Heilfasten in familiärer Atmosphäre im kleinsten Fastenhaus Österreichs 

Mehr als Fasten… 

…denn Fasten ist bei uns weit mehr als Verzicht, es ist ein Raum für das Wesentliche. Ein Raum für dich und deine persönliche Entwicklung. 

Ob du dein Gewicht reduzieren, Beschwerden lindern oder präventiv etwas für deine Gesundheit tun möchtest, dein Wohlbefinden steht bei uns im Mittelpunkt. Wir sehen dich als Ganzes. Deshalb bedeutet Fasten bei uns nicht nur, deinem Körper etwas Gutes zu tun, sondern auch deiner Seele. 

Ganz gleich, ob du einen Neustart suchst, innehalten möchtest oder dir einfach bewusst Zeit für dich nehmen willst: Wir bieten dir den Rahmen und die Begleitung, die du brauchst. Im Fastenhaus Dunst im wunderschönen Joglland heißt es: Gäste kommen, Freunde gehen. 

Bewegung in traumhafter Umgebung 

Bewegung an der frischen Luft, bewusste Atmung und tiefe Entspannung sind zentrale Bestandteile deiner Heilfastenwoche. Sie aktivieren deinen Kreislauf, unterstützen die Regeneration und fördern deinen natürlichen Reinigungsprozess. 

Der Tagesablauf richtet sich nach den jeweiligen Themenschwerpunkten und deinem individuellen Kurprogramm. 

Ein wesentlicher Teil sind gemeinsame Spaziergänge und Wanderungen in der Natur sowie begleitende Anwendungen. Der hauseigene Wellnessbereich steht dir frei zur Verfügung und lädt dich dazu ein, loszulassen und zur Ruhe zu kommen. 

Für wen ist das Heilfasten geeignet? 

Dieses Angebot richtet sich an alle, die in familiärer Atmosphäre neue Energie und Kraft tanken möchten. 

Ganz gleich, wo du gerade im Leben stehst, du bist willkommen. Unsere Gäste sind so vielfältig wie das Leben selbst: junge Menschen und Ältere, Führungskräfte, Angestellte, Mütter, Pensionisten, Studierende oder Kreative. 

Was uns verbindet, ist ein liebevolles Miteinander, Herz und Menschlichkeit. Jede Fastengruppe ist einzigartig und du findest deinen Platz genau so, wie du bist. Ob du dich gerne einbringst oder lieber zurückziehst: Beides ist bei uns willkommen. 

Leistungen 

Dein Heilfastenwoche beinhaltet ein umfassendes Kurpaket: 

• Persönliches Erstgespräch und Abschlussgespräch 

• Einführungsvortrag rund ums Heilfasten  

• Tägliche Leberwickel zur Unterstützung deiner Regeneration  

• Ausgiebige Bewegungseinheiten und Ausdauertraining  

• Eine Gymnastikeinheit (zwei bei der XL-Woche)  

• Eine Teilmassage  

• Eine Bauchmassage (bei der XL-Woche)  

• Eine Magnetresonanz-Anwendung  

• Ein Basenbad zur Entspannung und Entsäuerung  

• Abwechslungsreiche Entspannungseinheiten und Meditationsabende 

Ergänzend erwarten dich: 

• Inspirierende Vorträge zu Ernährung und Gesundheit 

• Täglich geführte Fastenwanderungen in der Natur  

• Ein Brotback-Workshop für die Zeit nach dem Fasten  

• Ernährungsberatung (optional)  

• Gemeinsame Ausflüge, zum Beispiel zum Stift Vorau  

• Spannende Exkursionen, etwa zu regionalen Betrieben wie einer Ölmühle 

Änderungen im Programm behalten wir uns vor. 

Extras 

Darüber hinaus hast du die Möglichkeit, deinen Aufenthalt ganz individuell zu gestalten und zusätzliche Behandlungen bei unseren erfahrenen Therapeuten zu buchen. 

Ob wohltuende Massagen, pflegende Kosmetikanwendungen oder energetische Behandlungen. Du kannst dir genau das gönnen, was dich in deinem Prozess unterstützt und dir gut tut. So entsteht Raum für noch mehr Entspannung, Regeneration und ein tieferes Ankommen bei dir selbst. 

Fastenleiterin 

Roswitha Dunst, ärztlich geprüfte Dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin, begleitet dich gemeinsam mit ihrem Team achtsam und mit viel Erfahrung auf deiner persönlichen Fastenreise. 

Seit 1983 ist Fasten ein fester Bestandteil ihres Lebens. Ein Weg, den sie nicht nur lehrt, sondern selbst lebt. Diese langjährige Erfahrung, verbunden mit einem feinen Gespür für Menschen, schafft einen Raum, in dem du dich sicher, verstanden und gut aufgehoben fühlen kannst. 

Mit Herz, Klarheit und fachlicher Kompetenz stehen Roswitha und ihr Team dir zur Seite: individuell, unterstützend und immer mit Blick auf das, was du gerade brauchst. 

Preise 

8 Tage ab 980 € pro Person im Einzelzimmer
oder ab 870 € pro Person im Doppelzimmer 

12 Tage ab 1.270 € pro Person im Einzelzimmer
oder ab 1.130 € pro Person im Doppelzimmer 

Alle Infos, Termine und Preise findest du auf www.fastenhaus.at 

Maximale Teilnehmerzahl 

18