Fasten und Reisen Spanien Teneriffa Januar 2023
07. Jan. 2023 - 15. Jan. 2023
Erlebnisfasten auf TENERIFFA - Sonne statt November- Grau !FastenWandern in KLEINER Gruppe (5-6 Personen)
FASTEN WIRKT! ENTspeichern statt EINspeichern!
Erleben Sie, wie gut sich der Körper ohne feste Nahrung fühlt! Erlebnisfasten vereint dabei Fasten mit Bewegung und Wandern in beeindruckender Natur. Erleben und erfahren Sie in der Sonne Teneriffa’s die positiven Wirkungen des Fastens auf Ihren Körper und Ihre Seele!
Mit einer FastenWanderWoche nach der Methode Buchinger/Lützner, professionell begleitet durch Ihre ausgebildete Fastenleiterin. Die kleine Gruppe von 5 bis max.6 Personen garantiert eine individuelle und persönliche Betreuung mit viel Freude und Spaß am Fasten, an guter Ernährung , an Bewegung in der phantastischen Natur, wie auch entspannenden und achtsamen Momenten. Die Theorie kommt auch nicht zu kurz, denn umso mehr Sie verstehen, was in Ihrem Körper vorgeht, umso besser können Sie sich entspannen.
Doch stets heisst es: alles kann, nichts muss!
Außer auf sich selbst achten und sich hineinlauschen!
Fasten nach Buchinger wirkt in allen Zellen des Körpers und aktiviert die Autophagie, die Zell-Reparatur! Beim Fasten geht es um viel mehr, als „nur“ ein paar Kilos zu verlieren! Fasten ist nicht Hungern, denn es bezeichnet die gewollte Umstellung von äußerer auf innere Ernährung. Besonders wichtig ist die Fastenverpflegung mit frisch hergestellten Säften und Fastensuppen aus regionalem kanarischem Obst und Gemüse, hochwertigen Kräutertees und Quellwasser.
Die Entlastungstage sind ebenso entscheidend wie das meditative Fastenbrechen und die anschließende Aufbauzeit! Als Ihre Fastenleiterin erkläre ich Ihnen ausführlich die Vorgänge in Ihrem Körper, die fastenbegleitenden Maßnahmen und den Ablauf der Fastenwoche. Richtig durchgeführt „entschlacken“ Sie durch das Fasten nicht nur Ihren Körper, sondern auch Geist und Seele. Sie erweitern Ihre Wahrnehmung, gewinnen Energie und aktivieren Ihre Selbstheilungskräfte.
Da während des Fastens kaum Verdauungsenergie benötigt wird, fühlen Sie sich also keineswegs schlapp! Daher gehören zum Fasten tägliche Bewegungsprogramme wie Wandern und Yoga.
Als ausgebildete DFA-Fastenleiterin betreue und begleite ich Sie professionell und einfühlsam.
Seminargebühr 750,- Eur
Unterkunft (DZ zur Einzelzimmernutzung mit eigenem Bad) 640,- Eur
Die Leitung
Petra Stüning, ärztlich gepr. Fastenleiterin dfa, Ernährungsberaterin UGB, FotografinMax. Teilnehmer 6
Weitere Veranstaltungstermine
Veranstalter
Petra Stüning
Fa. Inhaber
Erlebnisfasten Petra Stüning
Gartenweg 6
55469 Klosterkumbd
Deutschland
06761-1209757
0163-7526324
- Professionelle Fastenleitung
- Tägliche Wanderungen
- Schwimmbad
- Massagen
- Bio-vegetarische Küche
- Fön im Zimmer
- Gartenanlage
Qualifikationen
- ärztl. gepr. Fastenleiterin dfa
- Wanderführer
- Fotograf
- Ernährungsberaterin
- Darmberater/-in AGL
- Natur-Resilienz-Trainer/-in DAWG
Finca CASA TARA auf TENERIFFA
Alcala
Spanien
Spanien Teneriffa
https://www.booking.com/hotel/es/casa-tara-te- nerife-guia-de-isora.de.html
Genießen Sie das Erlebnis FASTEN und das Erlebnis TENERIFFA, weitab vom Massentourismus, auf der völlig ruhig gelegenen Familien-Finca CASA TARA.
Die Casa Tara liegt im Westen Teneriffas in ruhiger, ländlicher Umgebung, oberhalb des hübschen Küsten-Örtchens Alcalà. Es gibt einen landestypischen Bauern- markt, eine schöne Küstenpromenade mit kleinen, geschützten Badebuchten aus schwarzem Sandstrand.
Die Casa Tara ist eine kanarische Finca, liebevoll von ihren Besitzern renoviert und modern ausgestattet, ohne den typischen Charakter zu verlieren. Ein idealer Ort für kleine private Gruppen. Die Besitzer Bella und Fernando lieben die Natur und tun alles, damit sich ihre Gäste wie zu Hause fühlen.
Die Finca verfügt auf 300 qm Fläche über 5 geräumige Doppelzimmer mit eigenem Bad, die den Teilnehmern zur Einzel- nutzung zur Verfügung stehen. Für Paare gibt es auch ein besonders geräumiges Doppelzimmer. WLAN ist kostenfrei.
Die große Küche mit gemütlichem Esstisch und dem angrenzenden geräu- migen Wohnzimmer wird gemeinsam ge- nutzt als Seminarraum.
Für die Vorträge und DVD-Dokumentationen wird das Wohn- zimmer mit großem TV genutzt. Sicher werden wir uns bei tollem Wetter meistens draußen aufhalten: Sensationell ist der Blick von der sehr großen Terrasse mit ver- schiedensten Sitzmöglichkeiten über den den gepflegten Garten von 1200 qm mit dem Außenpool. Hier gibt es genügend Möglich- keiten für Yoga oder einfach nur die Sonne und die Ruhe zu geniessen.
Der Blick geht über Bananenplantagen, auf das Meer, zum schönen Sonnenunter- gang über La Gomera, der den Himmel in verschiedenste Farben taucht.
TENERIFFA -EIN ECHTES WANDERPARADIES
Der Nationalpark rund um das Wahrzeichen Teneriffas, der Vulkan Teide, die berühmten Cañadas, das einsame Teno-Gebirge im Westen, tiefe Barrancos wie die Masca-Schlucht, die Isla Baja auf der Nord- westseite der Insel, aber auch die Küstengebiete bieten eindrucksvolle Wanderwege. Bedingt durch das milde Klima sind Wanderungen das ganze Jahr über auf dieser abwechslungsreichen und landschaftlich beeindruckenden Insel möglich. Gerade im wetter- sicheren sonnigen Südwesten sind die verschiedenen Regionen gut erreichbar, sodass es täglich ein inte- ressantes Programm gibt. Auf der Insel herrscht ein Mikro-Klima, das sich schnell ändert, je nach Höhe und Lage, sodass wir täglich vor Ort entscheiden, wo die Reise diesmal hingeht, ob auf 2200 m Höhe oder an die Küste, oder auf den Bauernmarkt oder in eines der vielen interessanten Museen, falls uns doch mal ein Regentag erwischt. Von der Kleidung und Wanderausrüstung sollten Sie auf alles vorbe- reitet sein, von 25 Grad bis Frost in der Höhe kann alles möglich sein.
Teneriffa - abwechslungsreich und gesund!