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Buchingerfasten in familiärer Atmosphäre
Fastenwandern in der fränkischen Schweiz mit Olika Karenina und Jens Hofstetter
Buchingerfasten & Wandern, mit deinen Fastenleitern Olika Karenina und Jens Hofstetter
Schenke deinem Körper eine Woche der inneren Einkehr, Leichtigkeit und Balance. In unserer Fastenwanderwoche in der idyllischen Fränkischen Schweiz kombinieren wir das klassische Buchingerfasten mit achtsamer Bewegung, Meditation und wohltuenden Entspannungsritualen. Diese Woche ist mehr als eine Auszeit – sie ist eine liebevolle Entlastung. Du lässt Altes los, findest zu neuer Leichtigkeit und schenkst dir selbst Kraft für das, was wirklich wichtig ist.
Ganzheitliches Fasten nach Dr. Otto Buchinger
Beim Buchingerfasten verzichtest du einige Tage auf feste Nahrung und versorgst dich stattdessen mit klaren Gemüsebrühen, Kräutertees, Obst- und Gemüsesäften, natürlich aromatisiertem Trinkwasser, Zitronenschnitzen,Honig. Diese sanfte Form des Fastens aktiviert die Selbstheilungskräfte, unterstützt die Entgiftung und schenkt neue Vitalität und innere Klarheit.
Wandern und Achtsamkeit in der Natur
Wir unternehmen leichte Wanderungen (ca. 2–4 Stunden) durch die sanften Hügel, Felsen, Wälder, Bäche und Täler rund um Pottenstein und den Schöngrundsee. Das bewusste Gehen in der Natur hilft dir, Spannungen loszulassen, in deinen Rhythmus zu finden und dich wieder mit deinem Körper zu verbinden. Atemübungen, kleine Meditationen und Phasen der Stille begleiten dich auf deinem Weg. Das Fastenwandern eignet sich ideal als Reset um dein ganzes System zu harmonisieren und bewusst in eine Lebensstilveränderung zu starten.
Unser Angebot im Detail:
- Unterlagen zur Vorbereitung und Unterstützung der Fastenzeit
- Begleitung deines Fastenerlebnisses durch die ausgebildeten, ärztlich geprüften Fastenleiter Olika Karenina und Jens Hofstetter
- Vorstellungsrunde und Einführung in die Fastenwoche
- Bewegung und Austausch am Morgen
- Achtsamkeits- und Entspannungsübungen sowie Meditationen
- Fastenwandern in herrlichen Hügellandschaften
- Frisch zubereitete Fastensuppen und Fastensäfte
- Tees und natürlich aromatisiertes Trinkwasser
- Alle Nahrungsmittel werden dir in Bio-Qualität serviert
- Umfängliche, fastenunterstützende Heilmittel
- Abendliche Vorträge, Zeit für Sauna & Wellness, Spiel und Spaß
Forellenhof Pottenstein
Am Kurzentrum 3
91278 Pottenstein
+49 17695644188
info@me-inbalance.de
Erleben Sie bei uns die vollendete Kombination aus Komfort, Stil und Gastfreundschaft. Unsere liebevoll eingerichteten Hotelzimmer und Appartements bieten Ihnen eine einzigartige Wohlfühlatmosphäre. Ob im charmanten Landhausstil oder in modernem Ambiente – bei uns finden Sie den idealen Rückzugsort. Erst 2018 wurden die Bäder komplett renoviert, und die Doppelzimmer erstrahlen seit Januar 2021 in neuem Glanz.
Unser Haus liegt ruhig und doch zentral, direkt am malerischen Kurpark von Pottenstein. Hier genießen Sie die Ruhe der Natur und sind gleichzeitig mitten im Herzen der Fränkischen Schweiz – einer Region voller kultureller Highlights und atemberaubender Landschaften.
Freuen Sie sich auf einen Urlaub voller Erholung und Abenteuer: Im Frühling erwartet Sie ein Meer aus Blüten, das zum Träumen einlädt. Der Sommer lockt mit schattigen Wäldern, beeindruckenden Felsformationen und romantischen Burgen. Nach einem erlebnisreichen Tag an der frischen Luft kehren Sie in unser Gästehaus zurück, wo Sie herzlich in einer familiären Atmosphäre willkommen sind.
Ob Sie wandern oder einfach entspannen möchten – unser Gästehaus ist der ideale Ausgangspunkt für Ihre Unternehmungen, sodass Ihr Aufenthalt unvergesslich wird.
Lassen Sie sich von der Schönheit Pottensteins und der Herzlichkeit unserer Region begeistern. Wir freuen uns bereits auf Sie!