Über mich

Willkommen! Schön, dass du mich gefunden hast.

Ich bin Heike und ich bin leidenschaftliche Fastenleiterin, zertifizierte Yogalehrerin und Naturliebhaberin. Ich begleite Menschen auf ihrer Reise zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance.

Als Fastenleiterin biete ich Fastenkurse an, in denen ich meine Teilnehmer*innen durch die verschiedenen Phasen des Fastens führe. Mein Ansatz ist ganzheitlich und verbindet das Fasten mit Yoga, Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Aktivität. Durch die Kombination dieser Elemente entsteht eine tiefgreifende und nachhaltige Erfahrung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Besonders die Wanderungen in der Natur ermöglichen es uns, die heilende Kraft der Umgebung zu spüren und gleichzeitig aktiv zu sein. Die frische Luft und die Bewegung unterstützen den Fastenprozess und fördern das allgemeine Wohlbefinden.

In meinen Kursen schaffe ich eine unterstützende und inspirierende Umgebung, in der sich jeder wohl und gut aufgehoben fühlt.

Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu begleiten und gemeinsam mit Dir die positiven Veränderungen zu erleben, die das Fasten bewirken kann.

Namasté und bis bald!
Heike

Mitgliedschaften

Deutsche Fastenakademie e. V.