Über mich

Remove – Vom Zuviel in die Balance
 

Als Managerin im betrieblichen Gesundheitsmanagement beschäftigte ich mich viele Jahre mit Präventionsmaßnahmen. Als Projektleitung mit dem Umgang und der Bewältigung von (beruflichen) Veränderungen, als Coach auch für Führungskräfte.

Durch eigene gesundheitliche Betroffenheit bin ich vor einigen Jahren wieder auf das Fasten gestoßen und war fasziniert, wie Fasten und Bewegung mein Leben verändert haben. Fasten bedeutet für mich den Reset Knopf drücken – Loslassen, nicht nur Gewicht, ein sanftes Durchpusten von Körper Geist und Seele.

Ich biete Fastenwanderwochen nach Buchinger und Basenfasten an. Sie beinhalten neben den Wanderungen, Meditationen, Bewegungseinheiten wie z.B. Yoga, Qi Gong, umfangreiche Informationen und bei Bedarf auch Business- und Gesundheitscoaching.

Die Unterkünfte sind so gewählt, dass neben Sauna auch Massagen und Kosmetikanwendungen angeboten werden.