In dieser Gesundheitsfastenwoche nach Dr. Buchinger stärken Sie in einer vertrauten Gemeinschaft Ihre Selbstheilungskräfte, erleben neue Vitalität und erfahren sowohl körperliche als auch geistige Reinigung.

„Fasten ist nicht hungern, sondern eine bewusste Pause – ein Innehalten für Körper, Geist und Seele“.

Individuelle Begleitung

Während der Woche werden Sie fachkundig und persönlich beim Fasten begleitet. Sie erhalten umfassende Anleitungen sowie informative Vorträge über die Hintergründe, Wirkungen und Vorteile des Fastens und unterstützende Maßnahmen.

Fasten in Gemeinschaft

Beim Fasten sollte die Bewegung nicht zu kurz kommen. Daher unternehmen wir gemeinsame Spaziergänge, machen sanfte Gymnastik mit Musik, sowie – für Tanzbegeisterte – optionale Gruppentänze wie z.B. israelische Kreistänze.

Zur Ruhe kommen und geistlich auftanken

Ein zentrales Ziel der Woche ist – neben der körperlichen Entgiftung – Raum zu schaffen, um zur Ruhe zu kommen, geistlich aufzutanken und eine persönliche Neuorientierung zu ermöglichen. Zeiten der Stille, Gebet, gemeinsamer Lobpreis sowie geistliche Impulse helfen dabei, sich neu auszurichten und Gott näher zu kommen.

Feierliches Fastenbrechen und sanfter Kostaufbau

Zum Abschluss der Woche erfolgt das feierliche Fastenbrechen. Sie erhalten wertvolle Hinweise und Empfehlungen, wie Sie Ihren Körper schonend wieder an feste Nahrung gewöhnen und den Kostaufbau achtsam gestalten können.