Nehmen Sie sich eine Auszeit beim Fastenwandern nach Buchinger in der Südpfalz. Begleitet von einer qualifizierten Fastenleiterin mit über 30 Jahren Erfahrung, können Sie Ihren Fasten-Urlaub mit täglichen Wanderungen durch das Rebenmeer, Yoga, Faszientraining, Vorträgen u.v.m. ganz entspannt genießen.

Fasten

Das Fasten nach Buchinger in der Gruppe unter Gleichgesinnten mit gemeinsamen Unternehmungen und dem Erfahrungsaustausch fördert die Motivation und das Durchhaltevermögen. Als kompetente Fastenbegleitung mit langjähriger Fastenerfahrung biete ich Ihnen Sicherheit und Unterstützung bei Fastenreaktionen. Sie erhalten ausführliche Informationen vor der Fastenwoche, wie Sie sich schon Zuhause auf das Fasten vorbereiten können. Bei Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

Die Fastenverpflegung beinhaltet Obst-und Gemüsesäfte in Bio-Qualität, verschiedene Sorten Bio-Tee, Honig, Zitronensaft,  Ingwer, Heilerde, frisch zubereitete Gemüsebrühe und frische Kräuter.

Wandern

Genießen Sie beim Fastenwandern nach Buchinger in der Südpfalz geführte Wanderungen in bester Gesellschaft und ohne den Stress der Orientierung – Sie können sich ganz auf das Naturerlebnis und die frische Luft konzentrieren.

Auf traumhaften Wanderwegen, die durch die sanften Hügel, Weinberge und Wälder der Südpfalz führen, können Sie sich nicht nur körperlich erholen, sondern auch Ihren Geist von unnötigem Ballast befreien. Die Kombination aus Heilfasten und dem zügigen Wandern unterstützt dabei die Entgiftung des Körpers, steigert Ihr Wohlbefinden und führt zu einer tiefen inneren Ruhe.

Wohnen

Beim Fastenwandern nach Buchinger in der Südpfalz wohnen wir hoch über dem Rebenmeer im Arens Hotel 327mNN. Das Hotel ist eingebettet in die idyllische Landschaft der Südpfalz. Der Ausblick von den Zimmern über die Rebenlandschaft ist einzigartig und lädt zu genussvoller Erholung ein.

Inklusivleistugen

• 6 Tage individuelle kompetente Fastenbegleitung mit über 25 Jahren Erfahrung
• fünf geführte Wanderungen (ca.10 km)
• täglich Yoga am Morgen zum Wachwerden
• Fastenverpflegung mit Bio-Tees und Bio-Säften, Gemüsebrühe, Kräutern, Honig, Zitrone, Ingwer
• Abendprogramm mit interessanten Gesundheitsvorträgen
• Augen- und Faszientraining oder Entspannungsangeboten
• individuelle Ernährungsberatung beim Wandern
• optional: Yoga am Morgen zum Wachwerden

Die Leitung

Die Leitung Inge Maria Hammerschmidt, seit 30 Jahren als ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin in eigener Praxis tätig seit über 20 Jahren als ärztlich geprüfte Fastenleiterin und staatl. anerk. Entspannungstherapeutin, Faszientrainerin, Buchautorin.