Fastenkurs: Wandern, Yoga, Achtsamkeit und Verbindung

Tauche ein in diesen ganzheitlichen Fastenkurs, der Fasten mit Yoga, Achtsamkeit, Wanderungen und Gemeinschaft verbindet.

Inhalte:

• Fasten: Begleitung durch die Fastenphasen mit Tipps und Unterstützung.
• Yoga: Mehrere Yoga-Sessions für Entgiftung und Regeneration.
• Achtsamkeit: Meditationen und Übungen zur Stressbewältigung.
• Wanderungen: Tägliche Aktivitäten in der Natur für Wohlbefinden.
• Gemeinschaft: Inspirierende Gespräche und gemeinsame Aktivitäten.
• Gemeinsames Fastenbrechen

Erlebe die positiven Veränderungen des Fastens.

Der Kurs ist als ambulanter Fastenkurs vorgesehen. Für auswärtige Teilnehmer:innen gebe ich gerne Empfehlungen zu Übernachtungsmöglichkeiten in Ilmenau.