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FASTEN-RETREAT an der Schlei und Ostsee

Fasten, Wandern, Yoga, Massagen und Kunst

16.11.2025 - 22.11.2025
Ostsee
ab 1090 €

Das Fastenangebot

Unterkunft und Wellness

  • 6 Übernachtungen in Einzel- oder Doppelzimmer, mit oder ohne eigenem Bad/WC
  • 3 Yogaeinheiten mit Meditation
  • Entspannung in der finnischen Sauna, im Dampfbad oder am Kamin
  • Erholung im Refugium, der Sonnenterrasse oder am Schleiufer
  • Verschiedene Wellness-Massagen und medizinische Behandlungen sind optional buchbar
  • Abgeschiedenheit und Ruhe in der historischen Idylle des alten Gutes an der Schlei

Die Fastenverpflegung

  • Gemeinsamer Apero zur Begrüssung
  • Leichtes veganes Abendessen am Ankunftstag
  • Täglich hausgemachte frische Fastenbrühe aus regionalen Zutaten
  • Täglich wechselnder frisch gepresster Gemüse-Obst-Saft Grosse Auswahl an aromatischen Bio-Kräutertees
  • Wasser, Ingwer, Zitrone, Honig, Heilerde

Betreuung

  • Professionelle Begleitung durch ärztlich geprüfte Fastenleitung und Physiotherapeutin
  • Darmentleerung mit Glaubersalz am ersten Morgen
  • Täglich unterschiedliche Wanderungen durch eine einzigartige Naturlandschaft
  • Abwechslungsreiche Bewegungsrunden am Morgen
  • Inspiration zur körperlichen und geistigen Entspannung und Achtsamkeit
  • Unterschiedliche Impulse zu Themen wie Ernährung, Gesundheit und Nachhaltigkeit
  • Detaillierte Anleitungen für die Vorbereitungs- und Entlastungstage

Anreise aus der Schweiz: Mit dem Flugzeug bis Hamburg und dem ICE bis Kiel, dann Umstieg nach Süderbrarup. Dort wirst du von einem Shuttle abgeholt.

Nadine Valet

Kohlhöfen 15
20355 Hamburg
Hamburg
Deutschland

Max. Teilnehmer: 12

Gut Buckhagen

Rabel /Ostsee /Schlei

Nähe Kappeln

In der malerischen Landschaft der Schleimündung wurde das Gut vor über 150 Jahren von der Familie von Schiller übernommen, liebevoll restauriert und so ein einzigartiger Rückzugsort an der Ostsee geschaffen. Die Ruhe und Abgeschiedenheit im nördlichsten Naturpark Deutschlands sind ideal zum Fasten, Wandern und Entspannen. Wir sind zu Besuch bei einer sehr herzlichen Familie, den perfekten Gastgebern für eine unvergessliche Fastenwoche.

 

Die Ferienwohnungen im ehemaligen Verwalterhaus und der Alten Tischlerei wurden hochwertig renoviert und der Charme der alten Gebäude dabei erhalten. Eingerichtet im skandinavischen Stil mit vielen Naturmaterialien präsentieren sich die Wohnungen frisch, leicht und zeitgemäss. Alle Ferienwohnungen verfügen über eine eigene Terrasse, grosszügige Wohnräume und einen Kamin, der in den stilleren Monaten zum wolligen Rückzug mit einem guten Buch einlädt.

Das Spa verfügt über eine finnische Sauna, ein Dampfbad sowie einen kleinen Ruhebereich. Zur Ergänzung des Fasten Retreats begleitet uns auf Gut Buckhagen eine ausgezeichnete Physiotherapeutin aus Hamburg, die perfekt auf die körperlichen Bedürfnisse im Fasten mit unterschiedlichen optionalen Massagebehandlungen eingeht.

Weitere Veranstaltungen von Nadine Valet

20
Apr.
20.04.2025 - 26.04.2025

Fastenosterwoche in Adelboden / Berner Oberland

Wir laden Euch herzlich zu unseren Fasten-Retreat ins Berner Oberland ein. Zu Ostern fasten wir gemeinsam im ursprünglichen Adelboden. Du lernst wieder deinen Körper zu spüren. Der zeitweilige Verzicht hilft, den Körper zu regenerieren und den Geist.»

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