Fasten und Wandern Pfalz und Pfälzer Wald März 2023

Eine Auszeit mit FASTENWANDERN nach Dr. Buchinger, Rohkost oder basischer Vitalkost in der Wellnessoase des 4*Wald Spa Resorts Pfalzblick kombiniert mit Yoga, Meditation und Faszientraining ist aktive Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele und Urlaub für Ihren Darm!

Die Lage

Gönnen Sie sich einen ganz besonderen Wohlfühl-Urlaub für Ihre Gesundheit im Luftkurort Dahn. Erleben Sie beim Genusswandern auf Traumpfaden die wohltuende Stille und unberührte Natur des Pfälzer Waldes, den Reiz idyllischer Seen und romantischer Burgen. Der Kontrast zwischen markanten Gipfeln und weiten Tälern mit klaren Quellen und Bächen und lauschigen Weihern ist einzigartig.

Das Haus

Sie wohnen im 4* Wald Spa Resort Pfalzblick, das über eine Wellnessoase mit verschiedenen Saunen, einem Hallenschwimmbad, einen Whirl-pool, einen Naturbadeteich mit 1500 qm Wasseroberfläche, eine Sauna-Insel mit weiteren Saunen, einen Outdoor-Sprudelpool und ein Panorama-Glashaus verfügt. Das Hotel liegt absolut ruhig in einer Sackgasse direkt am Waldrand mitten in der Natur des Dahner Felsenlandes im Luftkurort Dahn. Ein 55.000 m² großer Garten bietet sich zum Dahinträumen an.  Direkt ab dem Hotel beginnt der Radweg und die Wanderwege. Es sind 1.000 Wanderkilometer zugänglich, darunter viele Premiumwanderwege. UNESCO-Biosphärenreservat Naturpark Pfälzerwald.

Das Programmangebot

Inklusivleistungen:

• Fastenverpflegung mit frisch gepreßten Bio-Säften und frisch zubereiteter Gemüsebrühe

• Heilerdetrunk, Fastentees in Bio-Qualität, Mineralwasser

• fachlich kompetente Begleitung mit Gesundheitsberatung (Leitung)

• täglich geführte Wanderungen (Leitung)

• Täglich Yoga und Aquafitness am Morgen zum Wachwerden

• Gesundheitsvorträge, Entspannungsangebote, Faszientraining u. Augentraining am Abend (Leitung)

• individuelle Ernährungsberatung (Leitung)

• Übernachtung im gemütlichen Zimmer mit Balkon o. Terrasse

• kostenlose Nutzung des Hallenschwimmbades von 7.00 – 22.00 Uhr

• kostenlose Nutzung der verschiedenen Saunen von 10.00 bis 22.00 Uhr

• und des Naturbadeteichs mit Sauna-Insel und des großen Gartens

• kostenlose Nutzung des Fitnesscenters mit Anleitung

• Parkplatz direkt am Haus

Die Verpflegung beim Rohkostwandern oder Basenfasten bereitet die Hotelküche täglich frisch nach den Rezepten aus meinem Buch „Genuss ohne Reue“ für uns zu.

Die Leitung

Inge Maria Hammerschmidt, ärztl. geprüfte Gesundheitsberaterin in eigener Praxis tätig

über 20 Jahre Erfahrung als ärztlich geprüfte Fastenleiterin, staatl. anerk. Entspannungstherapeutin,

L & B Schmerzspezialistin, Faszienyoga-Coach,

Buchautorin

 Die Leitung