Fasten und Anderes Chiemgau November 2022

19. Nov. 2022 - 26. Nov. 2022

Fasten und Wandern für Körper, Geist und Seele in Waging am See in Bayern

Fasten und Wandern für Körper, Geist und Seele in Waging am See in Bayern
ab 968 EUR

Fasten und Wandern zugleich – das ist Urlaub für Körper, Geist und Seele.  Fastentage in den Bergen mit viel frischer Luft und Bewegung laden zum Innehalten und zur Gelassenheit ein.

Ruhe, Bewegung und der weitgehende Verzicht auf Nahrung sind die Quellen, aus denen der Mensch in unserer Fastenwoche für Gesunde viel neue Energie schöpfen kann. Morgendliche Wanderungen in der Natur und intensive Entspannungsphasen am Nachmittag, frische Säfte und leckere Gemüsebrühe bringen in wenigen Tagen die Zellreinigungsprozesse in Schwung und ein herrliches Wohlgefühl in den Körper.

Wir beginnen den Fastentag mit Schwingübungen an der frischen Luft. Ein Obst- oder Gemüsesaft stärkt uns für Wanderungen an einsamen Stränden und durch naturbelassene Wald- und Wiesenlandschaften. Die Bewegung unterstützt den Entgiftungsprozess, versorgt den Körper mit Sauerstoff, aktiviert den Kreislauf und verstärkt die Durchblutung der Organe. Ausscheidungs- und Regenerationsprozesse werden angeregt. Am Nachmittag kehrt Ruhe ein. Dabei helfen ein Leberwickel, ein Saunabesuch oder eine Massage, die ggf. im Hotel gebucht werden können.

Das Programm

Die Morgenbewegung

Das Bewegungstraining Methode-Heigl – umgangssprachlich einfach heigln genannt – geht auf den Heinz Heigl zurück.
Heigln besteht aus einfachen Dehn-, Streck-, Schwung-, Koordinations-, Lauf- und Entspannungsübungen, die variabel zu einem harmonischen Ablauf verbunden werden. Die Aufrichtung der Wirbelsäule spielt dabei eine zentrale Rolle, so dass Haltungsschäden vorgebeugt bzw. entgegen gewirkt werden kann. Heigln regt den Kreislauf an, trainiert die inneren Organe und stärkt die Muskeln, Bänder und Sehnen.

Das Fastenfrühstück

Frisch gepresste Säfte sorgen für Energie, spenden Vitamine und Mineralien. Wir genießen das Frühstück mit allen Sinnen, riechen, schmecken und erleben jeden Schluck als Highlight.

Die Wanderung

Für unsere drei- bis vierstündigen Fastenwanderungen habe ich besonders schöne Orte und Routen ausgesucht. Kleine Meditationen und Silent-Walking-Einheiten begleiten die Ausflüge. Bewusst, achtsam und mit allen Sinnen nehmen wir die Schönheit der Natur wahr.

Der Nachmittag

Der Nachmittag gehört Ihnen. Verwöhnen Sie Ihren Körper mit einem Leberwickel, einer Massage oder einem Erholungsschlaf. Spüren Sie in sich hinein und entdecken Sie, was Ihnen guttut. Ab Tag 3 hat sich der Körper an das Fasten gewöhnt: Nun sind auch Saunabesuche möglich.

Das Abendessen

Freuen Sie sich auf eine leckere Fastenbrühe aus frischem Gemüse! Nach unseren gemeinsamen Stunden an der frischen Luft ist diese Suppe, die den Körper wärmt und mit Energie versorgt, ein absoluter Höhepunkt des Tages.

Das Abendprogramm

Zwei bis drei Vorträge über ausleitungsunterstützende Anwendungen, zur Geschichte des Fastens und ähnlichen Themen bereichern die Fastenwoche. Ich informiere Sie auch darüber, wie es nach der Fastenwoche richtig weitergeht. Darüber hinaus plaudern wir, meditieren oder tun, was uns sonst noch einfällt. Und nebenbei haben wir viel Spaß! 

Auf einen Blick

8 Uhr       Aufwärmgymnastik an der frischen Luft

8.30 Uhr  Frisch gepresster Saft, Gesprächsrunde, Vorstellung der Wanderung

10 Uhr     Wanderung

14 Uhr     Entspannung / Leberwickel / Massage / Saunabesuch

18 Uhr     Fastensuppe

19 Uhr     Vortrag / Wellness / Schwingübungen / Gespräche

 

Inkludierte Leistungen:

  • 7 Übernachtungen in einem Einzel oder Doppelzimmer mit eigenem Badezimmer
  • Fasten nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner in Begleitung von zertifizierter Fastenleitung
  • 24/7 Zugang zur Tee-Bar, Ingwerwasser, stilles Mineralwasser 
  • 1 x pro Tag frisch gepresste Obst/Gemüsesaft in Bio-Qualität
  • 1 x pro Tag eine Gemüsesuppe in Bio-Qualität
  • Zitronen- und Grapefruitspalten, Bio Honig
  • Kaltgepresstes Öl von der Ostseemühle zum Ölziehen
  • Morgenbewegung 
  • Tägliche Wanderung (10-14 Uhr)
  • Vorträge und Unterlagen zu wichtigen Fastenthemen
  • Zugang zu Sauna und Wellness
  • Buchung von Massagen vor Ort möglich (gegen Aufpreis)

 

Preise und Buchung:

Einzelzimmer mit eigenem Badezimmer: € 739,- (Unterkunft und Fastenverpflegung, 7 Nächte)

Doppelzimmer pro Person: € 718,- (Unterkunft und Fastenverpflegung, 7 Nächte)

Fastenbegleitung: € 250,- bei Buchung bis 15.09.2022

ab 16.09.2022 € 300,- 

Sie können die Fastenbegleitung und die Unterkunft direkt über Fastenwandern mit Brigitta buchen.

https://fastenwandern-mit-brigitta.de/termin/landhaus-tanner/

 

Veranstaltung bereits beendet

 Max. Teilnehmer 13

 Weitere Veranstaltungstermine

Veranstalter

Brigitta Balas

Brigitta Balas

ärztl. gepr. Fastenleiter/in dfa

Ringbahnstr. 9

10711 Berlin

Deutschland

+49 (0) 177 3506800

info@fastenwandern-mit-brigitta.de

https://fastenwandern-mit-brigitta.de/

Qualifikationen
  • ärztl. gepr. Fastenleiterin dfa
  • Projektleiterin / Dozentin für Projektmanagement

Landhaus Tanner in Waging am See/Bayern

Landhaus Tanner in Waging am See/Bayern

AGLASSING 1

83329

WAGING AM SEE

Deutschland

Chiemgau

+49 (0) 8681 69750

OFFICE@LANDHAUSTANNER.DE

https://www.landhaus-tanner.de

Mitten im wunderschönen Bayern, in Waging am See, erleben Sie authentisches Gastgeben und wunderschöne Natur: Das Landhaus Tanner bietet einen 150 m² großen Wellnessbereich mit alpinem Flair, finnischer Sauna, türkischem Dampfbad, Wärmegrotte und Infrarotkabine. Ein Barfußweg zur Kneippgelegenheit am Bach aktiviert die Fußreflexzonen. Alle Zimmer sind mit neuen, hochwertigen Matratzen ausgestattet.

Im hügeligen Voralpenland liegt das Landhaus Tanner inmitten von Wald und Wiesen, unweit des wärmsten Sees Oberbayerns, des Waginger Sees. In die Ortsmitte der historischen Stadt Waging ist es ein Spaziergang von wenigen Minuten. Aktivurlauber finden hier beste Voraussetzungen: Wanderfreunde erklimmen die Chiemgauer Alpen. Die Mozartstadt Salzburg wartet mit unzähligen Angeboten an Kunst und Kultur. Im Süden des Landhauses Tanner liegt die alte Salinenstadt Bad Reichenhall, noch heute weltbekannt für ihre gesunde Luft und ihr natürliches Salz.

 Weitere Veranstaltungen von Brigitta Balas

18. 02. 23 - 25. 02. 23
Fasten und Wandern
25. 02. 23 - 04. 03. 23
Fasten und Wandern
04. 03. 23 - 11. 03. 23
Fasten und Wandern

Bitte geben Sie einen Suchbegriff ein und klicken Sie auf den "Suchen" Button um unsere Webseite zu durchsuchen.

Zur Optimierung werden Tracking-Cookies eingesetzt. Weitere Hinweise unter Datenschutzerklärung.