Über mich

Fastenwandern im Wunderland Schweiz – Ihr Urlaub für Körper, Geist und Seele

Seit 1998 faste ich regelmäßig und biete seit 2015 Fastenwanderwochen in der Schweiz an. Als erfahrene Fastenleiterin spezialisiere ich mich auf das Fasten in Kombination mit Wandern in den Bergen. Ob Buchinger Fasten oder Intervall Basenfasten, ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und innerer Balance.

Mein Angebot richtet sich an Menschen, die gerne wandern, die Berge lieben und Wert auf eine kompetente Begleitung legen. Als ESA-zertifizierte Wanderleiterin sorge ich dafür, dass Sie sich auf unseren Wanderungen stets sicher und gut aufgehoben fühlen. In guten 3- bis 4-Sterne-Hotels mit Wellnessmöglichkeiten genießen Sie nicht nur erholsame Tage, sondern auch ein außergewöhnliches Ferienerlebnis in atemberaubender Landschaft. Hier erwartet Sie ein perfektes Preis-Leistungs-Verhältnis – bei gleichzeitig hoher Qualität in der Betreuung und Unterkunft.

Inmitten der Schweizer Bergwelt erleben Sie, wie sich Körper und Geist erholen. Die frische Bergluft hilft, den Alltag hinter sich zu lassen und zur inneren Ruhe zu finden. Die Tage vergehen wie im Flug, Glücksmomente stellen sich ein, und jeder Teilnehmer wird darin unterstützt, seinen eigenen Weg zur Balance zu entdecken.

Ich lade alle ein, die gerne in der Natur wandern, die heilende Kraft der Berge zu erleben und gemeinsam mit mir auf eine Fastenreise zu gehen. Meine Fastenwanderwochen finden an besonders schönen Orten der Schweiz statt, darunter Ascona in der Südschweiz, Weggis in der Zentralschweiz, sowie in den Bergregionen von Flims-Waldhaus, Fextal, Davos und Saanenmöser bei Gstaad.

Unsere Wanderungen sind für jeden, der eine mittlere Kondition hat und dauern zwei bis fünf Stunden. Wir haben eine ESA-Wanderleiter Ausbildung und haben seit zehn Jahren Erfahrung in der Leitung von Wanderungen, die dafür sorgen, dass Sie sich rundum gut aufgehoben fühlen. Dabei legen wir großen Wert auf maximale Erholung und tiefgreifende Entspannung. Ferien mit Gesundheitseffekt – das können Sie bei uns erwarten! Genießen Sie die Kombination aus Fasten, Wandern und Wohlbefinden, und lassen Sie sich von der Natur zu neuer Energie und innerer Balance führen. Sie werden sehen: Diese Auszeit tut mehr als nur gut!

Ich freue mich darauf, Sie in einer dieser atemberaubenden Landschaften willkommen zu heißen und mit Ihnen gemeinsam den Weg zu mehr Gesundheit und innerer Balance zu gehen. Weitere Informationen finden Sie auf meiner Webseite: www.fastenwandern.ch

Ihre Patrizia

ärztl. geprüfte Fastenleiterin
Ernährungscoach
Shinrin-Yoku Gesundheitstrainerin
Shibashi-Qi Gong Trainerin