Fasten und Wandern Chiemgau August 2023

Du liebst es, aktiv zu sein? Du willst frische Bergluft inhalieren, dich bewegen und dir trotzdem genügend Ruhe gönnen? Runterkommen, Kraft tanken und überflüssige Pfunde verlieren? Klingt das nicht wunderbar? Ist es auch.
Gönne dir eine Auszeit und lade deine Akkus auf. Es erwartet dich eine Woche mit viel Bewegung beim Wandern oder Schwimmen, Natur pur und Wellness.

Wir fasten nach der Dr. Buchinger Methode oder mit sanftem GENUSS PUR Basenfasten – du entscheidest, was im Moment besser für dich passt.

Fasten nach der Dr. Buchinger Methode

Zur Entlastung deines Körpers verzichtest du während der Fastenwoche auf feste Nahrung. Stattdessen wird eine abwechslungsreiche und frisch zubereitete Gemüsebrühe „gegessen“. Mittags gibt es einen frisch gepressten Saft und reichlich BIOTees und Wasser.

GENUSS PUR Basenfasten

Du möchtest deinen Körper entschlacken und dabei nicht auf Genuss verzichten? Dann ist diese Genuss-Basenwoche im Chiemgau genau das Richtige für dich. Entdecke gesunde Ernährung völlig neu. Fühl dich wieder fit und gut. Für eine Woche kommen nur frisches Obst, Gemüse, Keimlinge, Kräuter und ausgesuchte Öle auf den Tisch. Und das wird richtig lecker!

Raus aus der Tür, rein in die Natur …
Frische Bergluft, farbenprächtige Zauberwälder, weite Almwiesen und tiefblaue Seen, machen den Süden des Chiemgaus zu einer traumhaften Naturlandschaft.

Schnüre deine Wanderschuhe und los geht’s. Erlebe einmalige Wanderungen mit ganz besonderen Aussichten. Lausche dem sanften Rauschen der klaren Gebirgsbäche und atme die würzige Almluft. Berghütten laden zum gemütlichen Rasten und Verweilen ein. In der Sonne sitzen, den Kuhglocken lauschen und du weißt für den Augenblick, dass es kaum etwas Schöneres gibt …

Unsere Wanderungen
Die Wege führen uns durch das weite Ruhpoldinger Tal und auf schöne Anhöhen. Wir wandern durch stille Wälder, entlang von Flüssen und Seen. Zu urigen Almen und auf die Gipfel der Chiemgauer Alpen. Großartige Ausblicke über die Bergwelt und den Chiemsee entlohnen für den Aufstieg.

Das besondere „Zuckerl“: Die umliegenden Bergbahnen sind kostenlos. Auch diejenigen, die nicht bis zum Gipfel wandern möchten, erreichen so bequem und gratis die alpine Bergwelt.

Die Touren sind von leicht bis mittelschwer und überwiegend auf Forstwegen und Pfaden. Die Wege setzen Trittsicherheit voraus, sowie eine Kondition für 3 bis 4 Stunden reine Gehzeit, mit Auf- und Abstiegen von 100 bis 400 Höhenmeter. Wir wandern ohne Eile und mit ausreichend Pausen. Wir genießen die schöne Landschaft und die Ruhe in der Natur. Die Touren sind sowohl für wanderfreudige Erstfaster als auch für erfahrene Faster geeignet.

Der Sinn des Reisens ist es, an ein Ziel zu kommen. Der Sinn des Wanderns ist es, unterwegs zu sein. - Theodor Heuss -

Unser Hotel – Das Helds Vitalhotel
Vor dem Panorama der Chiemgauer Alpen erwartet dich das Helds Vitalhotel für deinen nächsten Fasten-Wanderurlaub. Wie schön, wenn du als Ausgangspunkt ein so stimmiges Ambiente gewählt hast: Viel Harmonie, moderne Wohlfühlzimmer, und ein schöner SPA erwarten dich. Die Zimmer sind mit viel Liebe zum Detail eingerichtet und mit einem Teekocher ausgestattet. Eine Wellness-Tasche mit einem kuscheligen Bademantel steht für dich schon bereit.

Wellness & SPA
Nach einem aktiven Tag in der Natur kannst du dich im Helden SPA erholen. Die Sauna, das Dampfbad, eine Infrarotkabine und die kuscheligen Daybeds warten auf deinen Besuch. Slow down & relax!

Massagen und Anwendungen
Aroma-Energiemassage, Fußreflexzonen-, Lomi Lomi Nui- oder eine Breuss-Massage – individuelle Massagetherapien kannst du gegen Gebühr dazu buchen.

Anreise
Ob mit dem Auto, per Bahn oder mit dem Flugzeug: Ruhpolding ist mit allen Verkehrsmitteln gut erreichbar.

Mit dem Auto: über Traunstein, A8 München – Salzburg. Von der Ausfahrt Siegsdorf Ost/Traunstein sind es noch 8 km bis nach Ruhpolding.

Mit dem Zug: Mit dem Zug oder Nachtzug kommst du ganz bequem über München und Traunstein in Ruhpolding an.

Mit dem Flugzeug: Der Flughafen München ist 140 km und der Flughafen Salzburg nur 40 km von Ruhpolding entfernt. Von hier aus kannst du Ruhpolding über die A8 mit dem Taxi erreichen oder du nimmst den stündlichen Zug über Traunstein nach Ruhpolding.

Deine Fastenwoche im Überblick:

• 6 Nächte in Wohlfühlzimmern
• Hochwertige Fastenverpflegung mit Tee, Säften und Fastensuppen oder GENUSS PUR Basenfasten
• Gemeinsame Wanderungen zu den schönsten Plätzen der Region
• Yoga, Qi Gong und Meditation
• Massagen und Behandlungen sind optional buchbar
• Impulse zu Themen wie Säure-Basen-Balance, Ernährung und Gesundheit

… selbstverständlich mit:

• GRANDER® Wasser und BIO Tee ganztägig
• SPA mit Sauna, Dampfbad und Infrarotkabine
• Heilerde und Detox-Cocktails
• Kneippen, Basenfußbad und Leberwickel
• viel frische bayrische Bergluft!

Die Fastenwoche ist genau richtig für dich, wenn …

• du auf der Suche nach einer Auszeit bist,
• du deiner Gesundheit etwas Gutes tun möchtest,
• du deinen Körper entlasten und den Säure-Basen-Haushalt wieder in Balance bringen möchtest,
• du eine Wende setzen möchtest, um dich anschließend gesünder zu ernähren,
• du ohne Jo-Jo-Effekt gesund abnehmen möchtest,
• du deine Nährstoffdepots auffüllen willst,
• du deinen Stoffwechsel in Schwung bringen möchtest,
• du dich fitter und vitaler fühlen möchtest,
• du dein körpereigenes Zellrecycling aktivieren und du dabei nicht auf Genuss verzichten möchtest.

Fasten-Paket
Doppelzimmer 875 €
Doppelzimmer zur Alleinnutzung 935 € 

Der Aufpreis für das GENUSS PUR Basenfasten beträgt 120 € pro Woche.

 Max. Teilnehmer 6