Fasten, wellness, Yoga, Bewegung und Entspannung-diese Fastenwoche bietet all das im Fastenmonat März auf der schönen ostfriesischen Insel Norderney.

Der Fähranleger in Norddeich ist sehr gut mit dem Auto oder dem Zug bis Norddeich Mole erreichbar. Die regelmäßigen Fährverbindungen ermöglichen eine entspannte Überfahrt auf die zweitgrößte der ostfriesichen Inseln.

Die eher flachen Wanderungen finden in herrlicher Umgebung am Strand, an der Wattseite oder durch die Dünenwanderwege statt.

Wir fasten nach der Buchinger Methode (inkl. Entlastungs-und Aufbautag!) und wandern moderat ca.10km (3 Stunden) pro Tag. Das gemütliche Gästehaus der Caritas, der „Friesenhof“ in direkter Strandnähe ist die perfekte Oase zum Entspannen und Wohlfühlen. Dich erwartet eine tägliche Frühgymnastik am Meer, qualifizierte Yoga Einheiten sowie Fachvorträge direkt vor Ort. Es wird außerdem ein Entspannungskurs „PME in der Natur“ angeboten, für den ein Krankenkassenzuschuss nach der Woche beantragt werden kann.

Eine Anleitung zur Thalasso/Klimareiztherapie  wird ebenfalls in der Woche auf Wunsch gegeben.

Verschiedene Massage-und Wellnessanwendungen sowie die Nutzung des Badehauses Norderney mit seinem großartigen Sauna-und Wellnessbereich und auch die Salzoase Norderney sind fußläufig erreichbar und können auf eigene Kosten genutzt werden.

Nach Überweisung des Seminarbetrages und einem persönlichen Kontakt zu mir /Bestätigung der Teilnhame kann die gewünschte Zimmerkategorie im Friesenhof gebucht werden!