Fasten und Wandern Pfalz und Pfälzer Wald November 2025

In Oasen der Ruhe im Pfälzer Wald und im Rebenmeer der Südpfalz mit ihrem milden Klima und mediterranen Flair, biete ich Fastenwandern nach Dr. Buchinger, Vital-Basenfasten oder Frischkost/Rohkostwochen an. Alle Angebote beinhalten die kostenlose Nutzung des Wellnessbereichs mit verschiedenen Saunen, des Schwimmbades und Naturbadeteiches, tägliches Yoga, Aquafitness, Faszientraining, Augentraining, Meditation, Gesundheitsvorträge und Ernährungsberatung für nachhaltiges Fasten, damit der Fastenerfolg möglichst lange gehalten werden kann.

Eine AUSZEIT mit FASTEN & WANDERN im 4* WALD SPA RESORT PFALZBLICK kombiniert mit Yoga, Meditation und Faszientraining ist aktive Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele. Gönnen Sie sich einen ganz besonderen Wohlfühl-Urlaub für Ihre Gesundheit im Luftkurort Dahn. Erleben Sie beim Genusswandern auf Traumpfaden die wohltuende Stille und unberührte Natur des Pfälzer Waldes, den Reiz idyllischer Seen und romantischer Burgen. Der Kontrast zwischen markanten Gipfeln und weiten Tälern mit klaren Quellen und Bächen und lauschigen Weihern ist einzigartig.

DAS HAUS

Sie wohnen im 4* Wald Spa Resort Pfalzblick, das über eine Wellnessoase mit verschiedenen Saunen, einem Hallenschwimmbad, einen Whirl-pool, einen Naturbadeteich mit 1500 qm Wasseroberfläche, eine Sauna-Insel mit weiteren Saunen, einen beheizten Outdoor-Infinity-Sprudelpool und ein Panorama-Glashaus zum Ausruhen und Entspannen verfügt. Das Hotel liegt absolut ruhig in einer Sackgasse direkt am Waldrand mitten in der Natur des Dahner Felsenlandes im Luftkurort Dahn. Ein 55.000 m² großer Garten bietet sich zum Dahinträumen an.  Direkt ab dem Hotel beginnt der Radweg und die Wanderwege. Es sind 1.000 Wanderkilometer zugänglich, darunter viele Premiumwanderwege. UNESCO-Biosphärenreservat Naturpark Pfälzerwald.

DAS PROGRAMMANGEBOT

Inklusivleistungen:

• Fastenverpflegung mit frisch gepreßten Bio-Säften und frisch zubereiteter Gemüsebrühe

• Heilerdetrunk, Fastentees in Bio-Qualität, Mineralwasser

• fachlich kompetente Begleitung mit Gesundheitsberatung

• täglich geführte Wanderungen

• Täglich Yoga am Morgen zum Wachwerden

• Gesundheitsvorträge, Entspannungsangebote, Faszientraining am Abend

• individuelle Ernährungsberatung

• Übernachtung im gemütlichen Zimmer mit Balkon o. Terrasse

• kostenlose Nutzung des Hallenschwimmbades von 7.00 – 22.00 Uhr

• kostenlose Nutzung der verschiedenen Saunen von 10.00 bis 22.00 Uhr

• und des Naturbadeteichs mit Sauna-Insel und des großen Gartens

• NEU! Kostenlose Nutzung des zweigeschossigen Panorama-Hauses mit beheiztem Outdoor-Sprudelpool

• kostenlose Nutzung des Fitnessraums

• Parkplatz direkt am Haus

Bei verbindlicher Buchung des Zimmers im Hotel mindestens 90 Tage vor der Anreise gilt der Frühbuchervorteil von 9,00 € pro Person und Nacht. In Verbindung mit dem Frühbucher-Vorteil ist die Anzahlung in Höhe von 25 % verpflichtend.

Die Verpflegung beim Frischkostwandern oder Basenfasten bereitet die Hotelküche täglich frisch nach den Rezepten aus meinem Buch „Genuss ohne Reue“ für uns zu.

Die Leitung

Inge Maria Hammerschmidt, über 30 Jahre als ärztl. geprüfte Gesundheitsberaterin in eigener Praxis tätig

über 20 Jahre Erfahrung als ärztlich geprüfte Fastenleiterin, staatl. anerk. Entspannungstherapeutin

Faszienyoga-Trainerin,  L & B Schmerzspezialistin, Buchautorin

 Die Leitung

 Max. Teilnehmer 12