Über mich

Über mich

Buchinger Fasten, Wandern, E-Biken, Deutschland/Schweiz, Qigong, Achtsamkeit und Stille

Fasten bedeutet für mich:
….immer wieder von vorne anzufangen, den selbst auferlegten Zwängen des Alltags entfliehen.
Als «spätberufener» Fastenleiter und ehemalige Führungskraft kenne ich die schönen, aber auch weniger schönen Herausforderungen des Berufs- wie auch des Familienlebens.
Alles hat seine Zeit, so auch Fasten.
Fasten bedeutet für viele von uns eine neue Definition von Urlaub. Diesmal nicht «Wining & Dining», sondern für das «Hungern» auch noch zahlen. «Hunger», eines der grossen Fastenmythen für jemanden, der noch nie gefastet hat.
Fasten nach Buchinger ist nicht hungern, sondern, wie Bodo Janssen in seinem Buch «Stille» schreibt: «Fasten ist auch so etwas wie ein körperlicher und geistiger Frühjahrsputz, man befreit sich von allem überflüssigen, durchlüftet alles und bringt sich wieder in Ordnung. Es hilft mir zu klären, ob ich die Dinge oder ob die Dinge mich beherrschen» (Bodo Janssen «Stille» 4. Auflage 2021, S. 41).
Fasten lädt ein zu spannenden Entdeckungen und kann zu nachhaltigem Wandeln beitragen. Sollte dieser Wandel dann doch nicht so schnell eintreffen, wie Mann/Frau sich das vorgestellt haben, hilft immer noch folgendes Motto: Ich habe so viele Fehler in meinem Leben gemacht und so viel daraus gelernt; daher habe ich beschlossen, weiterhin Fehler zu machen. 😊
Mein Motto: Carpe Diem! Was auch immer er bringen mag.

Ausbildung:
Dipl.-Kaufmann/MBA Universität Erlangen-Nürnberg und
Aston University/Birmingham/UK,
Ärztlich geprüfter Fastenleiter (dfa)
Transpersonale Coaching Ausbildung bei Ralph Wilms (https://transpersonal.ch/)
und Human Flow Coach ( https://www.humanflow.de)

Kontakt: Winfried Knust
dialog@wk-fastenwandern.ch

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