Fasten und Wandern Pfalz und Pfälzer Wald Juni 2023

04. Jun. 2023 - 10. Jun. 2023

Fastenwandern im Fastenlandhaus Herrenberg in der Südpfalz

Fastenwandern im Fastenlandhaus Herrenberg in der Südpfalz
ab 935 EUR

Fürsorge für Seele, Geist und Körper

Das klassische Fasten nach Dr. Buchinger oder mit basischen Suppen.

 

Hippokrates von Kos (um 460 - 370 v. Chr.) :

„Sei mäßig in allem, atme reine Luft, treibe täglich Hautpflege und Körperübung … und heile ein kleines Weh eher durch Fasten als durch Arznei“.

 

Das Fasten gehört zu den ältesten Naturheilverfahren. Regelmäßiges Fasten ist die beste Fürsorge für Seele, Geist und Körper und hilft Gesunden und Noch-Gesunden, vielen ernährungsbedingten Schwächen vorzubeugen. Im Fasten stellt der Körper vom normalen Stoffwechsel (Ernährung von außen) auf den Fastenstoffwechsel (Ernährung von innen) um. Er holt Energie aus seinen Reserven und nutzt die Ruhe, Überflüssiges und Belastendes auszuscheiden.

Fasten als Mitgestaltungselement des Lebens ist historisch belegt und kommt in vielfältigen Formen vor: Gemeinsam in einer Gruppe oder individuell, verzichtet der Fastende für einen bestimmten Zeitraum völlig oder teilweise auf Nahrungs-mittel, Genussmittel, Fleisch, Fisch, Alkohol ... und vermeidet möglichst jeden äußeren Einfluss, der Unruhe oder Stress in die Fastenzeit bringt.

 Das Fasten wird von jeher - frei von religiösen Aspekten - als Zeit der „Reinigung und Ruhe“ für Seele, Geist und Körper ganz bewusst und freiwillig erlebt und als Therapie seit der frühesten Heilkunde und heute - begleitend zur Schulmedizin - bei vielen Krankheiten eingesetzt.

Im Übrigen „fasten“ wir Menschen ganz instinktiv nahezu täglich innerhalb eines 24-Stunden-Rhythmus: Wir nehmen für gewöhnlich innerhalb von 12 Stunden Nahrungs- und Genussmittel zu uns, in den folgenden 12 Stunden und während des Schlafens fasten wir. Das ist die natürliche Zeit der „Reinigung und Ruhe“ für Seele, Geist und Körper. In der englischen Sprache kommt das bis heute durch das Wort BREAKFAST (Fastenbrechen am Morgen) zum Ausdruck. Und auch wenn wir kränkeln, müde oder emotional besonders belastet sind, fasten wir: Unser Appetit und unser Hungergefühl gehen zurück, wir essen weniger, unregelmäßig und für gewöhnlich „leichte Kost“. Wir entlasten unseren Körper zugunsten der Konzentration auf Heilung, Erholung oder emotionaler Verarbeitung.

 

Ihre Fastenzeit

Ihre Fastenzeit beginnt mit der Einstimmung und den zwei Entlastungstagen zu Hause. Diese sind Bestandteil der Fastenzeit und mit ausschlaggebend für den Erfolg. Richtig durchgeführt erleichtern Sie sich die Umstellung vom normalen Stoffwechsel in den Fastenstoffwechsel erheblich. Für diese Zeit erhalten Sie von uns detaillierte Informationen und Rezeptvorschläge.

Die Tage drei bis neun erleben Sie bei uns im Fastenlandhaus Herrenberg und genießen unser Rundum-Fasten-Programm.

Ihre Fastenzeit klingt mit den beiden Aufbautagen zehn und elf zu Hause aus. Sie sind ebenso bedeutend wie die Entlastungstage. Richtig durchgeführt beugen sie dem gefürchteten Jojo-Effekt vor. Auch für diese Tage erhalten Sie von uns Rezeptvorschläge und wichtige Informationen.

Auch in den Basenwochen ist es möglich nach Buchinger (flüssige Ernährung) zu fasten.

 

Programm - Die Tage bei uns

Die Tage im Fastenwandern beginnen morgens mit dem fastenbegleitenden Programm im Zimmer.
Dazu gehört, dass jeder Gast sich beim Aufstehen Zeit nimmt: im Bett mal ausgiebig strecken, räkeln, gähnen. Danach folgt das Zunge reinigen, Ölziehen und Trockenbürsten.

Die Tage bei uns im Fastenlandhaus Herrenberg sind dann wie folgt gestaltet:

08:00 Uhr   Frühgymnastik/Frühsport auf der Terrasse
08:30 Uhr   Frühstück im Wintergarten
09:00 Uhr   Morgenrunde
09:20 Uhr bis 12:30 Uhr  Geführte/begleitete Wanderungen
13:00 Uhr   Mittagessen im Wintergarten
13:30 Uhr   Leberwickel im Zimmer, auf der Sonnenterrasse oder im Ruheraum in den Schwebeliegen
18:00 Uhr   Abendessen im Wintergarten
19:00 Uhr   Abendprogramm (Themenvorträge und/oder Entspannung)

Die Nachmittage stehen zur freien Verfügung: Unser großer Garten lädt ein, der Kneipp- und Saunabereich steht zur Verfügung, der Ruhe- oder der Stilleraum.
Jetzt ist auch Zeit, buchbare Wellnessmassagen oder die Colon-Hydro-Therapie im Haus zu genießen.

Den Nachmittag nutzen wir auch gerne für individuelle Beratungsgespräche unter vier Augen.

Unser Fastenangebot richtet sich an gesunde Menschen, die in guter körperlicher und psychischer Verfassung sind und keine kontrollbedürftigen Medikamente einnehmen.

Selbstverständlich ist es möglich, auch in den Basenwochen nach Buchinger (flüssige Ernährung) zu fasten

Wir berechnen dann den den Preis wie hier beim Fastenwandern.

Im Preis enthalten:

  • 6 Übernachtungen (Sonntag zu Samstag) in der gewünschten Kategorie inkl. täglicher Zimmerreinigung
  • Fastenwoche: Fastenverpflegung (nach Dr. Buchinger, mit basischen Suppen oder basischen Säften)
    Fasten-Kombi: Zu-Hause-Paket und Fastenverpflegung vor Ort wie gebucht
    Basenwoche/Achtsamkeitswoche:  basische Ernährung
    Yogabasenwoche:  basische Ernährung
    Yogafastenwoche/Achtsamkeitswoche: nach Dr. Buchinger
  • Unsere Fastenverpflegung besteht überwiegend aus Lebensmitteln in BIO-Qualität
  • Täglich wechselnde Tees in BIO-Arzneimittelqualität 
  • Täglich geführte Wanderungen, in den Yogawochen mehrere Einheiten geleitete Workshops, Meditation
  • Garten mit Bouleplatz, Barfußweg, Sonnen- und Teichterrasse
  • Abendprogramm (Themenvorträge und Entspannung)
  • Frühgymnastik
  • Sauna- und Kneippnutzung
  • Ruhe- und Stilleraum
  • WLAN (Verfügbar im Wintergarten und Bibliothek)

 

Fastenwandern nach Buchinger (auch in jeder Basenwoche möglich)

Unsere Preise beinhalten 6 Übernachtungen und die Fastenverpflegung (inkl. 7% MwSt.) sowie die Seminargebühr (inkl. 19% MwSt.). Es besteht die Möglichkeit, auch in den Basenwochen nach Buchinger (flüssige Ernährung) zu fasten. Wir berechnen dann den Preis wie beim Fastenwandern.

 

Basenfasten/Basenwochen

Unsere Preise beinhalten 6 Übernachtungen und die Fastenverpflegung (inkl. 7% MwSt.) sowie die Seminargebühr (inkl. 19% MwSt.). Es besteht die Möglichkeit, auch in den Basenwochen  (flüssige Ernährung) zu fasten. 
Wir berechnen dann den Preis wie beim Fastenwandern.

Yoga-Basenfasten (feste, basische Ernährung)

Unsere Preise beinhalten 6 Übernachtungen und die Fastenverpflegung (inkl. 7% MwSt.) sowie die Seminargebühr (inkl. 19% MwSt.).

Yogafasten (flüssige Ernährung nach Buchinger, auch in den Yoga-Basenwochen möglich

Unsere Preise beinhalten 6 Übernachtungen und die Fastenverpflegung (inkl. 7% MwSt.) sowie die Seminargebühr (inkl. 19% MwSt.).

Fasten mit Ayurveda (flüssige Ernährung)

Unsere Preise beinhalten 6 Übernachtungen und die Fastenverpflegung (inkl. 7% MwSt.) sowie die Seminargebühr (inkl. 19% MwSt.).

Achtsamkeitswoche (feste, basische Ernährung)

Unsere Preise beinhalten 6 Übernachtungen (inkl. 7% MwSt.) und die Seminargebühr (inkl. 19% MwSt.).  

Es besteht die Möglichkeit, auch in der Achtsamkeitswoche nach Buchinger (flüssige Ernährung) zu fasten.

Die ganze Verlängerungswoche rabattieren wir mit 40 €. Eine zweite Buchung für denselben Gast im selben Jahr ebenfalls mit 40 €.


Die Teilnahme an unseren Seminaren ist auch ohne Übernachtung bei uns im Haus möglich. Die Kosten hierfür betragen dann 555,00 € für die Fastenwoche, 675,00 € für die Basenwoche, 825,00 € für das Yoga-Basenfasten, 775,00 € für die Yogafastenwochen, 825,00 € für die Achtsamkeitsbasenwoche und 775,00 € für die Achtsamkeitswoche mit Buchinger.

Studierenden gewähren wir einen Rabatt in Höhe von 10 Prozent auf die Buchung.

Die Anreise 

Die Fastenwoche bei uns im Haus beginnt mit der Anreise am Sonntag von 13:00 bis 14:00 Uhr und endet samstags mit der Abreise gegen 9:30 Uhr nach dem Abfasten/Frühstück.

Wenn Sie mit der Bahn anreisen, wählen Sie bitte eine Ankunftszeit Hbf Landau zwischen 12:00 und 12:45 Uhr und geben Sie uns diese rechtzeitig bekannt. Wir holen Sie gerne kostenfrei am Bahnhof ab. Eine Abfahrtszeit können Sie für den Samstag gegen 10 Uhr buchen. Gerne bringen wir Sie auch zur Abreise an den Bahnhof. Sollten Sie als Bahnreisende/r Ihren Koffer vorab per Zusteller zu uns senden wollen, bedenken Sie bitte, dass die Zustellung bis zu sieben Tage dauern kann.

Stand November 2022

Veranstaltung bereits beendet

 Max. Teilnehmer 16

Veranstalter

Tristan Gass - Fastenlandhaus Herrenberg

Tristan Gass - Fastenlandhaus Herrenberg

Fa. Inhaber

Fastenlandhaus Herrenberg

Lindenbergstraße 72

76829 Landau-Nussdorf

Deutschland

06341-9363318

info@flh-herrenberg.de

https://www.fastenlandhaus-herrenberg.de

Qualifikationen
  • ärztl. gepr. Fastenleiter dfa

Fastenlandhaus Herrenberg in der Südpfalz

Fastenlandhaus Herrenberg in der Südpfalz

Lindenbergstraße 72

76829

Landau-Nussdorf

Deutschland

Pfalz und Pfälzer Wald

06341-9363317

info@flh-herrenberg.de

https://www.fastenlandhaus-herrenberg.de/

GENUSSVOLL FASTEN IN DER SÜDPFALZ

Bei uns sind Sie herzlich willkommen, familiär betreut und professionell begleitet.

Neben dem klassischen Fastenwandern (nach Buchinger oder mit basischen Suppen) bieten wir in ausgewählten Wochen auch das sog. Basenfasten an. Unsere Basenwanderwochen eignen sich hervorragend um zu entsäuern und zu entgiften, ohne auf feste Nahrung zu verzichten. Weitere Angebote sind Yogafasten, Fastenkombi und Achtsamkeitswochen vorbehalten. Selbstverständlich können Sie in unseren Basenwochen auch die Variante nach Buchinger wählen.

Zuoberst kochen wir saisonal und bereiten alle Speisen in unserer eigenen Fastenküche ausschließlich mit basischen Lebensmitteln und überwiegend in Bioqualität zu.

Die Kombination aus einer Basenwoche (als Entlastung) mit einer anschließenden Fastenwoche oder umgekehrt (Basenwoche als Aufbau) unterstützt das Fasten in besonderem Maße.

Auch während der Basenwochen bieten wir unsere täglichen, 3-stündigen Wanderungen an, auch die anderen Programmpunkte der Woche bleiben gleich.

Im Yogafasten liegt der Fokus auf Workshops und Entspannung. Frühmorgendliche Meditation und Qi Gong, am Vormittag wechselnd Yoga und Wanderungen. Am Abend steht Entspannung auf dem Programm. Unser Yogafasten eignet sich sowohl für Fortgeschrittene als auch für Anfänger.

In den Achtsamkeitswochen erfahren Sie in Theorie und Praxis, was Achtsamkeit genau ist, was sie beinhaltet und wie positiv sich ein Leben in Achtsamkeit auf ihr Lebensglück auswirkt. Sie können in den Achtsamkeitswochen nach Buchinger oder Basenfasten wählen.

Das Team vom Fastenlandhaus Herrenberg hat Ihr Wohlbefinden während der Fastenzeit im Blick.

Herzliche Grüße aus der Südpfalz und auf bald
Tristan Gass und das gesamte Team vom Fastenlandhaus Herrenberg

IM ÜBERBLICK

  • Klassisches Fastenwandern nach Buchinger
  • Basenfasten (Basische Kost)
  • Yogafasten
  • Kombifasten
  • Achtsamkeitswochen

 

DIE HIGHLIGHTS

  • Ausgezeichnete Fastenküche.
  • Geführte Wanderungen je nach Fastenart.
  • Kostenfreier Wellnessbereich mit Infrarot-Sauna, Kneippbereich, Ruhe- und Stilleraum, Garten mit Sonnen- und Teichterrasse.
  • Buchbare Massagen im Haus.

 

DIE HOTELAUSSTATTUNG

Im Haupthaus sind sechs Doppelzimmer und zwei Zweibettzimmer im typischen Landhaus-Stil eingerichtet. Die geräumigen Doppelzimmer sind mit Badewanne/WC oder DU/WC ausgestattet, die großzügigen Zweibettzimmer mit Dusche/WC.

Im neuen Gästehaus sind die Einzelzimmer mit begehbarer Dusche/WC eingerichtet. Ihr klassisch-moderner Stil bietet einen harmonischen Kontrast innerhalb des Hauses.

Sowohl im Haupthaus als auch im neuen Gästehaus haben alle Zimmer großflächige, bodenlange Fenster mit herrlichem Ausblick.


KONTAKT

Fastenlandhaus Herrenberg
Lindenbergstraße 72
D - 76829 Landau
Tel: 0049 6341 936 33 18
info@flh-herrenberg.de 
www.fastenlandhaus-herrenberg.de

 Weitere Veranstaltungen von Tristan Gass - Fastenlandhaus Herrenberg

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