Fasten und Anderes Wendland August 2023

In Bewegung kommen durch Tanzen und Wandern - diese Woche ist eine lohnende Auszeit mit hochkarätigem Programm!

Fasten und Tanzen - diese geniale Kombination in Zusammenarbeit mit einer Bühnentänzerin verspricht eine ganz besondere Erfahrung!

In der Fastenwoche nehmen wir ausschließlich flüssige Nahrung in Form von Gemüsebrühen, Säften und Tees zu uns und trinken reichlich Wasser (Buchinger-Fasten). Die erfahrene Fastenleiterin sorgt für grundlegende physiologische Informationen und viele Tipps für das Fasten. Der ausgewogene Wechsel zwischen Entspannung und Bewegung fördert die ganzheitliche Erfahrung und Nachhaltigkeit für die Gesundheit.

Die Bühnentänzerin Mareile Gnep bietet an drei Tagen Bewegungs- und Tanzeinheiten an. Sie bringt ihre speziellen Erfahrungen für uns bereichernd ein. Durch das Angebot von Tanz eröffnet sich eine neue Erlebnisebene und Zugang zu sich selbst. Außerdem sind wir unterwegs an verschiedenen Orten im Wendland. 

Bei dieser Woche Fasten und Tanzen geht es darum

• Körper, Geist und Seele wieder in die Balance zu bringen
• das Immunsystem wirkungsvoll zu stärken
• sich und seinen Körper bewusst wahrzunehmen
• Stille und Zeit zu genießen
• zu erleben, wie körperliche und seelische Entschlackung Hand in Hand gehen
• eine Zäsur zu setzen, um nach dem Fasten günstige Verhaltensweisen in kleinen Schritten einzuüben

Wir, die Fastenleiterin und die Tänzerin, fördern und begleiten die Teilnehmenden in ihrem individuellen Prozess. Diese Woche versteht sich auch als Möglichkeit zur Selbsterfahrung und kann darüber hinaus nachhaltige Impulse geben.

Die liebevoll eingerichtete Pension und die wunderschöne Umgebung, die zu Spaziergängen und Wanderungen einlädt, lässt diese Woche zu einem besonderen Genuss-Urlaub werden.

Darauf können Sie sich freuen:

• 7 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
• Morgenspaziergang und / oder Gymnastik
• Fastenverpflegung (Tees, Brühen, Säfte)
• Einfühlsame und professionelle Fastenbegleitung 7/24
• täglich Körperarbeit und Tanzeinheiten
• geführte Wanderungen
• Entspannungsübungen
• Vorträge
• Gesprächsrunden und Austausch

 Max. Teilnehmer 12