“Zu fasten, ist eine eigenartige Erfahrung.
Wir verzichten bewusst auf etwas - und erleben dadurch intensiver denn je.
Unseren Körper. Unsere Gedanken. Uns selbst"

Erlebe die Veränderung!

Deine besondere Fastenreise

Du wolltest schon immer einmal fasten? Es fällt Dir schwer zuhause abzuschalten und Dich komplett aus Deinem gewohnten Alltag zu entziehen? Du wünschst Dir eine persönliche Betreuung, eine unterstützende Gruppe und ein besonderes Fastenerlebnis? Dann sei dabei beim 7-tägigen Kale&Me Fasten Retreat auf dem wunderschönen Gutshof Fredenwalde in der Uckermark!

Das erwartet Dich 

Mit unserem Fasten Retreat bieten wir Dir eine ganz besondere Fastenerfahrung. Gemeinsam mit den anderen Teilnehmern fastest Du 5 Tage lang und wirst dabei von unseren ärztlich geprüften Fastenleiterinnen betreut. Spannende Workshops, Yogaklassen für jedes Niveau, eine entspannende Natur und ein Wellness-Angebot runden Dein Fastenerlebnis ab.

Das Fasten Retreat ist das Richtige für Dich, wenn..

• Du einmal eine Auszeit von Deinem gewohnten Alltag brauchst und Platz für Neues schaffen möchtest

• Du Dir eine Fastenerfahrung gemeinsam mit anderen Fastenden wünschst

• Du Interesse an Yoga und Coachings hast

• Du die Sicherheit durch professionelle Fastenleiterinnen rund um die Uhr suchst

• Du Dir eine Fastenerfahrung in der Natur wünschst

Was ist im Fasten Retreat enthalten?

• Anleitung für vorbereitende Entlastungstage vor dem Fastenstart

• Durchgehende Betreuung und Fastenworkshops von deinen beiden Fastenleiterinnen

• Tägliche Yogaklassen

• frische Säfte, Brühen und Tees 

• 6 Übernachtungen in Einzel- und Doppelzimmern mit Wohlfühl-Atmosphäre auf dem Gutshof Fredenwalde

• Wanderungen entlang von Seen und Feldern in der unberührten Natur der Uckermark

• Wellness durch Sauna und Pool auf dem Gelände

• Tipps für die Aufbautage nach dem Retreat

• Optional zubuchbar: Beruhigende Reiki Sessions und wohltuende Massagen

Unsere Fastenexpertinnen vor Ort

Unsere ärztlich geprüften Fastenleiterinnen Laura und Stella begleiten Dich beim Fasten während des Retreats. Sie stehen Dir bei jeglichen Fragen rund um das Thema Fasten und Ernährung zur Seite und geben Dir in den Workshops spannenden Input für Deinen gesunden Alltag nach dem Fasten.

Unsere Yogaexpertin vor Ort

Sabrina ist promovierte Gesundheitswisschenaftlerin, systemischer Coach, Yogalehrerin und Reiki Practicionerin. Sie wird Deinen Körper jeden Morgen durch eine ausgiebige Yogaeinheit auf seiner Fastenreise unterstützen. Außerdem hast Du die Möglichkeit eine Reiki Sessions mit Sabrina zu buchen, die beruhigend sowie ausgleichend wirkt und Dich wieder in Kontakt mit Dir selbst bringt.

Zimmeroptionen

 Max. Teilnehmer 16