Vorerst schien es mir unmöglich. "Wie soll ich das aushalten, eine Woche ohne Essen?", dachte ich vor meinem ersten Fasten im Jahr 2000.

Aber meine Neugier siegte und ich bin sehr glücklich darüber. Denn die Erfahrung überzeugte mich: Leichtigkeit, beeindruckende körperliche Regenerierung, innere Ruhe, Klarheit für persönliche Entscheidungen und spirituelle Offenheit waren die positiven Folgen.

Inzwischen widme ich mich hauptsächlich dem Fasten und  begleite sowohl Neueinsteiger als auch erfahrene FasterInnen.

Was mir dabei wichtig ist findest Du hier.

Wir fasten nach der Buchinger/Lützner-Methode.

Antworten auf häufig gestellte Fragen (FAQ)  hier.