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Fastenwandern nach Dr. Buchinger und Yoga im Pfälzerwald

im 4* Wellness-Hotel PFALZBLICK WALD SPA RESORT

08.03.2026 - 13.03.2026
ab 1180 €

Fasten

Das Fasten nach Buchinger in einer Gruppe unter Gleichgesinnten mit gemeinsamen Unternehmungen und dem Erfahrungsaustausch fördert die Motivation und das Durchhaltevermögen. Eine fachlich kompetente Fastenbegleitung mit langjähriger Fastenerfahrung bietet Ihnen Sicherheit und Unterstützung bei Fastenreaktionen. Sie erhalten ausführliche Informationen vor der Fastenwoche, wie Sie sich schon zuhause auf das Fasten vorbereiten können.

Wandern auf Traumpfaden im Pfälzerwald

Erleben Sie beim Fastenwandern in der Pfalz mit mir die wohltuende Stille und unberührte Natur des Pfälzerwaldes, den Reiz idyllischer Seen und romantischer Burgen. Der Kontrast zwischen markanten Gipfeln und weiten Tälern mit klaren Quellen, Bächen und lauschigen Weihern ist einzigartig. Die Bewegung an der frischen Luft bringt den Körper in Schwung, Muskeln werden auf- und Fett wird abgebaut. Sie nehmen ab, ohne zu hungern.

Yoga

Beginnen Sie den Tag im Hotel zum Wachwerden mit einer Stunde Yoga, das bei warmen Temperaturen auch auf dem Steg über dem Naturbadeteich oder auf der Wiese angeboten wird.

Gesundheitsvorträge

Erfahren Sie beim Fastenwandern mit Rohkost am Abend in spannenden Vorträgen, wie Sie Ihre Ernährung nach dem Fasten sinnvoll gestalten, um Ihren Fastenerfolg auf Dauer zu halten.

Faszientraining und Entspannung

Werfen Sie alten Ballast ab und spüren Sie beim Faszientraining abends, wie man Muskelkater und Schmerzen entgegenwirken kann mit der Rollmassage und Dehnungsübungen nach Liebscher & Bracht.

Inklusivleistungen

  • 6 Tage individuelle kompetente Fastenbegleitung mit über 25 Jahren Erfahrung
  • fünf geführte Wanderungen (10 – 12 km)
  • täglich Yoga am Morgen zum Wachwerden
  • Fastenverpflegung mit Bio-Tees und Bio-Säften, Gemüsebrühe, Kräutern, Honig, Zitrone, Ingwer
  • Aqua-Fitness,Rückengymnastik, Ayurvedische Gelenkübungen, Stabilisationstraining, Mobilisationstraining, TRX-Training, Pilates, Bauch-Beine-Po-Gymnastik,  Figur-Training, Meditation (enthalten im Hotelangebot)
  • Abendprogramm mit interessanten Gesundheitsvorträgen
  • Augen- und Faszientraining oder Entspannungsangeboten
  • individuelle Ernährungsberatungbeim Wandern
  • Nutzung des Indoor-Poolsund des Vitalwelt Whirlpools von 7 – 20 Uhr
  • Nutzung der Sauna-Inselmit finnischer Panoramasauna, Dampfgrotte, Blütendampfbad, Sanarium, Waldsauna, Eisbrunnen, Erlebnisdusche, Schwallbrausen, Gießschlauch, Dachterrasse mit Waldblick
  • Nutzung des Naturbadeteichs und Frischluftzonen im 55000 m2 großen Gartenparadies mit Sonnenliegen und Sonneninseln
  • Nutzung des zweigeschossigen Panorama-Glashauses und des beheizten Outdoor-Infinity-Sprudelpools von 7 – 20 Uhr
  • Fitnessraum

Bildungsurlaub bei manchen Terminen möglich.

Individuelle Wünsche

Persönliche Einzel-Ernährungsberatung mit Termin zubuchbar.

Massagen und Kosmetikanwendungen im Beauty-Vital-Reich auf Wunsch zubuchbar.

Ihre Fastenbegleitung

Inge Maria Hammerschmidt, ärztl. geprüfte Gesundheitsberaterin in eigener Praxis tätig

über 30 Jahre Erfahrung als ärztlich geprüfte Fastenleiterin, staatl. anerk. Entspannungstherapeutin,

L&B Schmerzspezialistin, Faszienyoga-Coach

Buchautorin

 

Weitere Termine für dieses Angebot

15.11. – 20.11.2026

Inge Maria Hammerschmidt - Fastenwandern Pfalz

Am Weißen Kreuz 8
76835 Flemlingen
Rheinland-Pfalz
Deutschland

PFALZBLICK WALD SPA RESORT

Goethestraße 1

66994 Dahn

+49  6391 4040

www.pfalzblick.de

Pfalzblick Wald Spa Resort – Wellness pur

Das 4-Sterne-Hotel liegt absolut ruhig im Luftkurort Dahn in einer Sackgasse direkt am Waldrand mitten in der Natur des Dahner Felsenlandes.

Das Resort verfügt über eine Wellnessoase mit verschiedenen Saunen, ein Hallenschwimmbad, einen Naturbadeteich mit 1500 m² Wasseroberfläche und eine Sauna-Insel mit weiteren Saunen. Das Highlight ist das zweigeschossige Panoramahaus mit Zugang zum beheizten Outdoor-Sprudelpool. Ein 55.000 m² großer Garten bietet sich zum Dahinträumen an.

Luftkurort Dahn

Der idyllische Pfälzer Ort Dahn zählt mit seinen ausgezeichneten Premiumwanderwegen zu einer der schönsten Wanderregionen Deutschlands und liegt im UNESCO-Biosphärenreservat Naturpark Pfälzerwald. Direkt ab dem Hotel beginnen der Radweg und die Wanderwege. Es sind 1.000 Wanderkilometer zugänglich, darunter viele Premiumwanderwege.

Weitere Veranstaltungen von Inge Maria Hammerschmidt

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