Die Leichtigkeit des Sommers genießen! Eine etwas andere Form der Auszeit abseits vom Alltag! Nach anstrengenden Arbeitsmonaten sich eine besondere Form von Erholung und Ruhe gönnen. Unterstützt wird das alles durch den bewussten, freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel.
Genuss durch Verzicht, das Erlebnis schlechthin! Die Fastenmethode nach Dr. Buchinger hat das Ziel Lebens- und Essgewohnheiten zu überdenken und durch neu gewonnene Erkenntnisse zu ersetzen. Diese lassen sich mit Freude und Leichtigkeit in deinen Alltag integrieren. Fasten führt zudem zur Steigerung unserer Vitalität, zur Erhöhung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit und zum Abbau von Stressfolgen. Der Stoffwechsel wird angeregt und das Verdauungssystem auf Trab gebracht Ein strukturierter Tagesablauf unterstützt, dass sich Körper, Geist und Seele gut in den Fastenprozess einfinden und somit Kraft und Energie für den Alltag auftanken können.
Ein abwechslungsreiches Programm, ein strukturierter Tagesablauf, Zeit zum persönlichen Rückzug, Fastenimpulse, Wanderungen uva. lassen dein Fasten zum Genuss werden, das Verzichten rückt in den Hintergrund.