Dieser Fastenurlaub bietet Ihnen in friedvoller Klosteratmosphäre die Ruhe, die Auszeit und die Begleitung, die Sie suchen, um Kraft zu schöpfen, loszulassen und sich ganz neu auszurichten.

Ein zentrales Ziel der Woche ist – neben der körperlichen Entgiftung – Raum zu schaffen, um aufzutanken und eine persönliche Neuorientierung zu ermöglichen.

Zeit Für Entspannung und wohltuende Leberwickel sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen helfen Ihnen dabei, zur Ruhe zu kommen.

Inkludiert ist eine Bio-Fastenverpflegung, die unter anderem frische Gemüsebrühe und frisch gepresste Säfte, wohltuende frische Kräutertees, klares Wasser, Honig, ZeoBenth und Heilerde beinhaltet.

Individuelle Begleitung

Sie werden ausführlich auf die Fastenwoche vorbereitet, während der Woche werden Sie fachkundig und persönlich beim Fasten begleitet. Sie erhalten umfassende Anleitungen sowie informative Vorträge über die Hintergründe, Wirkungen und Vorteile des Fastens und unterstützende Maßnahmen.

Sie erhalten eine Klosterführung und die Gelegenheit, mit Mitgliedern der Klostergemeinschaft ins Gespräch zu kommen.

Aktiv sein, Natur genießen und Gemeinschaft erleben

Beim Fasten sollte die Bewegung nicht zu kurz kommen, daher starten wir aktiv mit sanfter Gymnastik in den Tag.

Wir unternehmen gemeinsame Wanderungen unter anderem durch das malerische Schaftal, können Natur genießen und die Seele baumeln lassen.

Optional besteht die Möglichkeit, bei Gruppentänzen aus Israel und aller Welt Bewegung und Lebensfreude zu verbinden und Gemeinschaft zu erleben.

Feierliches Fastenbrechen und sanfter Kostaufbau

Zum Abschluss der Woche erfolgt das feierliche Fastenbrechen.

Sie erhalten wertvolle Hinweise und Empfehlungen, wie Sie Ihren Körper schonend wieder an feste Nahrung gewöhnen und den Kostaufbau achtsam gestalten können.

Leistungen

Übernachtung, Fastenkost, Anleitung und Begleitung, geistliche Impulse