Eine persönlich begleitete Fastenwanderwoche ohne Leistungsdruck – mit Buchingerfasten, Natur und Achtsamkeitin in der Fränkischen Schweiz.
Du fühlst dich erschöpft vom ständigen Funktionieren, vom Alltagstempo und den vielen Anforderungen? Dann laden wir dich ein zu einer Woche, in der du einfach wieder bei dir selbst ankommen darfst. Ohne Leistungsdruck, ohne Selbstoptimierung – dafür mit Ruhe, Natur, achtsamer Begleitung und einer herzlichen Gemeinschaft.
In unserer familiären Fastenwanderwoche in der Fränkischen Schweiz verbinden wir ganzheitliches Buchingerfasten mit sanfter Bewegung, Meditation, Entspannung und gemeinsamen Naturerlebnissen. Diese Woche soll eine liebevolle Pause vom Zuviel sein – ein Raum zum Durchatmen, Loslassen und Kraft schöpfen.
Beim Buchingerfasten verzichtest du einige Tage bewusst auf feste Nahrung und versorgst dich stattdessen insbesondere mit klaren Gemüsebrühen und frisch zubereiteten Säften. Viele Menschen erleben das Fasten als wohltuende Entlastung für Körper und Geist und als Chance, wieder klarer zu spüren, was ihnen wirklich guttut.
Begleitet wird die Fastenzeit von leichten Wanderungen durch die wunderschöne Natur rund um Pottenstein und den Schöngrundsee. Wälder, Täler, Felsen und sanfte Hügel schaffen einen besonderen Rahmen, um zur Ruhe zu kommen und Schritt für Schritt den eigenen Rhythmus wiederzufinden. Atemübungen, Meditationen, Achtsamkeits- und Entspannungseinheiten unterstützen dich dabei, wieder mehr Verbindung zu dir selbst aufzubauen.
Uns ist wichtig, dass du dich getragen und willkommen fühlst – ganz unabhängig davon, ob du zum ersten Mal fastest oder bereits Erfahrung mitbringst. Neben Zeiten der Ruhe und Stille gibt es auch Raum für Austausch, gemeinsames Lachen, Sauna & Wellness sowie inspirierende Abendvorträge.
Diese Woche ist eine Einladung, langsamer zu werden, leichter zu leben und dir selbst wieder mit mehr Aufmerksamkeit zu begegnen.
Am Kurzentrum 3
91278 Pottenstein
+49 17695644188
info@me-inbalance.de
Erleben Sie bei uns die vollendete Kombination aus Komfort, Stil und Gastfreundschaft. Unsere liebevoll eingerichteten Hotelzimmer und Appartements bieten Ihnen eine einzigartige Wohlfühlatmosphäre. Ob im charmanten Landhausstil oder in modernem Ambiente – bei uns finden Sie den idealen Rückzugsort. Erst 2018 wurden die Bäder komplett renoviert, und die Doppelzimmer erstrahlen seit Januar 2021 in neuem Glanz.
Unser Haus liegt ruhig und doch zentral, direkt am malerischen Kurpark von Pottenstein. Hier genießen Sie die Ruhe der Natur und sind gleichzeitig mitten im Herzen der Fränkischen Schweiz – einer Region voller kultureller Highlights und atemberaubender Landschaften.
Freuen Sie sich auf einen Urlaub voller Erholung und Abenteuer: Im Frühling erwartet Sie ein Meer aus Blüten, das zum Träumen einlädt. Der Sommer lockt mit schattigen Wäldern, beeindruckenden Felsformationen und romantischen Burgen. Nach einem erlebnisreichen Tag an der frischen Luft kehren Sie in unser Gästehaus zurück, wo Sie herzlich in einer familiären Atmosphäre willkommen sind.
Ob Sie wandern oder einfach entspannen möchten – unser Gästehaus ist der ideale Ausgangspunkt für Ihre Unternehmungen, sodass Ihr Aufenthalt unvergesslich wird.
Lassen Sie sich von der Schönheit Pottensteins und der Herzlichkeit unserer Region begeistern. Wir freuen uns bereits auf Sie!
Fastenwandern in der fränkischen Schweiz mit Olika Karenina und Jens Hofstetter
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