Fasten und Reisen Österreich Tirol Juni 2025

28. Jun. 2025 - 06. Jul. 2025

Im NATUR-RESORT MARIA WALDRAST in TIROL! ErlebnisFasten nach Buchinger... Resilienz-Training mit der Kraft der Natur

Im NATUR-RESORT MARIA WALDRAST in TIROL!  ErlebnisFasten nach Buchinger... Resilienz-Training mit der Kraft der Natur
1560 EUR

Erlebnisfasten - ENTspeichern statt EINspeichern!

Das gilt für die Nahrungszufuhr, für die Reizüberflutung, für den ständigen Leistungsdruck. Wir müssen lernen, unsere körperlichen, seelischen und mentalen Speicher auch wieder zu leeren! EMBODIMENT!

ERLEBEN Sie eine Woche, in der Sie einfach nur SEIN dürfen. Sich um nichts kümmern müssen, außer um sich selbst. Die wunderbare Natur zu genießen. Durch das FASTEN werden Körper, Geist und Seele optimal auf das ERLEBEN vorbereitet. Fasten ist die Energie- Dusche für den Körper! Dabei geht es um viel mehr, als „nur“ ein paar Kilos zu verlieren! FASTEN aktiviert die AUTOPHAGIE, die körpereigene Zellreparatur. Dazu benötigt unser Körper Zeit! Diese Zeit bekommt er, weil wir beim Fasten unsere Verdauung in den Urlaub schicken. Unser Geist benötigt zum ENTSPEICHERN die STILLE und ACHTSAMKEIT.

Natur-RESILIENZ und Fasten

Nicht nur der Körper und das Verdauungssystem brauchen ein Pause - auch unser Gehirn benötigt Ruhe und Leere! Zeit zum Verarbeiten, um sich dann wohlbedacht wieder zu füllen, mit dem was uns gut tut.

Gedanken-Fasten! Der Aufenthalt in der grünen NATUR hat eine enorm heilende Wirkung. Wir besuchen den „Doktor Natur“ und den „Facharzt Wald“! Beim „Genuss-Wandern“, also beim achtsamen Schlendern durch die Natur erleben wir den „BIOPHILIA-EFFEKT“. Dieser besagt, dass die emotionale Bindung des Menschen zur Natur angeboren ist. Unser Immunsystem wird gestärkt durch die Aufnahme der Terpene über die Atemluft. Das sind pflanzliche Botenstoffe, die unsere „Immunzellen“ im Blut steigern, bis zu 40 % bei dem Aufenthalt von nur 1 Tag im Wald, bis zu 7 Tagen! Je tiefer im Wald und nach dem Regen, umso stärker. Deshalb ist Fasten mit Resilienz-Training in der Natur eine hervorragende Kombination für die Gesundheit.

Fasten ist immer DREI- DIMENSIONAL, der Körper wird gereinigt - der Geist wird geweitet - die Seele wird geöffnet! Das ist die ideale Voraussetzung, um mit der durch viele Studien nachgewiesenen gesundheitsfördernden Wirkung der Natur die mentale und seelische Widerstandskraft zu reaktivieren und zu fördern . Der Geist ist offen für einen Perspektivwechsel, das Grün sorgt für Entspannung und die Stille fördert die Verarbeitung im Gehirn. Weg von der Reizüberflutung - hin zum ICH, zum SEIN ! Das Verhalten und alte Gewohnheiten überdenken, neue Ziele setzen , kreativ denken, Achtsamkeit üben und soziale Beziehungen pflegen. All das wird durch die Natur gefördert UND durch die Gruppendynamik mit dem gemeinsamen Interesse am Fasten und gesundem Lebensstil.         

 Max. Teilnehmer 6

 Weitere Veranstaltungstermine

Veranstalter

Petra Stüning

Petra Stüning

Fa. Inhaber

Erlebnisfasten Petra Stüning

Gartenweg 6

55469 Klosterkumbd

Deutschland

06761-1209757

0163-7526324

mail@petra-stuening.de

http://www.erlebnisfasten-stuening.de

  • Professionelle Fastenleitung
  • Tägliche Wanderungen
  • Massagen
  • Kneippanlage
  • Gartenanlage
  • Parkanlage
Qualifikationen
  • ärztl. gepr. Fastenleiterin dfa
  • Wanderführer
  • Fotograf
  • Ernährungsberaterin
  • Darmberater/-in AGL
  • Natur-Resilienz-Trainer/-in DAWG

Natur Resort MARIA WALDRAST in Tirol

Natur Resort MARIA WALDRAST in Tirol

Mützens 27

6143

Mühlbachl

Österreich

Österreich Tirol

004352736219

info@mariawaldrast.at

https://www.mariawaldrast.at

RUHE FINDEN IM WALDRAST NATUR RESORT - AUSZEIT FÜR DIE SINNE !

Auf einer Seehöhe von 1640 Metern liegt das Hotel Waldrast Natur Resort am Fuße der Serles in Matrei

am Brenner in Tirol. Eingebettet zwischen den umliegenden Bergen, Wäldern und Wiesen ist Maria Waldrast

einerseits Hotel, andererseits zählt es zu einem der höchstgelegenen Klöster Europas. Maria Waldrast ist

aber in erster Linie ein Platz der inneren Einkehr, ein Kraftplatz, um sich selbst wieder näherzukommen und

um Ruhe und Erholung zu finden. Spüren Sie die besondere Energie, die vom Wallfahrtsort Maria Waldrast

ausgeht, und genießen Sie hinter den historischen Klostermauern eine gemütliche Auszeit, voller Kraft und

Ruhe! An diesem weltentrückten Ort werden Sie zum Zeugen eindrucksvoller Naturschauspiele, Sie finden

innere Freiheit, mentale Stärkung und aktive Erholung an der klaren Höhenluft. Die nach Süden

ausgerichteten, sonnendurchfluteten Gästezimmer, mit imposantem Ausblick auf den Olperer Gletscherladen zum

Kräftetanken und Verweilen ein. Genau aus diesem Grunde sind die Hotelzimmer und

Appartements einfach, klar und dennoch mit Komfort ausgestattet. Nichts soll ablenken, nur Sie und Ihre

Zufriedenheit zählen. Die sprudelnde hauseigene Quelle – unser Marienbrunnen – stillt nicht nur Ihren Durst,

sondern sorgt für allgemeines Wohlbefinden.Auf dem Pilgerweg alter Zeiten gelegen, führt die Kraft der

Natur seit Jahrhunderten Reisende, Pilger und Ruhesuchende zur Waldrast. Der seit keltischer Zeit genutzte

Kraftplatz lädt ein zum Entschleunigen, Waldbaden, Yoga und Fasten im Kloster in idyllischer Umgebung.

Die Waldraster Fastenwochen-Angebote bieten Ihnen eine besondere Möglichkeit diesen Kraftplatz zu

nutzen. 

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