allgemeine Grundlagen zu Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Koordination
• Entspannungstechniken - Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training und Qigong
• Übungsprogramme zu Morgenbewegung, Walking/ Nordic Walking und Entspannungstraining Übungen mit mobilen Trainingsgeräten
• Besonderheiten im Fasten
• Und praktisches Anleiten… machen Sie fit im Anleiten Ihrer eigenen Fastengruppe.
• Ein 65 Seiten starkes Skript unterstützt den Lernprozess.

Hinweis: Wir erwarten, dass Sie zur Fastenselbsterfahrungswoche Modul 3 nicht vorgefastet anreisen. Auch ein Weiterfasten über die Woche hinaus ist nicht vorgesehen.
Diese beiden Punkte sind unbedingt zu beachten, da Sie in der Selbsterfahrungswoche lernen werden, wie Sie eine Gruppe durch ein einwöchiges Fasten nach Buchinger/Lützner führen sollen.
Dazu gehören auch das gemeinsame Erleben von Entlastungs- und Aufbautagen, um darüber reflektieren zu können.
Eine erfolgreiche Teilnahme an der Fastenselbsterfahrungswoche (Zulassungsvoraussetzung für die Prüfung) kann nur bescheinigt werden, wenn die oben genannten Punkte beachtet werden.

 Die Leitung

 Max. Teilnehmer 16