FASTENWANDERN MIT MIR AUF DEM DARß
Körper und Seele in Einklang bringen. Das ist möglich durch Ruhe, Bewegung und den weitgehenden Verzicht auf Nahrung. Die Fastenmethode nach Dr. Buchinger ist eine Fastenkur, bei der der Körper durch den Verzicht auf feste Nahrung regeneriert und entlastet wird. Der Körper schaltet auf Fastenstoffwechsel um, die natürlichen Reinigungsprozesse werden aktiviert. Durch ausgedehnte Wanderungen und Bewegung kommt der Fettstoffwechsel in Gang und die Muskulatur erhält ihre Funktion und Kraft. Ein Muskelabbau wird verhindert. Die Durchblutung und der Lymphfluss wird angeregt. Giftstoffe, die der Körper angesammelt hat, werden über Haut, Lunge und Nieren ausgeschieden. Die Nahrung besteht aus täglich frisch gepressten Säften, Gemüsebrühe, Tee, Wasser. Entspannung erfolgt durch Leberwickel am Nachmittag, Sauna und Massagen (separat im Hotel buchen). Am Abend wird der Körper durch Yoga weiter unterstützt. Dies alles sorgt für einen Ausgleich und der Körper kann regenerieren, entgiften und wird mit Sauerstoff versorgt. Fazit: Eine Fastenkur ist eine Auszeit vom Alltag, Stress wird abgebaut und ein frischer, energiegeladener Körper entsteht.
Alle gesunden Erwachsenen sind herzlich eingeladen mit mir auf eine spannende Fastenreise zu gehen. Fastenerfahrungen sind nicht notwendig.
Inkludierte Leistungen:
Kennen Sie die Halbinsel Fischland-Darß-Zingst zwischen Ostsee und Bodden?
In der wild-romantischen Landschaft des urwüchsigen Nationalpark „Vorpommersche Boddenlandschaft“ einer einzigartigen Naturlandschaft direkt an der Ostsee vergessen Sie Ihren Alltag und finden Ruhe und Entspannung.
Prerow, ein ehemaliges Fischer- und Seefahrerörtchen blickt auf eine 130-jährige Tradition als Badeort zurück. Genießen Sie die schneeweißen Strände, den einzigartigen Blick über das Meer, die gute Seeluft und die unberührten Wälder.
Direkt hinter dem Deich, ca. 500 m vom ruhigen Nordstrand entfernt, liegt das vegan-vegetarisch-rohköstliche Hotel Haus Linden. Die ruhige Lage und die Nähe zur Natur lassen vom ersten Augenblick an den Alltag vergessen. Das Hotel ist seit 30 Jahren mit der Betreuung von Fastengästen vertraut. Es ist gemütlich eingerichtet und verfügt über eine Sauna.
Weitere Info´s zum Hotel unter www.haus-linden.de
FASTEN - der erste Schritt zu mehr Lebensenergie - MACH MIT!
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