Die Frühlingsfastenwoche im traumhaften Erzgebirge, meiner sächsischen Heimat sollen  möglichst alle in bleibender Erinnerung behalten.  Nicht wegen irgendwelcher Attraktionen, sondern wegen der Einfachheit und Ursprünglichkeit der Landschaft. Dieser gesunde Wald ist fast schon genug.
Wir Fasten nach Dr. Buchingers Konzept, es ist das einfache Fasten, ein Fasten durch Weglassen und hier ein präventives, speziell für Gesunde.

Meine Fasten-Begleitung enthält u.a.:

• Beratung, beginnend schon nach der Anmeldung. Was für die Entlastungstage wichtig ist.
• Einfühlsame Betreuung durch eine ärztlich geprüfte Fastenleiterin.
• Wochen-und-Tagesplanung, verständliche mutmachende Einführung die Welt des Fastens, besonders für Erstfastende.
• Zu Beginn alles zu den Themen Glauberzauber, Darmreinigung und Leberwickel.
• Die tägliche Morgenbewegung macht munter.
• Fünf geführte Wanderungen je nach Wetter und Gruppe, von ca.3 Stunden  oder 10 km täglich.
• Fastentees – ein vielfältiges Angebot.
• Fastenunterstützende basische Fußbäder und Kneippsche Anwendungen verstehen und praktizieren.
• Gesundheitsliteratur zum Ausleihen, für jeden etwas.
• Täglicher  Austausch in der Gruppe, wie gut geht es jedem.
• Am Abend gibt es einen Input des Tages, im weitesten Sinne das Fasten betreffend.
• Eine individuelle Beratung, wer mag (zu Gesundheitsthemen).
• Am letzten Abend: Damit der Erfolg bleibt- die Aufbautage.
• Verschiedene Massagen sind vor Ort gegen einen Aufpreis möglich.