Über mich

Fasten – ein Geschenk für Körper, Geist und Seele

Fasten bedeutet für mich:
Gesundheit, Einfachheit, Leichtigkeit, Lebendigkeit, Klarheit, Gelassenheit, Achtsamkeit, Entspannung, Mut, Genuss und Veränderung.

Fasten kann so viel mehr, als man denkt. In unserer leistungsorientierten Gesellschaft – geprägt von Stress, Druck und ständiger Reizüberflutung – ist echte Erholung längst keine Option mehr, sondern eine absolute Notwendigkeit für langfristige Gesundheit und Wohlbefinden.

Fasten schenkt dir die Möglichkeit, einen bewussten Ausstieg aus diesem Hamsterrad zu finden. Es ist eine Einladung, innezuhalten, aufzutanken und nachhaltig mehr Balance, Ruhe und Leichtigkeit in dein Leben zu bringen.

In meinen begleiteten Fastenwochen an sorgfältig ausgewählten Kraftorten kannst du diese positiven Effekte selbst erleben. Ich begleite dich mit Erfahrung, Einfühlungsvermögen und fachlicher Kompetenz durch diesen besonderen Prozess – für dein Wohlbefinden, deine Gesundheit und einen bewussteren Lebensstil.

Gönn dir diese wertvolle Auszeit. Dein Körper wird es dir danken.