Über mich

Kursleitung sehr gerne auf individuelle Anfrage für Gruppen (Gemeinden, Vereine, Unternehmen,…) und Einzelbegleitung, sehr gerne auch in Niederösterreich !

Mein Angebot richtet sich an Alle, die ihre körperliche und geistige Gesundheit erhalten, verbessern bzw. wieder erreichen möchten und dafür eine kompetente Begleitung suchen.

Diese erfolgt durch:

Informationen, Vorträge und Unterlagen für das Fasten und zum Thema Gesundheit im allgemeinen

Vor- und Nachbereitung inkl. Skripten und „Happy Hour“-Paket

Anleitungen für diverse unterstützende Maßnahmen und Anwendungen

Regelmäßige Treffen zu Gesprächsrunden, Bewegungseinheiten wie Nordic-Walking, Yoga, Qui Gong sowie Entspannungsübungen und Meditationen

Gemeinsames „Fasten-Brechen“

Gerne ergänze ich den Kurs auch mit Coaching-Modulen, die ich als Einzel- und Gruppentraining anbiete.

Ich freue mich auf Ihre Anfrage!