Über mich

Fasten ist für mich der Beginn eines bewussteren und leichteren Lebensgefühls.

Mit der Verbindung aus Fasten, Wandern und Yoga begleite ich Menschen dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Als ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa), Diplom-Ökotrophologin (FH) und Yogalehrerin verbinde ich wissenschaftlich fundiertes Ernährungswissen mit Bewegung, Entspannung und persönlicher Begleitung. In meinen Fasten-Wanderwochen im Vogtland ergänzen wohltuende Yoga-Einheiten das Fastenerlebnis und unterstützen Regeneration, Es geht um Achtsamkeit und innere Balance – für nachhaltige Impulse, die weit über die Fastenzeit hinaus wirken.

Mitgliedschaften

• Deutsche Fastenakademie e.V. (dfa)
• BerufsVerband Oecotrophologie e.V. (VDOE)