Beate Berger
Dipl. Gesundheits- und Fastentrainer/in (ggf), Dipl. Mentaltrainerin, Dipl. Kräuterpädagogin, Staatlich geprüfte Fitness-Lehrwartin
Hof 43
5602 Hof
Salzburg, Österreich
Über mich
„Es genügt nicht im Leben zu stehen, man muss sich auch in ihm bewegen.“ – Herbert A. Frenzel
Bewegung hat mein Leben immer bereichert. Wenn ich in der Natur unterwegs bin, spüre ich, wie mir Kraft, Energie und Entspannung zuteilwerden. Beim Fasten kommen die Gedanken zur Ruhe, der Alltag rückt in den Hintergrund, und eine innere Reinigung des Körpers setzt ein. Fasten ist eine alte Praxis, die durch den Verzicht auf Nahrung positive Auswirkungen auf Körper und Geist hat.
Neben dem Fasten sind auch Bewegungseinheiten in der Natur, motivierende Impulse, mentale Anregungen, Kneippanwendungen und Entspannungstechniken ein wichtiger Bestandteil meiner Fastenwochen. Immer mehr Menschen entdecken die Kraft des Fastens und erleben, wie befreiend und kraftvoll das Fasten sein kann.
Bringen Sie positive Veränderungen in Ihr Leben. Fasten befreit – von körperlichem und seelischem Ballast. Denn Gesundheit und Wohlbefinden sind das Wichtigste!
Mitgliedschaften
Deutsche Fastenakademie – dfa
Österreichische Gesellschaft für Gesundheitsförderung – ggf
Kneipp Aktiv-Club
Fastenwelt
