Entdecken Sie die wohltuende Kombination aus Fasten nach Buchinger, Bewegung und Entspannung in einer traumhaften Umgebung. Direkt am Ufer des Bodensees und mit der Begleitung einer erfahrenen Fastenleiterin genießen Sie eine Woche voller Leichtigkeit und neuer Energie. Täglich erwarten Sie geführte Wanderungen zur Unterstützung Ihrer Fastenreise sowie Zeit für Ruhe und Erholung.

Fasten nach Buchinger

Das Fasten nach Buchinger in der Gruppe unter Gleichgesinnten mit gemeinsamen Unternehmungen und dem Erfahrungsaustausch fördert die Motivation und das Durchhaltevermögen. Als kompetente Fastenbegleitung mit langjähriger Fastenerfahrung biete ich Ihnen Sicherheit und Unterstützung bei Fastenreaktionen. Sie erhalten ausführliche Informationen vor der Fastenwoche, wie Sie sich schon Zuhause auf das Fasten vorbereiten können. Bei Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

Die Fastenverpflegung nach Buchinger beinhaltet Obst-und Gemüsesäfte in Bio-Qualität, verschiedene Sorten Bio-Tee, Honig, Zitronensaft,  Ingwer, Heilerde, frisch zubereitete Gemüsebrühe und frische Kräuter.

Wandern am Bodensee

Erleben Sie beim Fastenwandern nach Buchinger am Bodensee die wohltuende Stille und die Weite des Sees. Ausgangspunkt unserer Wanderungen ist in der Regel unser Wohnort Uhldingen-Mühlhofen. Spüren Sie die Energie, die beim Heilfasten von innen kommt und die Leichtigkeit, die Sie beim Wandern beflügelt. Die Bewegung an der frischen Luft bringt den Körper in Schwung, Muskeln werden auf- und Fett wird abgebaut. Sie nehmen ab, ohne zu hungern und die Selbstheilung wird angeregt.

Das Haus – Wohnen direkt am See

Umgeben von Weinbergen und Obstwiesen, liegt das einladende, familiengeführte Hotel Pilgerhof mit herzlicher Atmosphäre, direkt am Ufer des Bodensees. Sie wohnen in vollkommen ruhiger Lage unterhalb der Klosterkirche Birnau und mit Blick auf das Schweizer Bergpanorama. Alle sehr schön und modern renovierten Zimmer verfügen über eine Terrasse oder einen Balkon mit traumhaftem Seeblick. Genießen Sie die Vorzüge eines privaten Seezugangs mit Strand.

Inklusivleistugen

• 6 Tage individuelle kompetente Fastenbegleitung mit über 25 Jahren Erfahrung
• fünf geführte Wanderungen (ca. 10 km)
• Fastenverpflegung mit Bio-Tees und Bio-Säften, Gemüsebrühe, Kräutern, Honig, Zitrone, Ingwer
• Sauna
• Abendprogramm mit interessanten Gesundheitsvorträgen
• Augen- und Faszientraining oder Entspannungsangeboten
• individuelle Ernährungsberatung beim Wandern

Die Leitung

Die Leitung Inge Maria Hammerschmidt, seit 30 Jahren als ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin in eigener Praxis tätig seit über 20 Jahren als ärztlich geprüfte Fastenleiterin und staatl. anerk. Entspannungstherapeutin, Faszientrainerin, Buchautorin