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Sept.
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Anmeldung
FASTEN und TANZEN an der OSTSEE – eine geniale Kombination
Unterwegs zwischen Wind und Wellen, Wald und Moor; Lebensfreude beim Tanzen – Auszeit genießen! Sauna und Massagen möglich.
Auszeit für dich
Wenige Gehminuten vom Ostseestrand entfernt sind wir in einem einladenden Gästehaus untergebracht. Umgeben von Natur pur tanken wir neue Energie für Körper und Seele.
In der Fastenwoche nehmen wir ausschließlich flüssige Nahrung in Form von Gemüsebrühen, Säften und Tees zu uns und trinken reichlich Wasser (Buchinger-Fasten). Die erfahrene Fastenleiterin sorgt für grundlegende Informationen und viele Tipps für das Fasten. Neben der Tiefenreinigung des Körpers können wir auch erleben, wie die Seele leichter wird. Verschiedene Impulse ermutigen zum Weiterdenken, zur Neuorientierung, zu guten Entscheidungen.
Bewegung, die Leib und Seele wohltut
Die Wanderungen zwischen 1 – 4 Stunden werden entsprechend des Fastenverlaufs und nach der Kondition der Teilnehmenden abgestimmt. Ein Highlight dieser Woche ist die Zusammenarbeit mit der Tänzerin. Sie bringt ihre speziellen Erfahrungen für uns bereichernd ein und eröffnet sich eine neue Erlebnisebene sowie Zugang zu sich selbst. Tanzen heißt professionell angeleitete Improvisation und ermöglicht neue Bewegungserfahrungen. Der ausgewogene Wechsel zwischen Entspannung und Bewegung fördert die ganzheitliche Erfahrung und Nachhaltigkeit für die Gesundheit.
Vielfältiger Gewinn
Fasten und Tanzen bedeutet
- staunen, was zur Zufriedenheit nötig ist
- mich bewusst wahrnehmen
- Zeit und Stille genießen
- körperliche und seelische Entschlackung erleben
- tanzen, improvisieren und sich ausdrücken
- im Freien bewegen
- Körper, Seele und Geist in Balance bringen
- Energie tanken
- stärken des Immunsystems
Professionelle Begleitung
Wir, die Fastenleiterin und die Tänzerin, arbeiten Hand in Hand, um die Teilnehmenden in ihrem individuellen Prozess zu fördern und zu begleiten. Diese Woche versteht sich auch als Möglichkeit zur Selbsterfahrung und kann darüber hinaus nachhaltige Impulse geben.
Die liebevoll eingerichtete Unterkunft mit familiärer Atmosphäre und die wunderschöne Umgebung direkt am Wald und am Meer, lässt diese Woche zu einem besonderen Genuss-Urlaub werden.
Uta-Maria Doehn
Rosenstraße 16
29487 Luckau (Wendland)
Niedersachsen
Deutschland
Haus Wartburg
Alexandrastraße 1
18181 Graal-Müritz
Tel. 03 82 06 – 70 80
haus-wartburg.de
Das Gästehaus Wartburg in Graal-Müritz direkt an der Ostseeküste bietet modernen Komfort, viel Platz und eine vielseitige Umgebung. Direkt am Haus beginnt die Rostocker Heide eine beliebte Wald- und Wanderregion. Am Ende von Müritz beginnt das Ribnitzer Moor, eine landschaftliche Kostbarkeit, dessen Erkundung zu jeder Fastenwoche gehört.
Die Zimmer der Fastengruppe liegen auf einem separaten Flur und sind Doppelzimmer zur Einzelbelgung oder Appartements mit zwei Einzelzimmern und einem gemeinsamen Bad. Die Mitarbeiter sorgen für eine freundliche, entspannte und familiäre Atmosphäre und verwöhnen uns mit köstlichen Fastensuppen und -getränken.
Im großzügigen Garten des Hauses befindet sich die Sauna mit Schwitz- und Ruhe-Bereich und einige Waldsofas zum Entspannen im Freien. Massagen während der Fastenwoche sind zubuchbar.
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Okt.
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