! FASTEN nach Buchinger + NATUR geniessen + RESILIENZ stärken !
FASTEN WIRKT! ENTspeichern statt EINspeichern! Das gilt für Körper UND für die Seele UND für den Kopf!
Weniger ist mehr! Das gilt für den Körper und die Seele, für die Nahrungszufuhr, für die Reizüberflutung, für den ständigen Leistungsdruck immer 100% geben zu müssen! ERLEBEN Sie eine Woche, in der Sie einfach nur SEIN dürfen, sich um nichts kümmern müssen, außer sich selbst und die wunderbare Natur zu genießen. Nicht nur der Körper und das Verdauungssystem brauchen ein Pause, um sich dann wieder „selbst reparieren“zu können. Auch unser Gehirn braucht Ruhe und Leere! Zeit zum Verarbeiten, um sich dann wohlbedacht wieder zu füllen, mit dem was uns gut tut und Energie bringt!
Erleben Sie, wie gut sich der Körper ohne feste Nahrung fühlt! Erlebnisfasten vereint dabei Fasten mit Bewegung und Wandern in beeindruckender Natur. Erleben und erfahren Sie in der wunderbaren Landschaft die positiven Wirkungen des Fastens auf Ihren Körper und Ihre Seele!
Als zertifizierte Fastenleiterin und Natur-Resilienz-Trainerin möchte ich meinen Gästen in einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter von 5-6 Teilnehmern diese ideale Kombination Fasten nach Buchinger und Resilienztraining nahe bringen: Fasten bringt den Körper in die Selbstheilung und öffnet Geist und Seele für andere Perspektiven und vielleicht auch neue Wege. Die gesundheitsfördernde Wirkung der Natur schenkt uns Freude an der Wahrnehmung und zeigt uns immer wieder Beispiele für neue Sichtweisen und Kraftquellen, um dem Alltagsstress entgegen zu wirken und die Resilienz zu stärken.
Die Vorstellung, Fasten sei gleichbedeutend mit Hungern, ist falsch. Wer hungert, der fastet nicht - und wer richtig fastet, der hat keinen Hunger! Richtig durchgeführt „entschlacken“ Sie durch das Fasten nicht nur Ihren Körper. Sie erweitern Ihre Wahrnehmung, lernen aufmerksam und achtsam im „Hier und Jetzt“zu sein, gewinnen Energie und regenerieren jede Zelle in Ihrem Körper.
Sie fasten und wandern in kleiner Gruppe mit max. 6 Personen mit ganz individueller Betreuung im landschaftlich schönen Hunsrück zwischen Mosel, Rhein und Nahe. Geniessen Sie die Umgebung und lernen Sie diese besondere Landschaft auf den Premium-Wander-Traumschleifen kennen. Freude, Spaß und nette Gespräche kommen nicht zu kurz! So entstehen Fasten-Freundschaften! Täglich frisch hergestellte Säfte und Fastensuppen aus regionelane Bio-Produkten sind selbstverständlich. Es werden auch Yoga-Einheiten, Sauna und Massage zur Entspannung angeboten. Die Theorie kommt nicht zu kurz: es gibt Fach- Vorträge zum Thema Fasten, Ernährung, Mikrobiom und Resilienz mit interessanten Dokumentationen auf DVD.
Sie wohnen im 4 Sterne Hotel Birkenhof in ruhiger Lage auf den Hunsrück-Höhen, in der Nähe von Simmern und Kastellaun. Seit 1965 existiert das familiär geführtes Hotel-Restaurant in malerischer Umgebung. Sie finden persönlichen Service, Ruhe, Erholung und Entspannung in gemütlicher Landhaus-Atmosphäre. Miteinander wird hier gelebt, sowohl mit Menschen, als auch mit der Natur durch eine ganzheitliche, umweltbewusste Unternehmensführung. Genießen Sie ein einzigartiges Stück Natur und entdecken Sie die Schönheit und Vielfalt unserer Heimat. Entspannen Sie sich im Wohlfühlbereich „Gehaichnis“ mit finnischer und Bio- Sauna.
Die Mitnahme Ihres wanderfreudigen Vierbeiners ist nach Absprache gerne möglich!
Durch eine Fastenwoche für Gesunde nach der Methode Dr. Buchinger / Lützner können Sie den heutigen Zivilisationskrankheiten, den „Überspeicher-Krankheiten“, wirksam vorbeugen.
Sie sind gesund, aktiv und möchten präventiv Ihre körperliche und mentale Gesundheit erhalten oder wieder ins Gleichgewicht bringen? Dann sind Sie hier in einer kleinen, individuellen Gruppe von 6 Teilnehmern genau richtig!
Wir freuen uns auf Sie und heißen Sie herzlich willkommen!
KOSTEN
Die Seminar- und Unterkunftskosten beinhaltet folgende Leistungen:
Festpreis: € 1.290,00
1. Seminargebühr € 570,00
2. Unterkunft im DZ zur Einzelnutzung mit eigenem Bad: € 720,00
5% Stammgast Rabatt - 5% Frühbucher-Rabatt!
Detaillierte Erklärungen finden Sie in der Broschüre zur Fastenwoche zum download auf der website der Fastenleiterin und Veranstalterin Petra Stüning www.erlebnisfasten-stuening.de
Fa. Inhaber
Erlebnisfasten Petra Stüning
Gartenweg 6
55469 Klosterkumbd
Deutschland
06761-1209757
0163-7526324
Birkenweg 1
55469
Klosterkumbd
Deutschland
Hunsrück
06761-95400
Sie wohnen im 4 Sterne Hotel Birkenhof in absolut ruhiger Lage auf den Hunsrück-Höhen, in der Nähe von Simmern und Kastellaun. Seit 1965 existiert das familiär geführtes Hotel-Restaurant in malerischer Umgebung. Sie finden persönlichen Service, Ruhe, Erholung und Entspannung in gemütlicher Landhaus-Atmosphäre. Miteinander wird hier gelebt, sowohl mit Menschen, als auch mit der Natur durch eine ganzheitliche, umweltbewusste Unternehmensführung. Genießen Sie ein einzigartiges Stück Natur und entdecken Sie die Schönheit und Vielfalt unserer Heimat. Entspannen Sie sich im Wohlfühlbereich „Gehaichnis“. Neben der klassischen finnischen Sauna gibt es auch eine Biosauna mit Verdampferofen um Körper, Geist und Seele zu verwöhnen. Die Mitnahme Ihres wanderfreudigen Vierbeiners ist nach Absprache gerne möglich! Sie fasten und wandern in kleiner Gruppe mit ganz individueller Betreuung im landschaftlich schönen Hunsrück zwischen Mosel, Rhein und Nahe. Geniessen Sie die Umgebung und lernen Sie diese besondere Landschaft auf den Premium-Wander-Traumschleifen kennen. Es gibt Ausflüge an Mosel und Rhein. Neben den täglichen Wanderungen werden auch Yoga-Einheiten zur Dehnung und zur Entspannung angeboten. Die Theorie kommt nicht zu kurz: es gibt Fach-Vorträge zum Thema Fasten und Ernährung mit interessanten Dokumentationen auf DVD.
Fasten WIRKT! In allen Zellen des Körpers und aktiviert die Autophagie! Und zwar IMMER - Fasten wirkt das GANZE JAHR - und nicht nur in der Fastenzeit! Gerade im Sommer und Herbst fällt es vielen Menschen besonders leicht: wir sind gerne draußen an der frischen Luft, wir genießen die Sonne und lassen die Seele baumeln, wir essen sowieso weniger und frischer mit viel Salat und Obst! Kurzum: die ideale Zeit zum Fasten! Gönnen Sie sich dazu ein besonderes Umfeld und diesen besonderen Ort: Sie regenerieren Körper und Geist mit Fasten und Wandern, lassen die Seele baumeln, atmen tief durch in dieser ganz frischen Luft von unberührter Natur, geniessen die idyllische 4 Sterne Unterkunft in völliger Ruhe.
Die ganz individuelle tägliche Fasten-Betreuung, Wanderführung und Gesprächsrunde in der Gruppe und auch persönlich ist selbstverständlich! Ich freue mich auf Sie :-)