Fasten und Wandern Brandenburg November 2022

Fastenwandern Hildegardfasten mit Dinkelkost und Yoga in der Ruppiner Seenlandschaft (mit Beate Koch) — ab 970 EUR

Hildegardfasten und Yoga, mit Fastenleiterin Beate Koch

Dinkelfasten nach Hildegard von Bingen

In unserer Hildegardfastenwoche erleben Sie das Fasten nach Hildegard von Bingen – mit Dinkel, Obst und Gemüse, das sich besonders für Fasteneinsteiger eignet. Es bietet sich ebenso für Menschen an, die eine sanfte Ernährungsumstellung mit weniger tierischem Eiweiß umsetzen möchten. Neben wärmenden und stärkenden Suppen unterstützen besonders genau beschriebene Kräuterrezepturen die Entgiftung des Körpers und begleiten behutsam ggf. auftretende Unpässlichkeiten während der Fastenwoche.

Das rechte Maß

Als Äbtissin, Mystikerin und Kundige in Medizin und Heilkräutern wusste Hildegard von Bingen bereits im Mittelalter um den Einfluss der Ernährung auf die Gesundheit und das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Es geht auch um die Konzentration auf das Innere. Besonders wichtig war ihr dabei die Discretio – das rechte Maß.
Auf Wunsch können Sie in dieser Fastenwoche auch nach Buchinger fasten.

Heilung durch die Kraft der Natur

Die grüne Lebenskraft – Viriditas – ist in Hildegards Augen lebensnotwendig und Grundlage für jede Heilung. In diesem Sinne werden wir uns viel in der Natur aufhalten, bei ausgiebigen Wanderungen auch mal die Füße ins Wasser halten, den Waldboden spüren, den Duft der Wiesen atmen, um auf diese Weise wertvolle Grünkraft aufzunehmen.

Fastenwandern in der Ruppiner Seenlandschaft

Während der Fastenwanderungen genießen Sie die Schönheit unserer Wald- und Seenlandschaft mit allen Sinnen. Wir sind täglich etwa 3-4 Stunden unterwegs bei einer Streckenlänge von ca. 12-15 km und laufen überwiegend auf weichen Waldwegen und schmalen Pfaden, hin und wieder auch einmal über eine Wiese. Atem- und Bewegungsübungen sowie Kneippen in unseren Klarwasserseen helfen dabei zu entschleunigen. Während der einwöchigen „Medien-Diät“ lassen Sie Ihren Alltag los und machen einmal Pause von der üblichen Reizüberflutung.

Wohltuende Extras

Auf Wunsch können Sie begleitend diverse Zusatzleistungen wie Colon-Hydro-Therapie, manuelle Lymphdrainage, Massagen oder Ernährungsberatung hinzubuchen.

Inkludierte Leistungen:

Begleitung des Fastenerlebnisses durch die ausgebildete Fastenleiterin und Heilpraktikerin Beate Koch
Unterlagen zur einfachen Vorbereitung auf das Fastenerlebnis
Vorstellungsrunde mit Einführung in die Fastenwoche
Tägliche Impulsvorträge mit alltagstauglichen Tipps
Fastenwandern in herrlicher Seenlandschaft
Kneippen und Heilbaden in Klarwasserseen während der Fastenwanderungen
Täglich frisch zubereitete Basenkost und Tees in Bio-Qualität
Belebtes und strukturiertes Trinkwasser
Fastenunterstützende homöopathische Mittel, Heilerde und Schüsslersalze
5 x 90 Minuten Yoga & Meditation

Fastenleiterin:

Beate Koch, ausgebildete Fastenleiterin und Heilpraktikerin

Preise:

ab 970 EUR (Mai bis September)
ab 1.330 EUR (Oktober bis April)

Veranstaltung bereits beendet

Max. Teilnehmer 18

Weitere Veranstaltungstermine

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Veranstalter

Wittstocker Str. 20

16837 Flecken Zechlin

Deutschland

033923-70240

service@fastenhof.de

https://fastenhof.de/

Qualifikationen

ärztl. gepr. Fastenleiterin

Fastenhof Behm in Flecken Zechlin in Brandenburg

Wir helfen Ihnen, leichter zu leben!

Wir laden Sie ein in die Mecklenburgische Seenplatte, auf unseren liebevoll restaurierten, historischen Vierseitenhof, wo wir mit unserem ganzen Herzblut eine eigene kleine Welt geschaffen haben. Die Kraft und Energie der Natur und die positive Atmosphäre machen unseren bio-zertifizierten Fastenhof zu einem idealen Ort für Ihr Fastenerlebnis.

Neue Energie und Lebensfreude tanken

Hier spüren Sie Menschlichkeit und Wärme, fühlen sich geborgen und können ganz Sie selbst sein. Mit Hilfe unserer Kompetenz und unserer langjährigen Erfahrung erlangen Sie in sieben Tagen einen Reset für Körper und Geist und beginnen, sich Ihren persönlichen gesunden Lebensstil zur Gewohnheit zu machen. Wir sind für Sie da, wenn Sie die ganzheitliche und für viele auch spirituelle Erfahrung einer Fastenzeit erleben wollen.

Ruhe und Natur

Unser Fastenhof liegt im idyllischen Luftkurort Flecken Zechlin, am südlichen Rand der Mecklenburgischen Seenplatte, inmitten einer einzigartigen Wald- und Seenlandschaft. Unsere eiszeitlich entstandenen Klarwasserseen im Ruppiner Seenland gehören zu den klarsten Seen Deutschlands. In allen unseren Seminaren wandern wir täglich 3-4 Stunden (12-15 km) durch die Wälder und entlang der Seen.

Sie haben die Freude der Wahl

Bei uns können Sie nach verschiedenen Methoden fasten: Buchingerfasten, Behmfasten, sog. Basenfasten, Intervallfasten, Hildegardfasten oder Fasten & Stille. Unsere Seminare werden von erfahrenen, ärztlich anerkannten Fastenleiterinnen sowie ausgebildeten Yoga-, Qigong- oder Feldenkraislehrenden begleitet.

Unterkunft mit Wohlfühlatmosphäre

Wir möchten Ihnen eine ganz besondere Auszeit und eine Atmosphäre der Entschleunigung bieten. Deswegen kümmern wir uns liebevoll darum, dass Sie Ihren Alltag hinter sich lassen können und sich trotzdem wie zuhause fühlen. Sowohl in unseren vier Ferienwohnungen direkt auf dem Hof als auch in den neun Einzel-/Doppelzimmern in unserem Bio-Gästehaus nebenan haben wir mit ökologischen und historischen Baumaterialien eine harmonische Atmosphäre und ein gesundes Raumklima geschaffen. Von Mai bis September können Sie auch in unserer urigen Heuherberge übernachten.

Bildungsurlaub

Alle unsere Fastenwanderseminare sind in Berlin, Brandenburg und Sachsen-Anhalt als Veranstaltungen der beruflichen Weiterbildung anerkannt. Teilnehmende mit Arbeitssitz in einem dieser Bundesländer können also bis zu fünf Tage Bildungsurlaub/Bildungszeit bekommen.

Unsere Vision

Wir geben Menschen einen Raum, um innehalten zu können und sich wieder auf das Wesentliche im Leben zu konzentrieren. Dieser Raum ist mit Herz und Liebe gestaltet, besitzt eine besondere Energie und eine heilsame Ausstrahlung in historischem Ambiente und inmitten einer einzigartigen Natur.

Mit Fasten zu einem gesünderen Lebensstil finden

Mit unserer Arbeit wollen wir andere Menschen inspirieren und ermutigen, ihren ganz eigenen gesunden Lebensstil zu finden, und teilen unser Wissen und unsere Erfahrungen in Vorträgen und Seminaren. Jede Fastenleiterin und jeder Fastenleiter hat ihre bzw. seine eigenen, einzigartigen Stärken und persönlichen Schwerpunkte. So können wir ein vielseitiges und abwechslungsreiches Kursangebot zur Auswahl bieten.

Als Gründerin des Fastenhofes hat die Fastenleiterin Susanne Behm ihre eigene Fastenmethode, das Behmfasten, entwickelt. Bei allen unseren Fastenkursen ist Buchingerfasten möglich, in unseren Gourmet-Basenfastenkursen bieten wir zusätzlich gesunde und vitalstoffreiche Kost an. Das Fastenwandern in unserer herrlichen Wald- und Seenlandschaft gehört bei allen Kursen zum Bewegungsprogramm, ebenso wie der Abendkurs, je nach Kursleitung Yoga, Qigong, Feldenkrais oder Achtsame Bewegung.