Fasten und Anderes Pfalz und Pfälzer Wald April 2025

In Oasen der Ruhe im Pfälzerwald und im Rebenmeer der Südpfalz mit ihrem milden Klima und mediterranen Flair, biete ich Fastenwandern nach Dr. Buchinger, mit Rohkost oder basischer Vitalkost an.

Alle Angebote beinhalten die  kostenlose Nutzung des Schwimmbades, der Kneipp-Anlage, Faszientraining, Augentraining, Meditation, Gesundheitsvorträge und Ernährungsberatung für nachhaltiges Fasten, damit der Fastenerfolg möglichst lange anhält. Tägliches Yoga buchbar.

Die Lage

Unser Domizil, die Heilsbach, ist eine Oase der Ruhe und für eine AUSZEIT abseits von der Hektik des Alltags bestens geeignet. Die Heilsbach gehört zum staatlich anerkannten Erholungsort Schönau/Pfalz und liegt in unmittelbarer Nähe zur französischen Grenze im Wasgau, der Teil des Biosphären-Reservats Pfälzerwald-Nordvogesen ist.

Das Haus

Die Heilsbach bietet in ruhiger, parkähnlicher Lage in einem Seitental zwischen den Ortschaften Schönau und Fischbach optimale Voraussetzungen für Wanderungen und Freizeiten aller Art. Sie wohnen in gemütlichen Einzel- oder Doppelzimmern, die alle über ein eigenes Badezimmer mit Dusche und WC verfügen. Das Haus ist umgeben von Wiesen und Wäldern mit einem eigenen Teich, einer Kneipp-Anlage, einer eigenen Quelle und einem großen Freischwimmbad.

Das Programmangebot – Inklusivleistungen

• 6 Tage Fastenwandern mit 5 Übernachtungen im gemütlichen Einzel-oder Doppelzimmer

• Heilerdetrunk und basische Kräutertees in Bio-Qualität, Quellwasser aus eigener Quelle

• täglich Yoga am Morgen mit der Yoga-Fachfrau zubuchbar

• fünf geführte Wanderungen von ca. 12 km (Fastenleitung)

• Begleitung von ärztlich geprüfter Gesundheitsberaterin, Fastenbegleiterin, Entspannungstherapeutin (Fastenleitung)

• Gesundheitsvorträge und individuelle Ernährungsberatung für nachhaltiges Fasten (Fastenleitung)

• Entspannung, Faszientraining, Augentraining, Meditation o. gemütliches Beisammensein und Austausch am Abend (Fastenleitung)

• Nutzung des Freischwimmbades und der Kneipp-Anlage

• Täglich drei Mahlzeiten mit basischer Vitalkost und Frischkost, die die Küche frisch nach Rezepten aus meinem Buch „Genuss ohne Reue“ für uns zubereitet.

• kostenlose Nutzung der Sauna und des Schwimmbades

• Bei allen Angeboten ist auch Intervallfasten möglich.

• Das Seminar beginnt am ersten Tag um 16.00 Uhr mit einer Wanderung und endet am letzten Tag um 11.00 Uhr nach dem Yoga und dem Fastenbrechen.

  
  Hier erfahren Sie mehr zu meinen Seminaren: https://www.gesundheitspraxis-hammerschmidt.de/fastenwandern-pfalz/

Die Leitung

Ich bin seit über 30 Jahren als ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin in eigener Praxis und seit über 25 Jahren als ärztlich geprüfte Fastenleiterin und staatl. anerk. Entspannungstherapeutin tätig. Ich habe mich selbst vor über 30 Jahren mit der Rohkost-Ernährung von zahlreichen Krankheiten heilen können und bin heute fitter als mit 20. Ich gebe meine Erfahrung und mein Wissen für ein gesünderes Leben mit mehr Wohlbefinden und Lebensqualität gerne weiter an alle, die sich mir in den Fastenurlaubswochen anvertrauen.

L&B Schmerzspezialistin

Faszienyoga-Coach

Buchautorin

Hier erfahren Sie mehr über mich: https://www.gesundheitspraxis-hammerschmidt.de/ueber-mich/

 Max. Teilnehmer 14