Fasten und Reisen Portugal Lissabon Februar 2023

18. Feb. 2023 - 25. Feb. 2023

Erlebnisfasten und Wandern in und um Lissabon/Portugal - Oktober 2024

Erlebnisfasten und Wandern in und um Lissabon/Portugal - Oktober 2024
ab 850 EUR

Kommen Sie doch nach Lissabon, die Stadt des Lichtes!

Wer die Quinta São Pedro oberhalb der Costa Caperica zum ersten Mal betritt kann kaum glauben, dass die Großstadt Lissabon nur 15 Minuten auf der anderen Seite des Teijo liegt. Das weitläufige Gelände lädt zum Entspannen und Durchatmen ein. Die Anlage vermittelt mit ihren weiß-blauen Häusern das Gefühl weit weg der Hektik in einem kleinen Dorf im Alentejo zu sein. Alle Sinne werden angesprochen. Das Auge kann sich an der üppigen Natur satt sehen. Ohren und Nase öffnen sich deren Gerüchen und Geräuschen. Der frisch gepresste Orangensaft schmeckt besonders gut und ein kühler Wind regt den Kreislauf an. 

„Gutes behalten. Schlechtes weglassen. Überflüssiges meiden“

Mit diesem Zitat des holländischen Botanikers und Mediziners Herman Boerhaave möchte ich Sie durch diese Fastenzeit begleiten.

 

Das Programmangebot*

7:30 Wir beginnen den Tag mit einer halben Stunde Gymnastik und Bewegung, wenn möglich an der frischen Luft.

8.00 Danach treffen wir uns zu Tee und „Liverflush“ um den Tagesablauf zu besprechen.

9:30 Wir machen uns zur Wanderung auf. Die Atlantikküste in der Nähe von Lissabon ist sehr abwechslungsreich. Direkt vor der Haustür liegt die Costa Caperica mit ihren herrlichen Sandstränden, einem der Surfparadiese in Portugal. Keine 20 km ist es zur Serra Arrabita . Die Küstenstraße mit ihren herrlichen Ausblicken führt uns nach Setúbal. Das Sinta Gebirge war die Sommerresidenz der Könige und des Adels, verwunschene Paläste und Villen lassen den Glanz dieser Zeit erahnen. Beides sind herrliche Wandergebiete und führen durch Kiefer- und Eukalyptuswälder. Bei einer Stadtwanderungen durch Lissabon werden wir einer reichen Geschichte mit vielen Sehenswürdigkeiten begegnen. Am Tejo entlang kann man bis zur Flussmündung und den bekannten Küstenorten wie Estoril und Cascais wandern.
Unterwegs gibt es genügend Pausen um zu trinken und die Landschaft zu genießen. Wir werden auch unseren Saft unterwegs bei einer Rast zu uns nehmen.

14.00 - 15.00 Rückkehr zum Leberwickel, einer Massage oder einem guten Buch.

18:30 treffen wir uns zur Fastenbrühe und dem anschließenden Austausch und informativen Vorträgen. Der Schwerpunkt liegt in den Ausführungen der 3 Dimensionen des Fastens: Medizinisch–körperliche Dimension, z.B Fastenstoffwechsel, Ernährungsumstellung, Aufbau Mitmenschlich-psychosoziale Dimension z.B. unser westlicher Lebensstil hat globale Auswirkungen Spirituell- religiöse Dimension: z.B. Fasten in allen Kulturen, Religionen und Epochen
Herstellung von individuellem Fasten Öl, Rödern, gegenseitige Schröpfmassage

 

Preise & Organisation:

DZ 850 € 
7 Übernachtungen im DZ/EZ mit Du/WC
inkl. Fastenverpflegung, Seminargebühr, Wanderführung

Flüge: Buchen die Teilnehmer selbst.

Transfer: Vom/zum Flughafen Lissabon wird organisiert und mit Leihwagen oder Sammeltaxi durchgeführt

Veranstaltung bereits beendet

 Max. Teilnehmer 12

 Weitere Veranstaltungstermine

Veranstalter

Sybille Dölker Correia da Silva

Sybille Dölker Correia da Silva

ärztl. gepr. Fastenleiter/in dfa

Rua Soeiro Pereira Gomes 88

P-2820-387 Aroeira- Charneca de Caperica

Portugal

00351-919273210

0049-16094955558

bille@portugalfasting.com

https://de.portugalfasten.com/

  • Professionelle Fastenleitung
Qualifikationen
  • ärztl. gepr. Fastenleiterin dfa
  • Exam. Krankenschwester
  • christliche Ernährungs / Gesundheitsberaterin SCN

Quinta de São Pedro in Portugal

Quinta de São Pedro in Portugal

Rua do Movimento das Forças Armadas 2815

786

Sobreda

Portugal

Portugal Lissabon

+351 91 665 24 24

info@quintasaopedro.pt

http://www.quintasaopedro.pt

Die Quinta de São Pedro ist ein sehr großes, privates Naturschutzgebiet auf der Halbinsel Setúbal, 12 km südlich von Lissabon und 5 km von der Atlantikküste entfernt.

Die Quinta wurde 1960 als Studienzentrum hauptsächlich für Botaniker und Zoologen gegründet. Das Herzstück des Komplexes bilden die modernen Bauernhäuser und Arbeitsgebäude rund um einen zentralen Platz. 2017/18 wurde die Anlage vollständig renoviert und zum Teil neu angelegt.

Seit 2013 bietet dieses Naturschutzgebiet auch Familien und anderen Privatgästen ein perfektes Umfeld für unvergessliche Ferien. Für uns ist die Quinta ein wunderbarer Rückzugsort zum Fasten und Wandern. Am Rande von Lissabon fühlt man sich wie in der Abgeschiedenheit eines Alenteijo Dorfes. https://www.quintasaopedro.pt

Das große private Naturschutzgebiet bietet viel Platz zur Erholung und Entspannung. Ein idealer Ort um z.B. mit einem Pflanzenbestimmungsbuch unterwegs zu sein, in verwunschenen Ecken die Seele baumeln zu lassen, zu malen oder einfach durch die Gegend zu streifen.

Ein Naturpool lädt zum erfrischenden Bad ein. Tischtennis und andere Spiele bieten Bewegung an. Deutschsprechende Physiotherapeutin bietet verschiedene Massagearten an. Die Zimmer sind einfach und gemütlich eingerichtet ,verfügen über Toilette und Bad sowie über Zentralheizung.( ein Luxus in südlichen Breiten und für Faster besonders wichtig.)

Kommen Sie doch nach Lissabon, die Stadt des Lichtes!

Wer die Quinta São Pedro oberhalb der Costa Caperica zum ersten Mal betritt kann kaum glauben, dass die Großstadt Lissabon nur 15 Minuten auf der anderen Seite des Teijo liegt. Das weitläufige Gelände lädt zum Entspannen und Durchatmen ein. Die Anlage vermittelt mit ihren weiß-blauen Häusern das Gefühl weit weg der Hektik in einem kleinen Dorf im Alentejo zu sein. Alle Sinne werden angesprochen. Das Auge kann sich an der üppigen Natur satt sehen. Ohren und Nase öffnen sich deren Gerüchen und Geräuschen. Der frisch gepresste Orangensaft schmeckt besonders gut und ein kühler Wind regt den Kreislauf an. 

„Gutes behalten. Schlechtes weglassen. Überflüssiges meiden“

Mit diesem Zitat des holländischen Botanikers und Mediziners Herman Boerhaave möchte ich Sie durch diese Fastenzeit begleiten.

 

Das Programmangebot*

7:30 Wir beginnen den Tag mit einer halben Stunde Gymnastik und Bewegung, wenn möglich an der frischen Luft.

8.00 Danach treffen wir uns zu Tee und „Liverflush“ um den Tagesablauf zu besprechen.

9:30 Wir machen uns zur Wanderung auf. Die Atlantikküste in der Nähe von Lissabon ist sehr abwechslungsreich. Direkt vor der Haustür liegt die Costa Caperica mit ihren herrlichen Sandstränden, einem der Surfparadiese in Portugal. Keine 20 km ist es zur Serra Arrabita . Die Küstenstraße mit ihren herrlichen Ausblicken führt uns nach Setúbal. Das Sinta Gebirge war die Sommerresidenz der Könige und des Adels, verwunschene Paläste und Villen lassen den Glanz dieser Zeit erahnen. Beides sind herrliche Wandergebiete und führen durch Kiefer- und Eukalyptuswälder Bei einer Stadtwanderungen durch Lissabon werden wir einer reichen Geschichte mit vielen Sehenswürdigkeiten begegnen. Am Tejo entlang kann man bis zur Flussmündung und den bekannten Küstenorten wie Estoril und Cascais wandern.
Unterwegs gibt es genügend Pausen um zu trinken und die Landschaft zu genießen. Wir werden auch unseren Saft unterwegs bei einer Rast zu uns nehmen.

14.00 - 15.00 Rückkehr zum Leberwickel, einer Massage oder einem guten Buch.

18:30 treffen wir uns zur Fastenbrühe und dem anschließenden Austausch und informativen Vorträgen. Der Schwerpunkt liegt in den Ausführungen der 3 Dimensionen des Fastens: Medizinisch–körperliche Dimension, z.B Fastenstoffwechsel, Ernährungsumstellung, Aufbau Mitmenschlich-psychosoziale Dimension z.B. unser westlicher Lebensstil hat globale Auswirkungen Spirituell- religiöse Dimension: z.B. Fasten in allen Kulturen, Religionen und Epochen
Herstellung von individuellem Fasten Öl, Rödern, gegenseitige Schröpfmassage

 

Preise & Organisation:

DZ 850 € 


7 Übernachtungen im DZ/EZ mit Du/WC
inkl. Fastenverpflegung, Seminargebühr, Wanderführung

Flüge: Buchen die Teilnehmer selbst.

Transfer: Vom/zum Flughafen Lissabon wird organisiert und mit Leihwagen oder Sammeltaxi durchgeführt.

 

 
 

 Weitere Veranstaltungen von Sybille Dölker Correia da Silva

12. 04. 24 - 19. 04. 24
*Onlinefasten nach Buchinger

Bitte geben Sie einen Suchbegriff ein und klicken Sie auf den "Suchen" Button um unsere Webseite zu durchsuchen.

Zur Optimierung werden Tracking-Cookies eingesetzt. Weitere Hinweise unter Datenschutzerklärung.