Suppen/Saft oder Basenfasten und Schaukochen eine großartige, einzigartige Kombination

Küchenmeister und Ernährungsexperte Martin zaubert mit Geschick und froher Laune die besten Fastenspeisen auf die Teller. Beim täglichen Schaukochen verrät er seine Tricks und nimmt dich mit auf Reise in die Welt der Gerüche, Geschmäcker und Farben.

Ein Hochgenuss im Fasten! Dabei den Körper reinigen, den Geist entspannen die Seele baumeln lassen.

Ich, Marie Spiesmaier (dfa Fastenleiterin mit Leib und Seele) begleite dich behutsam durch den Fastenprozess und stehe dir während dieser Woche mit Rat und Tat zur Seite.

Genieße zusätzlich zum Fastenprogramm sanfte Yogaeinheiten, Sauna, Infrarotkabine. Atelierbesuch, Burgführung, Tischtennisraum, Kneippanwendungen, Impulsvorträge zum Thema Ernährung, Kreativübungen, uva. . Gestärkt, mit neuer Strahlkraft und vielen neuen Erkenntnissen kehrst du  in deinen Alltag zurück.

www.marie-spiesmaier.com

https://www.burgaltpernstein.at  (Fasten mit Weitblick)