Fastenmethode: Buchinger mit vietnamesischer Kräutermedizin

Gefastet wird nach der klassischen Buchinger-Methode für gesunde Menschen, ergänzt durch die Heilkraft vietnamesischer Kräuter.

• Entlastung und Darmreinigung zu Beginn des Retreats
• Tägliche Versorgung mit frisch gepressten Säften, handgemachten Kräuterbrühen nach traditionellen vietnamesischen Rezepturen und revitalisierenden Tees
• Leberwickel, Ruhephasen und achtsamer Aufbau der Ernährung am Ende der Woche
• Integration von Heilkräutern, die in Vietnam seit Jahrhunderten zur Entgiftung, Stärkung des Immunsystems und Harmonisierung des Körpers eingesetzt werden

Tägliche Wellness Journey: Luxus Spa und Kräuterrituale

Ein zentrales Highlight dieses Retreats ist die tägliche 90-minütige Wellness Journey, die speziell auf den Fastenprozess abgestimmt ist.

• Kräuter-Hammam mit vietnamesischen Heilpflanzen zur sanften Entgiftung über die Haut
• Traditionelle vietnamesische Spa-Therapien mit Massage, Akupressur und energetischen Techniken
• Auswahl frischer Kräuter aus dem hoteleigenen Garten für dein persönliches Baderitual
• Workshops zu Dien Chan (vietnamesische Gesichtsreflexzonenmassage), Detox-Druckpunkten und traditioneller Moxa-Anwendung mit Beifuß, die du auch zu Hause weiterführen kannst

Diese Kombination aus Fasten, täglichen Spa-Anwendungen und vietnamesischer Kräutermedizin bietet ein besonders tiefgreifendes und sinnliches Wellnesserlebnis.

Kulturelle Immersion und authentische Begegnungen

Hier steht die vietnamesische Kultur im Mittelpunkt.

• Geführte Touren zu Tempeln, Pagoden und traditionellen Häusern in Hoi An, UNESCO-Weltkulturerbe und eine der schönsten Altstädte Südostasiens
• Meditative Spaziergänge entlang des Thu-Bon-Flusses mit Einblicken in das Leben auf der Insel
• Authentische Begegnungen mit vietnamesischen Heilern und Kräuterkundigen
• Geschichten, Rituale und Praktiken, die dir helfen, die spirituelle und medizinische Tradition Vietnams zu verstehen und zu schätzen

Bewegung, Achtsamkeit und Wissensvermittlung

• Morgenliches Yoga oder Stretching am Flussufer zur sanften Aktivierung des Stoffwechsels
• Atemübungen und geführte Meditationen zur Beruhigung des Nervensystems
• Sanfte Fahrradtouren und achtsame Gehmeditationen auf der Insel und in der Umgebung
• Tägliche Lerneinheiten zu sicherem Fasten, Kräutermedizin und einfachen Wellness-Praktiken für zu Hause

Leitung: Vietnam Detox Spezialisten

Das Retreat wird in englischer Sprache durchgeführt und geleitet von Dieter Buchner, ärztlich geprüftem Fastenleiter (Deutsche Fastenakademie) und Mitgründer von Vietnam Detox, sowie Trương Tấn Hoàn, Programm-Manager und Mitgründer von Vietnam Detox.

• Dieter Buchner bringt deutsche Fastentradition, fundierte Buchinger-Kenntnisse und internationale Retreat-Erfahrung seit 2016 mit
• Hoàn ist verantwortlich für die kulturelle Brücke, die Logistik, die Zusammenarbeit mit vietnamesischen Heilern und die persönliche Betreuung der Gäste
• Beide arbeiten mit einem Team aus Yoga-, Meditations- und Bewegungstrainern sowie lokalen Kräuterexperten zusammen

Preise und Leistungen

All-inclusive Paket:

• Einzelzimmer (Solo): USD 2.800 für 5 Tage / 4 Nächte
• Doppelzimmer (Sharing): USD 2.100 pro Person für 5 Tage / 4 Nächte

Im Preis enthalten:

• Private Pool Villa mit einem Schlafzimmer im Namia River Retreat
• Tägliche 90-minütige Wellness Journey pro Person (Kräuter-Hammam und traditionelle Spa-Therapie)
• Buchinger-Fastenbegleitung mit frisch gepressten Säften und handgemachten Kräuterbrühen
• Alle Retreat-Aktivitäten: Yoga, Meditation, Atemarbeit, Kräutergarten-Touren und kulturelle Ausflüge
• Kräuter und traditioneller Tee zum Mitnehmen für die Zeit nach dem Retreat
• Flughafentransfers (Ankunft und Abreise)

Für mehr Informationen und zum Anmelden, besuchen Sie bitte den untenstehenden Link
https://vietnamdetox.com/en/retreats/vietnamese-herbal-detox/